Mel Robbins 不仅撰写了畅销书，她还亲自为这些书录制了有声版。在这里找到 Mel Robbins 的前五名有声书。

Mel Robbins 前五名最佳有声书

Mel Robbins 不仅撰写了畅销书，她还亲自为这些书录制了有声版，就像 James Clear 和他的《原子习惯》一样。为了帮助人们自助，Mel 专注于个人发展和自我提升的书籍。她的最佳作品包括《五秒法则》和《高五习惯》。 

关于 Mel Robbins

个人简介

Melanie Robbins，简称 Mel Robbins，是一位美国律师、电视主持人、作家和专注于健康与保健的励志演讲者。她因其电视节目《Mel Robbins 秀》和 Audible 原创播客《从这里开始》而闻名。Mel 于1968年出生在堪萨斯城，在密歇根州的北马斯基根长大。她获得了波士顿学院法学院的法学博士学位，并曾就读于达特茅斯学院。与畅销书作家 Tony Robbins 类似，Mel 利用社交媒体平台传播积极的能量，教育他人自我提升，提供改变生活的建议。自2011年出版第一本书《别再说你很好》后，她的公众演讲生涯开始起飞。她现在是全球预订最多的女性演讲者，以其书籍《五秒法则》和《高五习惯》而闻名。

写作类型

Mel Robbins 主要撰写个人发展的自助书籍。

奖项概览

Mel Robbins 于2014年获得了格蕾西奖的杰出主持人-新闻/非小说类奖项。她最近被评为2022年全球50大顶级主题演讲者之一。她的新书《五秒法则》是国际畅销书。

Mel Robbins 前五名有声书

掌控你的生活

五秒法则

高五习惯

与 Mel Robbins 一起踢屁股

别再说你很好

由 Mel Robbins 亲自讲述的顶级有声书

所有在 audible 上通过亚马逊提供的 Mel Robbins 的书籍都是由她本人讲述的。前五名包括：

五秒法则

高五习惯

掌控你的生活

解决问题

与 Mel Robbins 一起踢屁股

掌控你的生活

出版详情

《掌控你的生活》于2019年10月8日由 Audible Originals 出版。

内容简介

在《掌控你的生活》中，Mel Robbins 探讨了对改变、拒绝、孤独、冒名顶替综合症以及被困在错误职业中的恐惧。她通过提供简单的工具，帮助读者找到自信，以日常勇气掌控自己的生活，找到人生目标，改善人际关系。

总体评价

《掌控你的生活》总体评分为4.2星（满分5星）。

五秒法则

出版详情

《五秒法则》于2017年2月28日由 Post Hill Press 出版。

内容简介

在《五秒法则》中，Mel Robbins 介绍了一种简单的五秒工具，可以打破我们大脑用来阻止我们采取行动的心理武器，从而提高我们的生产力、协作和职业参与度，解释了“推动时刻”的力量。Mel 将其描述为一种简单、适用于所有人的解决方案，帮助我们克服自我设限，变得自信，打破拖延和自我怀疑的习惯，战胜恐惧和不确定性，停止担忧，感到更快乐，并勇敢地分享我们的想法。

总体评价

《五秒法则》总体评分为3.9星（满分5星）。

“个人发展类书籍从说教到过于科学不等。《5秒法则》是一个恰到好处的中间地带，提供了足够的研究和扎实的心理信息，以建立对过程的信任，并解释你需要了解的工作原理。” -Sassy, Healthy Fit

高五习惯

出版详情

《高五习惯》由Hay House Inc.于2021年9月28日出版。

简介

在《纽约时报》畅销书《高五习惯》中，Mel教导读者如何成为自己的最大粉丝，开始庆祝自己，给予自己与生活中其他人同样的爱和鼓励。Mel将这本书献给那些厌倦了看着别人进步而自己却坐在沙发上的人。通过科学支持的智慧、个人故事和真实的结果，Mel教导如何通过简单的自信习惯来帮助你以日常勇气和信心行事，改变你的生活。她解释了如何通过一个简单的工具改变你的态度、心态和行为，开始庆祝和支持自己。她提供了关于通过学习自爱来获得个人成功的改变生活的建议。

总体评价

《高五习惯》的总体评分为4.4星（满分5星）。

“我觉得我在恰当的时间读了这本书……我在社交媒体上关注Mel Robbins，我非常喜欢她的帖子！就像她的帖子一样，这本书每天都给我带来灵感……如果你正在寻找自尊提升、自信提升以及灵感提升，我强烈推荐阅读《高五习惯》。Mel Robbin的个人故事非常贴近生活，你会很难不爱上这本书！” -Rachel

与Mel Robbins一起大展拳脚

出版详情

《与Mel Robbins一起大展拳脚》由Brilliance Audio于2019年3月12日出版。

简介

《与Mel Robbins一起大展拳脚》是亚马逊畅销的未删减有声书，仅提供音频版本。在这本有声书中，Mel与八位面临从简单到严重问题的人进行私人会谈。Mel实时指导这八个人解决他们认为的问题，而这些问题实际上只是阻碍他们的潜在问题的症状。听众通过这些指导课程学习如何打破阻碍自己的模式。

总体评价

《与Mel Robbins一起大展拳脚》的总体评分为4.7星（满分5星）。

别再说你很好

出版详情

《别再说你很好》由Harmony/Rodale于2011年出版。

简介

在《别再说你很好》中，Mel Robbins利用神经科学研究、对普通人的采访和亲自测试的想法，展示了在突破自我设限时什么有效，什么无效。Mel解释说，关键在于了解你的大脑如何对你不利，以及你需要学习如何智胜自己并赢得心理游戏的技巧，因为进化使你的心理齿轮偏向于不采取行动。她谈到了不按下贪睡按钮而直接起床的力量、与他人联系的科学、孩子们能教会我们如何完成事情，以及为什么在有好主意时不应等待超过五秒钟。

总体评价

《别再说你很好》的总体评分为4.4星（满分5星）。