Hoje em dia, há muita informação circulando, e está cada vez mais difícil memorizar tudo. Felizmente, existem algumas ferramentas que podem ajudar você a reter mais do que aprende.

Como Reter Mais Informações com Estratégias de Aprendizado Comprovadas

Hoje em dia, há muita informação circulando, e está cada vez mais difícil memorizar tudo. Felizmente, existem algumas ferramentas que podem ajudar você a reter mais do que aprende. Essas ferramentas são úteis para estudantes e aprendizes, pois podem ser usadas para praticar, revisar e melhorar a retenção de memória a longo prazo todos os dias.

Com as estratégias de aprendizado comprovadas e softwares fáceis de usar, você estará no caminho para dominar novas informações rapidamente!

Quais São Algumas Estratégias de Aprendizado para Reter Informações?

A retenção de informações é uma habilidade que pode ser dominada com o tempo e prática. Com a ferramenta certa e sessões de estudo adequadas, você, como estudante, não precisa se preocupar em ficar para trás ou ter que decorar o material e depois sofrer com sobrecarga de informações. Existem estratégias poderosas para reter informações, desde a repetição básica de pontos-chave até métodos mais avançados, como flashcards. Outros métodos incluem reler materiais para aprendizes visuais e depois recontá-los com nossas próprias palavras. Além disso, outra ótima maneira de memorizar uma nova informação é ouvindo um podcast , que geralmente funciona maravilhas para aprendizes auditivos.

A Dica Definitiva para Reter Informações - Usando o Speechify

Você está em uma reunião onde precisa participar ativamente e conhecer as informações da discussão. Mas não sabe como se manter atualizado com tudo?

Isso não é mais um problema! Speechify está aqui para ajudar você a lembrar o que foi discutido e acompanhar as informações comunicadas. É um aplicativo pelo qual você pode inserir o texto ou discurso baseado em voz nas telas, depois gravar e reproduzir mais tarde. Perfeito tanto para aprendizes visuais quanto auditivos.

As palavras, frases, siglas, etc., serão gravadas em seu dispositivo, seja laptop ou smartphone, automaticamente quando você usar o Speechify. A gravação também está disponível para reprodução a qualquer momento e em qualquer lugar através de vários aplicativos que suportam recursos de texto para fala, como Whatsapp, Facebook Messenger, etc.

11 Estratégias de Aprendizado para Ajudar Você a Aprender Mais Rápido

Não importa se você está no ensino médio ou na faculdade, você sempre pode melhorar a forma como está aprendendo-como-aprender com algumas técnicas simples abaixo.

Ensine Alguém

Existem muitos benefícios em ensinar os outros, além da melhoria na capacidade de aprender novos conceitos. Tais benefícios incluem, por exemplo, habilidades de comunicação aprimoradas, forte memorização e ter nosso próprio grupo de estudo.

Se você consegue ensinar um conceito a outras pessoas facilmente, é um indicativo de que você o entende bem. Estudos mostram que a pessoa média retém 90% do que aprende quando ensina um conceito ou o coloca em prática imediatamente. Ao ensinar ou aplicar um conceito, você rapidamente identificará suas áreas de fraqueza. Revise o material até estar confiante em sua capacidade de explicá-lo a outros.

Saiba Quando Você Está Mais Alerta e Atento

Certifique-se de estudar seu próprio corpo e mente para aprender o melhor momento em que você está mais alerta e atento para absorver assuntos difíceis, como um novo idioma. A ciência indica que o aprendizado é mais eficaz entre 10h e 14h e das 16h às 22h, quando o cérebro está em modo de aquisição. Por outro lado, o horário menos eficaz para aprender é entre 4h e 7h.

Não perca tempo estudando quando estiver cansado ou distraído, pois é mais provável que você perca tempo estudando do que realmente aprendendo.

Foque em Um Tópico de Cada Vez

Focar em uma única tarefa reduz seus níveis de estresse. Se sua atenção está em outro lugar, tarefas simples demoram mais do que deveriam, desorganizando sua agenda diária e causando estresse por ficar para trás. Quando você foca totalmente em uma única tarefa, no entanto, você sente menos estresse e pode até aproveitar seu trabalho.

Além disso, tente evitar interrupções. Por exemplo, se alguém lhe perguntar algo enquanto você está lendo ou trabalhando, pergunte se a pessoa pode esperar até você terminar. Não atenda o telefone até ter concluído o que estava fazendo — deixe que enviem uma mensagem de texto.

Aprimore Suas Habilidades de Anotação

Fazer anotações força você a prestar atenção e ajuda a se concentrar na aula (ou enquanto lê um livro didático). Isso ajuda você a aprender. Estudos sobre aprendizagem mostraram que se envolver ativamente com o tema, ouvindo e depois resumindo o que você ouve, ajuda a entender e melhorar a memorização.

Ao fazer anotações, vá além de palavras simples. Pesquisas mostram que, em comparação com apenas escrever, adicionar esboços às suas anotações tem um grande impacto na aprendizagem. Essas imagens podem representar conceitos, relações ou termos que você deseja lembrar melhor. Isso é chamado de Efeito do Desenho.

Estude, Durma e Estude Mais

Pesquisas sugerem que dormir o suficiente ajuda na aprendizagem e memória de duas maneiras distintas. Primeiro, uma pessoa privada de sono não consegue focar a atenção de forma ideal e, portanto, não pode aprender eficientemente. Segundo, o sono em si tem um papel na consolidação da memória, o que é essencial para aprender novas informações.

Pesquisas sobre o sono dos últimos 20 anos mostram que o sono não apenas dá aos estudantes a energia de que precisam para estudar e se sair bem nos exames. O sono realmente ajuda os estudantes a aprender, memorizar, reter, lembrar e usar seus novos conhecimentos para encontrar soluções criativas e inovadoras.

Não é surpresa que o estudo mencionado do MIT revelou nenhuma melhoria nas notas para aqueles que priorizaram apenas o sono na noite anterior a um grande teste. Na verdade, os pesquisadores do MIT concluíram que, se os estudantes querem ver suas notas melhorarem, devem priorizar o sono durante todo o processo de aprendizagem. Ficar acordado até tarde para estudar é inútil.

Use uma Estratégia Mnemônica

Uma estratégia mnemônica é um método instrucional projetado para ajudar os estudantes a melhorar sua memória de informações importantes. Esta técnica liga a nova aprendizagem ao conhecimento prévio através do uso de pistas visuais e/ou acústicas. Os tipos básicos de dispositivos mnemônicos dependem do uso de pontos-chave, palavras rimadas, semântica ou acrônimos.

Este método melhora a memória de palavras ou ideias complexas e promove uma melhor retenção do material a ser estudado. Isso é especialmente útil para estudantes com dificuldades de aprendizagem e outros que podem ter dificuldade em lembrar informações.

Use Associações Exageradas

Você já assistiu a comerciais durante o Super Bowl? Por que os anunciantes se esforçam tanto para tornar um comercial engraçado ou extravagante? É porque eles sabem que você tem mais chances de lembrar do comercial se ele for exagerado de alguma forma.

Qualquer coisa fora do comum é sempre mais memorável. Lembre-se disso quando estiver tentando visualizar as informações que precisa lembrar. Quanto mais louca a imagem, mais fácil será lembrar.

Aprenda de Múltiplas Formas

Ao aprender de mais de uma maneira, você está fixando ainda mais o conhecimento em sua mente. Por exemplo, se você está aprendendo um novo idioma, experimente variar as técnicas, como ouvir exemplos do idioma, ler textos escritos, praticar com um amigo e anotar suas próprias notas.

Utilize Aprendizagens Anteriores para Promover Novas Aprendizagens

O conhecimento prévio há muito tempo é considerado o fator mais importante que influencia a aprendizagem e o desempenho dos estudantes. A quantidade e a qualidade do conhecimento prévio influenciam positivamente tanto a aquisição de conhecimento quanto a capacidade de aplicar habilidades cognitivas de resolução de problemas de ordem superior.

Use Recursos Visuais

Recursos visuais tornam a comunicação mais simples e rápida. Eles também ajudam a aumentar o interesse dos estudantes e atuam como notas ou lembretes para o palestrante.

Visuais causam reações mais rápidas e poderosas do que palavras. Eles ajudam os usuários a se envolverem com o conteúdo, e essas reações emocionais afetam a retenção de informações. Isso ocorre porque a memória visual é codificada no lobo temporal medial do cérebro, o mesmo lugar onde as emoções são processadas.

Coloque em Prática

A prática aumenta significativamente a probabilidade de que os estudantes se lembrem permanentemente de novas informações (Anderson, 2008). A prática aumenta a facilidade ou automaticidade do estudante (aprender a aplicar elementos de conhecimento automaticamente, sem reflexão).

Cada vez que você aplica uma nova habilidade ou testa alguma informação de forma prática, o caminho é fortalecido e você tem menos chances de esquecer o que aprendeu.

Por exemplo, se você está aprendendo um novo idioma, pode praticar encontrando falantes nativos para conversar, lendo livros infantis ou assistindo a filmes em língua estrangeira. Se você está estudando fotografia, pode se esforçar para sair todos os dias com sua câmera e praticar as técnicas que leu.

Por que não consigo reter informações? A surpreendente verdade

Todos nós vamos esquecer informações importantes se não tomarmos uma atitude, e isso é conhecido como transitoriedade, um dos sete tipos de disfunção de memória descritos em Os Sete Pecados da Memória por Daniel Schacter. É por isso que precisamos buscar e aplicar as melhores técnicas para aguçar nossa memória.

Quer aprender coisas simples do dia a dia sem esquecer?

Você aprende melhor quando repete várias vezes. Então, se você quer saber como estudar bem para provas sem esquecer, deve tentar estudar por períodos curtos. Tente fazer uma pausa entre eles e depois volte a estudar.

Qual é a maneira mais eficaz de reter informações?

Se você quer começar bons hábitos para reter informações, pode querer usar um aplicativo para ajudar, e o melhor disponível é o Speechify. Isso pode ajudar você a fazer anotações, que são a chave para criar mapas mentais sólidos. Obtenha o aplicativo aqui agora.

PERGUNTAS FREQUENTES

• Por que tenho dificuldade em reter informações? Pode ser devido à falta de sono e descanso adequados, distrações durante a leitura, má nutrição, escolha inadequada de livros ou problemas de memória, como esquecimento ou processamento superficial.
• Como posso fazer meu cérebro absorver mais informações?
1. Durma o suficiente. Várias pesquisas apoiam o fato de que o sono é um momento crítico em que as memórias se consolidam e são armazenadas.
2. Exercite-se regularmente.
3. Repita ou reaprenda a informação mais tarde com a ajuda de anotações e aplicativos de texto para fala como o Speechify.
4. Avalie-se.

• Qual é a maneira mais rápida de reter grandes quantidades de informações? Concentre-se em um tópico de cada vez.
• Quais são algumas técnicas para reter informações? Existem três maneiras de recuperar informações do seu sistema de armazenamento de memória de longo prazo: recordação, reconhecimento e reaprendizagem.
• O que posso fazer para melhorar minha capacidade de reter informações?
1. Pare de fazer multitarefas
2. Ensine o que você aprendeu a outros
3. Use aplicativos auxiliares como o Speechify
• Existe uma maneira de reter informações sem entendê-las? Sim, existe. Você pode aprender visualizando. Uma maneira de solidificar uma nova ideia ou conceito em sua mente é colocá-la em um formato visual, como gráficos. Por que gráficos? Porque é mais fácil lembrar imagens do que detalhes de livros ou palestras. A visualização é uma estratégia que pode ser usada para lembrar uma informação que foi lida em livros didáticos ou falada durante palestras. Esta estratégia é especialmente útil para sessões de estudo quando os assuntos são abstratos ou confusos. Para implementar esta estratégia, crie uma imagem em sua mente que se relacione ou tenha algo em comum com um conceito abstrato. Visualizar a informação que é lida ou apresentada a você ficará em sua mente, aumentando as chances de que você se lembre dela.

• Qual é a melhor maneira de reter informações? Ensine outra pessoa. Se você continuar compartilhando e ensinando as informações que tem com outros, é o mesmo que praticar uma memorização e compreensão mais fortes.

• Quais são algumas das melhores maneiras de reter informações?
1. Crie uma memória. Nosso cérebro envia sinais em um padrão específico associado ao evento que estamos vivenciando e cria conexões entre nossos neurônios, chamadas sinapses.
2. Consolide a memória. Não faça mais nada e essa memória pode desaparecer em breve. A consolidação é o processo de comprometer algo com a memória de longo prazo para que possamos recordá-lo mais tarde. Grande parte desse processo acontece enquanto estamos dormindo, pois nossos cérebros recriam o mesmo padrão de atividade cerebral e fortalecem as sinapses criadas anteriormente.
3. Recorde a memória. Recordar é o que a maioria de nós pensa quando falamos sobre memória ou perda de memória. Recordar uma memória é mais fácil se ela foi fortalecida ao longo do tempo, e cada vez que fazemos isso, passamos pelo mesmo padrão de atividade cerebral e tornamos a conexão um pouco mais forte.

• Quais são os principais fatores que afetam quanto de informação pode ser retida?
1. O nível de atenção e foco.
2. Interesse e motivação.
3. Estado emocional e valor relacionado à informação.

Aqui estão algumas dicas que você pode usar para ajudar a reter informações, incluindo o aplicativo perfeito para melhorar sua memorização. Então, aproveite bem o tempo na tela e potencialize a função geral do seu cérebro com o Speechify.