Com a ajuda da tecnologia, agora podemos economizar tempo valioso aumentando artificialmente a velocidade de escuta. Leia mais para aprender como a escuta acelerada funciona, se é realmente benéfica e dicas sobre como praticá-la.

Técnicas de escuta acelerada

Escuta acelerada é um método de ouvir conteúdo mais rapidamente para diminuir o tempo necessário para consumir a informação desejada. Essa habilidade pode beneficiar qualquer pessoa que tenha muito para ler ou ouvir, mas pouco tempo para fazê-lo. Alguns exemplos de pessoas que podem se beneficiar da escuta acelerada incluem estudantes, profissionais, ávidos ouvintes de audiolivros e fanáticos por podcasts.

Você pode estar familiarizado com a habilidade de leitura dinâmica, um sistema comprovado de treinar o cérebro para aumentar a velocidade de leitura. A leitura dinâmica envolve métodos especiais que, uma vez aprendidos, devem ser praticados para ganhar eficiência. A escuta acelerada traz essa ideia para a era moderna e é ainda mais fácil de praticar. Uma pessoa pode aumentar gradualmente sua velocidade de escuta até atingir seu objetivo. Este artigo explorará os benefícios, dicas, técnicas e recursos da escuta acelerada.

O que é escuta acelerada

Com a ajuda da tecnologia, agora podemos economizar tempo valioso aumentando artificialmente a velocidade de escuta. A escuta acelerada é uma ferramenta útil que funciona com a forma como nossos cérebros processam naturalmente as informações. O cérebro humano já está preparado para processar palavras faladas em uma velocidade muito mais rápida do que os narradores podem pronunciá-las. Muitos aplicativos de escuta agora possuem a capacidade de acelerar o áudio. A escuta acelerada se tornou uma maneira incrivelmente popular de consumir informações.

Como funciona

Em uma conversa casual, as pessoas falam mais rápido do que ao dar uma palestra ou narrar um livro. O cérebro pode lidar com a entrada de informações em um nível ainda além da taxa de conversa casual mais rápida, no entanto, é necessário algum treinamento para se sentir confortável com a nova velocidade. A boa notícia é que basta um pouco de prática. Assim como aprender qualquer coisa nova, o cérebro é capaz de se ajustar a novos estímulos através da repetição.

Podfasters está se tornando uma tendência

Os podcasts são populares desde 2004 e sua popularidade só tem aumentado desde então. Você pode encontrar podcasts sobre quase qualquer interesse e transmiti-los diretamente para seu smartphone ou outro dispositivo. Alguns aplicativos populares para ouvir incluem Google Podcasts, Apple Podcasts, Podbean e Spotify. 

Os fãs de podcasts muitas vezes se tornam uma comunidade, conectados por seus interesses compartilhados. Dentro da comunidade de devotos de podcasts, a capacidade de consumir mais programas amados em menos tempo se espalhou como fogo, ganhando a tendência o título de Podfasters.

Alguns especulam que essa tendência decorre da necessidade de gratificação instantânea da nossa sociedade. Também pode ser porque as agendas se tornaram mais cheias e, assim, o tempo para as coisas que gostamos se tornou mais escasso. De qualquer forma, essa tendência é amplamente apreciada pelos ouvintes de podcasts.

A velocidade máxima que um humano pode ouvir e compreender

A mente humana pode ouvir e compreender palavras a uma taxa de cerca de 210 palavras por minuto, que é duas vezes mais rápido do que essas mesmas palavras podem ser faladas. 210 palavras por minuto, ou 2.0x, é considerado ideal para ouvintes acelerados praticados poderem ouvir confortavelmente, compreender e reter informações. Velocidades mais rápidas são possíveis, mas podem resultar em perda de retenção e compreensão valiosas. Com prática, as velocidades podem ser aumentadas, mas à medida que o cérebro se ajusta, os níveis de retenção e compreensão seguirão. Cada pessoa deve se esforçar para permanecer ciente de quão efetivamente a informação está sendo processada. Ouvir mais rápido só é benéfico se a informação desejada puder ser assimilada de forma eficiente.

Prós e contras da escuta acelerada

Como qualquer coisa, a escuta acelerada vem com pontos positivos e negativos. A escuta acelerada permite que você estude mais rápido, melhore as habilidades de escuta e alcance mais. Esses prós podem ser acompanhados de perigos, incluindo impaciência em outras áreas de aprendizado.

Estude mais rápido com a escuta acelerada

A escola pode ser uma experiência avassaladora para muitos. Os estudantes tentam fazer o melhor para ler tudo o que lhes é atribuído e podem sentir que simplesmente não conseguem alcançar esse objetivo ambicioso. Agora, com a escuta acelerada, os estudantes não precisam perder as valiosas informações que seus livros didáticos têm a oferecer. Hoje em dia, os livros didáticos estão frequentemente disponíveis como audiolivros. Eles podem até ser encontrados no popular aplicativo de e-books, Audible da Amazon. Existem também aplicativos, como o Speechify, que podem ler páginas de livros didáticos a partir de uma fotografia. Com essa opção, os alunos têm acesso tanto aos aspectos visuais do livro quanto à capacidade de ouvir suas palavras. O livro então permanece fácil de navegar e o custo de potencialmente comprar o livro duas vezes foi mitigado. Aplicativos de leitura podem ser uma ferramenta de estudo extremamente benéfica, especialmente porque possuem a capacidade de ler em uma fala rápida ou em uma velocidade mais lenta quando necessário.

Sensação de realização

Às vezes, as informações que as pessoas escolhem ouvir rapidamente são necessárias para a escola ou trabalho, e outras vezes são por diversão, curiosidade ou autodesenvolvimento. Há uma sensação de realização quando um livro é terminado, quando algo novo é aprendido, quando algo é riscado de uma lista de afazeres. Todas essas são coisas que ouvir rapidamente pode ajudar uma pessoa a realizar. Talvez haja um livro que você sempre quis ler, mas o número de páginas era muito alto e intimidador. Isso não precisa mais ser o caso com a audição rápida.

Perigos de ouvir rapidamente

Praticar a audição rápida pode ser muito avassalador no início. Certifique-se de equilibrar seu progresso com pausas frequentes. É uma boa ideia reduzir a velocidade de audição periodicamente, especialmente antes de aumentar a velocidade para um novo nível mais alto. Se você sentir que está ficando superestimulado, pode ser necessário diminuir um pouco ou fazer uma pausa que envolva atividades calmantes ou silêncio. A fadiga mental e o esgotamento são eventos fisiológicos muito reais. Quanto mais energia mental é gasta processando tanta informação, mais necessário se torna o tempo de descanso.

Aqueles que praticam a leitura rápida também devem estar atentos sobre se a leitura rápida é apropriada em momentos em que outras coisas podem precisar de sua atenção, como durante o deslocamento. Se sua atenção estiver dividida, você pode descobrir que nenhuma das coisas pode ser feita bem.

Fazer várias tarefas ao mesmo tempo pode fazer com que o ouvinte se desligue e perca informações importantes. O objetivo da audição rápida é economizar tempo, mas se você perceber que frequentemente precisa voltar e ouvir novamente, qualquer tempo economizado será perdido.

Outro perigo da audição rápida é a tendência de as coisas em velocidade normal começarem a parecer insuportavelmente lentas………

Maximizar a produtividade da audição pode levar à impaciência em outras áreas.

Quando treinamos nossos cérebros para ouvir em velocidades rápidas, nos acostumamos ao novo volume de informações. Isso pode fazer com que tudo o mais pareça mais lento. Temos tanto acesso ao controle de velocidade de reprodução disponível para nós. Até mesmo um vídeo do YouTube pode ser acelerado. Programas de TV podem ser assistidos mais rapidamente. Nossos sentidos ficam inundados e se ajustam ao novo estímulo, de modo que nossos cérebros desejam mais e mais entrada constante. Em algum momento, isso se torna prejudicial para a pessoa média. Embora este seja um ponto importante a considerar, o equilíbrio é sempre algo importante a lembrar.

Técnicas para ouvir rapidamente com o Speechify

Um dos aplicativos mais fáceis de usar para praticar a audição rápida é o Speechify. O Speechify permite que você traduza facilmente texto em fala. Muitos aplicativos comuns podem se conectar diretamente com o Speechify. O texto também pode ser inserido copiando e colando diretamente no aplicativo ou até mesmo tirando uma foto de uma página de um livro. O Speechify pode ler seus textos ou e-mails também. O Speechify possui muitas opções de velocidade, bem como o recurso de Aumento Automático de Velocidade, que aumentará gradualmente a velocidade enquanto você ouve.

Abaixo estão os passos para praticar a audição em velocidades mais altas, aumentando gradualmente a velocidade de reprodução do conteúdo de áudio. No início, você perceberá que a compreensão auditiva pode sofrer, mas tente relaxar sua mente e ser paciente com o processo. Eventualmente, você se ajustará e ficará mais fácil.

Passo 1: Reproduza sua palestra na velocidade normal

Passo 2: Aumente a velocidade para 1,25x

Passo 3: Vá para 1,5x

Passo 4: Uma vez ajustado a 1,5x, vá para 1,75x

Passo 5: Continue aumentando a velocidade até não aguentar mais.

Deve-se notar que, durante este processo, pode ser benéfico diminuir periodicamente a velocidade de audição antes de aumentar para o próximo nível. Tente se desafiar a uma nova velocidade, depois diminua essa velocidade e perceba como a velocidade anterior agora parece muito mais confortável. Então, quando estiver pronto, aumente para o próximo passo. Quando você atingir sua velocidade-alvo, tente ouvir algo um pouco mais rápido do que essa meta. Quando você voltar à sua velocidade-alvo, descobrirá que ela será muito mais agradável. Antes que você perceba, essa velocidade-alvo será tão confortável e natural para você que sua velocidade original pode começar a parecer anormalmente lenta.

Ouvir rapidamente é uma ferramenta maravilhosa

Ouvir rapidamente se tornou tão popular por um motivo. É uma ferramenta incrivelmente útil que permite que as pessoas busquem conhecimento e alcancem seus objetivos de forma mais eficiente. Embora possa ser saudável lembrar do equilíbrio no uso da audição rápida, o processo de treinamento cerebral oferece uma ferramenta maravilhosa que dá controle sobre como e quando a informação é consumida, abrindo novas possibilidades de sucesso e realização.