Ferramentas e tratamento para concussão

O que envolve o uso adequado de ferramentas e tratamento para concussão? Continue lendo para aprender a reconhecer e aliviar essa lesão na cabeça.

A concussão é um dos tipos mais comuns de lesão na cabeça. Embora desagradável, existem muitas ferramentas e tratamentos para lidar com a condição. Vamos abordar os mais eficazes.

O que é uma concussão?

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças definem concussões como uma lesão cerebral traumática leve (TCE) causada por solavancos, pancadas ou golpes na cabeça. Golpes em outras partes do corpo também podem ser a causa se fizerem o cérebro se mover rapidamente para frente e para trás. Os movimentos súbitos podem fazer o cérebro girar ou saltar dentro do crânio. Isso leva a alterações químicas, que podem resultar em danos e estiramento das células cerebrais.

Os sinais de perigo das concussões

Essa lesão geralmente ocorre como uma concussão relacionada a esportes. Treinadores esportivos, profissionais de saúde e outros devem estar atentos aos seguintes sintomas de concussões para reconhecer a condição precocemente:

• Pupilas de tamanhos diferentes
• Sonolência ou dificuldade para acordar
• Dores de cabeça que pioram e não desaparecem
• Fala arrastada
• Dormência ou fraqueza
• Coordenação prejudicada
• Náuseas, convulsões ou vômitos recorrentes
• Aumento da confusão, agitação, inquietação ou outros tipos de comportamento incomum
• Perda de consciência (deve ser levada a sério, mesmo que seja breve)

Os efeitos são os mesmos em crianças. No entanto, se você suspeitar que seu bebê teve uma concussão, certifique-se de relatar estes dois sinais a um especialista pediátrico: Choro constante Relutância em comer ou mamar Ferramentas e tratamentos para ajudar pessoas com concussão O manejo das concussões leva tempo. Para ajudar a garantir uma recuperação rápida, você pode tentar as seguintes ferramentas e tratamentos:

Teste de base

O teste de base deve ser um dos primeiros passos se você sofrer uma concussão. Ele indica quando você pode retornar com segurança ao ensino médio, trabalho, esportes de contato ou outras atividades cotidianas. Além disso, o clínico pode aconselhá-lo sobre os seguintes aspectos:

• Maneiras adequadas de se recuperar
• Sinais de perigo
• Buscar atendimento imediato a tempo
• Ajudar a reduzir o risco de futuras concussões

Além de verificar sintomas comuns, os testes de base também realizam avaliações cognitivas (memória e concentração) e de equilíbrio. Eles também podem incluir exames neurológicos em papel e lápis ou computadorizados para analisar seu tempo de reação. Se você é um atleta, o departamento de emergência deve testá-lo para concussões anteriores durante as avaliações de pré-temporada. Isso inclui investigar sintomas anteriores e quanto tempo levou para se recuperar da lesão. Além disso, os profissionais de saúde devem acompanhar a avaliação imediata pós-concussão, observando quaisquer outras condições que possam influenciar sua recuperação:

• Enxaquecas
• Transtornos de humor
• Ansiedade
• Lesão por chicotada
• Depressão
• TDAH
• Déficits de aprendizagem
• Avaliação de concussão/Teste cognitivo

A avaliação de concussão analisa a função cerebral antes e depois do trauma. Médicos ou outros profissionais de saúde de campo devem realizar o teste se tiverem experiência suficiente na avaliação e tratamento dessa lesão. Algumas das coisas que eles testam incluem:

• Equilíbrio
• Concentração, memória e outras habilidades mentais
• Raciocínio rápido
• Resolução de problemas
• Atenção

A principal razão para agendar testes de função cognitiva é determinar quão cedo você pode retornar à vida normal. Se continuar a praticar esportes ou realizar outras tarefas exigentes muito cedo, corre o risco de causar a síndrome do segundo impacto (inchaço cerebral fatal). Mesmo que não sofra uma lesão fatal, pode aumentar as chances de síndrome pós-concussão. Esta condição prolonga os sintomas por semanas ou meses, limitando severamente sua velocidade de processamento e agravando problemas de equilíbrio.

Teste neurocognitivo

Os testes neurocognitivos medem sua função cognitiva e geram uma pontuação que serve como ponto de referência. Terapeutas vestibulares (especialistas em sintomas de tontura) e outros especialistas referem-se a essa pontuação como uma linha de base que indica seu desempenho antes e depois da lesão. Como o nome indica, testes neurocognitivos são apenas testes neurocognitivos. Eles não examinam outras dificuldades que podem ser impactadas por concussões, como problemas de visão e equilíbrio. É por isso que os especialistas recomendam um cuidado abrangente para concussões. Profissionais de saúde devem usar tomografias e outras ferramentas de avaliação para capturar todo o espectro de sintomas após um trauma craniano. É a única maneira de determinar se uma concussão é a verdadeira causa da limitação da atividade física e disfunção cognitiva.

Compressas de gelo

Além de procurar ajuda médica, você pode melhorar sua recuperação de concussão com vários métodos baseados em evidências. Um deles é aplicar compressas de gelo. Coloque-as na área afetada por 15-20 minutos para reduzir a dor e o inchaço externo. Você também pode fazer isso nos próximos dias para diminuir ainda mais o inchaço. Não se esqueça de colocar o gelo (ou ervilhas congeladas) em uma toalha para evitar danos à pele. Aplicar gelo no pescoço e na cabeça imediatamente após a lesão aborda os sintomas mais comuns, incluindo problemas de sono, náusea e dor de cabeça. Além disso, pode aliviar enxaquecas pós-concussão ou hematomas leves na cabeça. Algumas pesquisas também sugerem que o uso de gelo pode reduzir o risco de danos a longo prazo após múltiplas concussões.

Descanso

Descanso é fundamental para uma recuperação completa. Não vá trabalhar ou à escola se estiver exausto devido à lesão. Em vez disso, descanse até que os sintomas desapareçam. Dito isso, o repouso na cama não deve durar mais de três dias. Você deve tentar voltar à atividade normal razoavelmente rápido.

Ferramentas assistivas

A tecnologia pode aliviar dramaticamente alguns sintomas de concussão. Por exemplo, você pode evitar forçar os olhos com a leitura ouvindo páginas da web, artigos, postagens em redes sociais, e-mails, e mais. É aí que o texto para fala (TTS) entra. Essa tecnologia converte texto em fala e o lê em vozes claras. Ela permite que você ouça seu conteúdo enquanto descansa, para não piorar dores de cabeça ou problemas de visão.

Apresentando o Speechify

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Perguntas Frequentes

Qual é o tratamento mais eficaz para uma concussão?

Descansar pode ser o tratamento mais eficaz para concussões, mas não deve durar muito.

Qual ferramenta é usada para avaliar uma concussão?

Algumas das ferramentas usadas para avaliar concussões incluem a Avaliação Imediata Pós-Concussão e Teste Cognitivo e a Ferramenta Padrão de Avaliação de Concussão (SCAT 3).

Quais são os 3 R's do tratamento de uma concussão?

Você tem mais chances de evitar complicações de concussão se seguir os três R's: reconhecimento, relato e recuperação.

O que você deve fazer se suspeitar que alguém tem uma concussão?

Se você suspeitar que alguém tem uma concussão, procure ajuda médica urgentemente. Não reagir a tempo pode ter consequências graves.

Qual é a causa mais comum de concussão?

A causa mais comum de concussão são impactos na cabeça que fazem o cérebro se mover rapidamente.

Qual é a diferença entre uma concussão e uma lesão cerebral?

Lesão cerebral é um termo abrangente que inclui vários tipos de traumas na cabeça, incluindo concussões.