Ler com olhos secos. Como a conversão de texto em fala pode ajudar.

Ler pode ser um desafio para quem tem olhos secos. A tecnologia de Texto-para-Fala pode ajudar a aliviar o desconforto e dar aos seus olhos o descanso necessário. Veja como o TTS pode ajudar.

Olho seco é uma condição médica muito comum que afeta de 16 a 49 milhões de pessoas somente nos Estados Unidos. A Academia Americana de Oftalmologia (AAO) estima que cerca de 3,2 milhões de mulheres acima de 50 anos são afetadas por olho seco, assim como cerca de 1,68 milhão de homens acima de 50 anos, embora se acredite que esses números possam ser ainda maiores devido a casos não relatados ou automedicados.

Ler é frequentemente um desafio para pessoas com olhos secos. Advogados, professores, médicos, funcionários de patentes e outros que precisam ler muito durante o dia podem achar que a condição de olho seco dificulta sua capacidade de funcionar normalmente.

O que é olho seco?

A doença do olho seco ou ceratoconjuntivite seca (KCS) é uma condição ampla que é uma forma de doença da superfície ocular. Afeta os olhos, tornando-os secos e desconfortáveis. Isso ocorre porque o filme lacrimal que está na superfície do olho está danificado ou degradado, de modo que não mantém os olhos devidamente lubrificados.

Quando o filme lacrimal é instável, pode resultar em distúrbios visuais e outros sintomas oculares, como inflamação na superfície do olho e até danos, bem como anormalidades neurossensoriais. O olho seco pode acompanhar outras condições médicas que afetam o olho, ou pode ser simplesmente uma questão de uso excessivo, fadiga ocular, tensão ocular, alergias ou tempo excessivo em frente a telas.

O tempo de tela piora o olho seco?

Embora não haja evidências conclusivas de que a luz azul emitida pelas telas de dispositivos cause danos a longo prazo aos olhos, incluindo danos à retina ou doenças oculares, também não há evidências conclusivas de que não cause. É melhor proceder com cautela, usar a regra 20/20/20 (a cada 20 minutos de uso, olhe para longe por 20 segundos e foque em algo a 20 pés de distância) e fazer pausas frequentes ao usar um computador, televisão ou dispositivo eletrônico.

Estudos mostraram, no entanto, que quando uma pessoa olha para a tela de um dispositivo, ela pisca muito menos do que o normal. Isso pode levar ao olho seco ou piorar uma condição existente de olho seco – pelo menos por um tempo.

Como o olho seco afeta as pessoas?

Ler com olhos secos pode ser muito difícil e desconfortável. Algo tão simples como ler uma receita ou uma história para dormir para seu filho pode ser significativamente impactado por problemas de olho seco. No trabalho, você pode achar difícil ou até impossível completar certas tarefas se elas exigirem muita leitura.

Existem muitos empregos que exigem muita leitura e pessoas que trabalham nessas profissões podem achar extremamente difícil trabalhar de forma eficaz enquanto enfrentam o olho seco.

Algumas carreiras comuns que exigem muita leitura ou tempo excessivo em frente a telas incluem:

• Advogado
• Analista FOIA para o governo
• Engenheiro
• Cientista político
• Redator de projetos
• Editor de conteúdo
• Especialista em TI
• Tradutor
• Professor
• Editor de aquisições
• Bibliotecário
• Contador
• Revisor de texto
• Arquivista
• Revisor

O olho seco pode ser curado?

Não há cura para o olho seco que elimine os sintomas permanentemente. No entanto, existem medicamentos, colírios e remédios de venda livre que podem ajudar a aliviar os sintomas do olho seco. Lágrimas artificiais são um tratamento comum que pode ajudar, mas é melhor quando combinado com a redução do tempo de tela e permitindo mais tempo de descanso para os olhos.

Se uma boa parte do seu trabalho exige leitura, pode ser difícil limitar o tempo de tela no trabalho. No entanto, a tecnologia de texto-para-fala pode ajudar a limitar o tempo de tela sem limitar a produção. Na verdade, em muitos casos o TTS acelera a produção e permite que a pessoa trabalhe mais rápido e de forma mais eficiente do que se estivesse lendo manualmente.

Texto-para-fala para ler com olho seco.

Este não é um blog médico e não oferece conselhos médicos, apenas fornece informações sobre onde procurar para encontrar soluções. Se você tem qualquer tipo de condição médica, incluindo olho seco, deve conversar com seu médico ou oftalmologista para encontrar o tratamento que funciona melhor para você.

Embora medicamentos e colírios estejam disponíveis e muitas vezes ajudem com o olho seco, eles não resolvem a raiz do problema, que muitas vezes é o tempo excessivo em frente à tela. Isso significa que, se você tem olhos secos ao ler no computador, eles voltarão quando o efeito do medicamento passar.

Tecnologia de texto para fala, como a que você obtém com o Speechify, aborda a raiz do problema ao tirar seus olhos da tela e dar-lhes uma pausa sem impactar a produtividade ou impedir você de ler. E com o Speechify, você pode acelerar ou desacelerar a taxa de leitura ou ativar o recurso de destaque que permite acompanhar enquanto lê.

Se você está procurando um método viável e eficaz para ler com olho seco, este é o caminho. Experimente o Speechify gratuitamente e veja se é adequado para você.

Perguntas Frequentes

Posso ler com olhos secos?

Casos leves a moderados de olho seco afetarão a taxa de leitura e impactarão tarefas diárias que exigem concentração visual por qualquer período prolongado. Casos mais graves de olho seco podem tornar quase impossível ler, mesmo por curtos períodos.

Ler no papel é melhor para os olhos?

Ler livros de papel é frequentemente a melhor escolha para os olhos, especialmente se houver um problema de olho seco. As telas podem levar à síndrome da visão de computador, que causa problemas de visão e olho seco. Desde que haja boa iluminação e o tamanho da impressão seja adequado para facilitar a leitura, os olhos não devem ficar excessivamente cansados ao ler livros impressos tradicionais.

O olho seco pode ser curado?

Não há cura permanente para olhos secos. A condição pode ser gerenciada, no entanto. Existem tanto medicamentos prescritos quanto colírios de venda livre, como lágrimas artificiais, que podem ajudar a controlar os sintomas do olho seco.

O tempo de tela piora a visão?

Embora não haja evidências definitivas suficientes para afirmar com confiança que o tempo excessivo de tela realmente causa danos permanentes aos olhos, certamente pode causar problemas de visão que são pelo menos temporários – e agravar condições oculares existentes. Quando as pessoas olham para uma tela digital como um computador, televisão, smartphone ou tablet, piscam muito menos do que o normal. Isso pode levar ao olho seco e à síndrome da visão de computador. Crianças que precisam inclinar a cabeça para cima para ver uma tela posicionada para uso adulto podem experimentar olho seco mais severo e outros problemas oculares.

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