Snabbläsning har många fördelar för vår förståelse, fokus, minne och självkänsla. Läs vidare för att lära dig hur du kan läsa snabbare.

Hur man snabbläser och läser snabbare

Det finns många fördelar med att läsa i högre hastighet. Några av dem är bättre disciplin, förbättrat fokus och minne samt mindre ögonansträngning. Dessutom kan snabbare läsning hjälpa dig att spara tid och öka din produktivitet.

Om du vill veta hur du kan läsa snabbare, kommer du att bli glad att höra att det finns flera metoder att dra nytta av. I den här artikeln kommer vi att diskutera de bästa.

Vad är snabbläsning och är det värt det?

Innan vi definierar snabbläsning, låt oss först diskutera läsprocessens stadier.

Det första stadiet är när våra ögon tittar på ett ord, vilket varar cirka 0,25 sekunder. Sedan flyttar våra ögon till nästa ord, och detta stadium, kallat "saccad", varar cirka 0,10 sekunder.

Vanligtvis memorerar vår hjärna 4-5 ord eller en mening. Sedan går den igenom hela meningen igen för att tolka betydelsen, vilket varar ungefär 0,50 sekunder. Den genomsnittliga läshastigheten ligger vanligtvis mellan 200 och 300 ord per minut (wpm).

Snabbläsning är processen att öka detta antal med minst fem gånger. Detta innebär att du kan läsa hela böcker fem gånger snabbare och därmed spara mycket tid. Hur är det möjligt? Svaret är genom att fokusera på kortare fixeringar.

Enligt forskare bör personer som vill läsa snabbare hoppa över sub-vokalisationsstadiet—dvs. de bör inte uttala ordet i sina tankar. Enkelt uttryckt innebär snabbläsning att se orden istället för att tyst uttala dem.

Även om snabbläsning tar tid och övning, är det värt det eftersom det har många fördelar. De som förbättrar sin läshastighet förbättrar hjärnans prestanda, bearbetar information snabbare, minskar distraktioner och utvecklar logiskt tänkande.

Eftersom snabbläsning tar dina läsfärdigheter till en ny nivå, kan det leda till förbättrad självkänsla och lägre stressnivåer.

Allmänna tips för att läsa snabbare

Om du vill läsa snabbare kan dessa tips hjälpa dig:

• Eliminera sub-vokalisering (inre monolog)
• Använd ditt perifera seende för att gruppera orden istället för att fokusera på enskilda ord
• Undvik att läsa om ord (regression)
• Använd en timer för att mäta din lästid
• Sätt upp läsmål
• Sammanfatta det du läser (använd mind mapping eller ta anteckningar)
• Fokusera på intressant läsmaterial i början
• Skumma igenom nyckelpunkterna först
• Förhandsgranska kapitelrubriker och innehållsförteckning
• Öva ögonrörelser

Använd beprövade snabbläsningsmetoder

Här är några snabbläsningsmetoder som kan hjälpa dig att läsa snabbare:

Pekmetoden

Evelyn Nielsen Wood, en lärare från Utah, hävdade att hon kunde läsa runt hela 2 700 wpm om hon använde sitt finger för att följa texten medan hon läste. Detta blev känt som Pekmetoden och kallas också "meta guiding" eller "hand pacing".

Om du inte är bekväm med att använda ditt finger kan du hålla ett kort under raden du läser och flytta det nedåt när du går vidare genom texten.

Tracker-och-pacer-metoden

Denna metod liknar pekmetoden, med några skillnader. För det första använder du en penna istället för ditt finger. För det andra kan du understryka orden medan du läser för att förbättra ditt fokus och öka din läshastighet.

Om du är nybörjare kan du märka att du inte behåller mycket information. Dina läsförståelsefärdigheter kommer att förbättras när du blir bekväm med denna snabbläsningsteknik.

Skanningsmetoden

Skannings- eller förhandsgranskningsmetoden innebär att snabbt flytta ögonen nedåt på sidan och identifiera ord och fraser i processen. Dessa kan vara nyckelmeningar (ofta den första meningen i ett stycke), siffror, namn eller andra triggerord.

Detta kan låta utmanande till en början, men det finns några knep som kan underlätta processen. Till exempel kan du träna ditt perifera seende för att ta in mer information från sidan. Eller så kan du använda ett tankekarta för att organisera den insamlade informationen.

Som du kanske har märkt, fokuserar alla tre snabb-läsningsmetoder vi har diskuterat mer på att skumma rader eller grupper av ord istället för enskilda ord.

Om du vill läsa snabbare behöver du bryta "dåliga vanor" som subvokalisering och regression. Tyvärr lärs dessa taktiker ofta ut i skolan, och många blivande snabb-läsare har svårt att eliminera dem.

Du kan förbättra dina läsvanor, men du måste vara tålmodig. Snabbläsning kräver tid, tålamod och ansträngning.

Behåll mer med Speechify

Snabbläsning är svaret på hur man kan läsa en bok snabbare utan att tappa fokus. Denna process som kan förändra ditt liv innebär vanligtvis att koncentrera sig på huvudpunkterna och ordgrupper.

Ett av sätten att öva snabbläsning är att lyssna medan du läser. Eftersom att lyssna på en text kan hjälpa läsaren att gå igenom den mer effektivt, kan det förbättra informationsbevarande och fokus. Läsare som vill prova denna metod bör titta på Speechify.

Speechify är en text till tal plattform som omvandlar vilken digital text som helst till tal. Den använder banbrytande teknik för att förvandla en text till naturligt klingande språk. Plattformen låter användare välja mellan 20 språk och 30 röster. Dessutom kan användare justera läshastigheten och till och med välja den föredragna accenten.

Speechify stöder många filformat, inklusive PDF, EPUB, DOC, HTML och många andra. Dessutom låter det användare skanna papperskopior av böcker och omvandla dem till tal. Tack vare denna funktion kan användare njuta av ljudinnehåll av alla slags skriftliga verk, inklusive facklitteratur, webbsidor, dokument, e-post och mer.

Eftersom Speechify är tillgängligt på datorer och mobila enheter kan användare njuta av dess fördelar var de än går.

Prova Speechify idag och upptäck dess fantastiska funktioner.

Vanliga frågor

Varför läser jag så långsamt?

Många läser långsamt när de inte är intresserade av innehållet eller inte kan fokusera. Dessutom kämpar många långsamma läsare med frekventa regressioner eller brister i viktiga kognitiva bearbetningsområden.

Hur lång tid tar det att läsa 100 sidor?

Svaret på denna fråga beror på många faktorer som typsnitt, textens komplexitet, din fokus, etc. I genomsnitt tar det mellan två och tre timmar att läsa 100 sidor.

Vad är en bra läshastighet?

Den genomsnittliga läshastigheten är mellan 200 och 300 ord per minut. Snabbläsare kan läsa mer än 1 000 ord per minut.

Hur är det fördelaktigt att läsa snabbare?

Att läsa snabbare kan hjälpa dig att bygga disciplin, förbättra fokus och förståelse, spara tid och öka produktiviteten.