Chcesz zwiększyć swoją produktywność? Pokażemy Ci, jak zablokować Facebooka na komputerze lub telefonie, aby pracować bardziej efektywnie.

Jak zablokować Facebooka na komputerze lub telefonie

Media społecznościowe to ogromne źródło rozpraszania uwagi. Takie strony mogą spowalniać pracę i sprawiać, że mniej efektywnie wykorzystujesz swój czas. Facebook to największa platforma społecznościowa i również największy problem w tym zakresie.

Z tego powodu możesz chcieć zablokować stronę Facebooka na swoim komputerze lub telefonie, aby zwiększyć produktywność.

Blokowanie Facebooka na komputerze za pomocą poleceń systemowych

Jednym z najczęstszych sposobów blokowania Facebooka na komputerze Mac lub Windows jest użycie poleceń systemowych. Oto co musisz zrobić, jeśli jesteś użytkownikiem Windows:

• Znajdź Notatnik w menu Start, ale nie klikaj go dwukrotnie. Zamiast tego kliknij prawym przyciskiem myszy aplikację i wybierz „Uruchom jako administrator”.
• Gdy program się otworzy, naciśnij „Plik”, a następnie „Otwórz”.
• W menu Eksploratora plików przejdź do dysku lokalnego i otwórz „Windows/system32”.
• Uzyskaj dostęp do „Drivers” i uruchom folder „etc.”.
• Kliknij monit, który pozwala zobaczyć wszystkie pliki.
• Kliknij prawym przyciskiem myszy plik hosta i wybierz „Właściwości”.
• Aktywuj „Pełna kontrola” z zakładki „Zabezpieczenia”.
• Uruchom plik hosta za pomocą Notatnika i przejdź na dół pliku.
• Naciśnij enter, aby dodać nową linię i wpisz „127.0.0.1”.
• Naciśnij przycisk „Tab” i wpisz facebook.com.
• Aby upewnić się, że wszystkie przeglądarki blokują stronę, wpisz pełny adres URL obok adresu. Linia powinna wyglądać tak: 127.0.0.1 facebook.com https://www.facebook.com.
• Ogranicz wersję na smartfony, dodając odpowiedni URL: m.facebook.com.
• W Notatniku przejdź do „Plik” i naciśnij „Zapisz jako”.
• Wybierz swoje hosty i kliknij „Zapisz”. Potwierdź swoją decyzję o zastąpieniu pliku, naciskając przycisk „Tak”.
• Wróć do wiersza poleceń. Wpisz „ipconfig/flushdns”, aby opróżnić pamięć podręczną DNS i usunąć wszelkie informacje przeglądarki.
• Zamknij przeglądarki i zresetuj komputer.
• Uruchom przeglądarkę i wpisz adres URL Facebooka. Jeśli nie możesz uzyskać dostępu do Facebooka, blokada się powiodła.

Blokowanie tej sieci społecznościowej działa podobnie na Macu:

• Otwórz aplikację Terminal. Możesz to zrobić, uzyskując dostęp do „Finder”, a następnie „Aplikacje” i „Narzędzia”. Alternatywnie, wyszukaj aplikację w Spotlight.
• Będąc w Terminalu, wpisz to polecenie, aby otworzyć plik hosta: sudo nano/et/hosts. Naciśnij enter.
• Naciśnij enter i wpisz hasło administratora.
• Przejdź do dolnej części pliku i wprowadź nową linię.
• Wpisz „127.0.0.1” i naciśnij przycisk „Tab”. Wpisz adres URL Facebooka i potwierdź, że wszystkie przeglądarki internetowe nie mają już pozwolenia na odwiedzanie Facebooka. Oto co powinna zawierać twoja linia: 127.0.0.1 https://www.facebook.com.
• Dodaj URL dla smartfonów (m.facebook.com).
• Zapisz edytor i opuść plik hosta.
• Wróć do Terminala.
• Wpisz to polecenie w Terminalu, aby usunąć informacje przeglądarki i opróżnić pamięć podręczną DNS: sudo killall –HUP mDNSResponder.
• Zrestartuj urządzenie i otwórz przeglądarkę. Spróbuj uzyskać dostęp do Facebooka, aby zweryfikować blokadę. Jeśli Facebook się nie ładuje, blokada działa.

Blokowanie Facebooka na urządzeniach iOS i Android

Możesz chcieć poprawić kontrolę rodzicielską, blokując aplikację Facebook na iPhone'ach, iPadach lub Androidach swoich dzieci. Oto jak to zrobić na urządzeniach Apple:  

• Otwórz ustawienia na swoim iPhone lub iPadzie, reprezentowane przez ikonę koła zębatego na szarym tle.
• Przewiń i naciśnij „Ogólne” w prawym górnym rogu strony.
• Wybierz „Ograniczenia” i wpisz swój kod dostępu.
• Naciśnij przełącznik „Instalowanie aplikacji” i wybierz „Strony internetowe”.
• Przejdź do sekcji „Ogranicz treści dla dorosłych” i naciśnij „Dodaj stronę” w oknie „Nigdy nie zezwalaj”.
• Wpisz www.facebook.com, aby dodać adres Facebooka.
• Usuń Facebooka z urządzenia i wszelkich przeglądarek zewnętrznych, które nie przestrzegają Twoich wymagań dotyczących ograniczeń. Firefox, Google Chrome i Safari automatycznie będą honorować Twoje preferencje, ale inne mogą nie, jeśli mają inne ustawienia prywatności.

Będziesz musiał użyć innej metody, aby zablokować lub odblokować Facebooka na smartfonie z Androidem. Jedną z najlepszych opcji jest zainstalowanie dedykowanej aplikacji blokującej.

Jak zablokować Facebooka za pomocą dedykowanych aplikacji blokujących

BlockSite to popularna aplikacja mobilna do blokowania stron Facebooka. Wykonaj te kroki, aby ją zainstalować i ograniczyć swoje media społecznościowe:

• Przejdź do Google Play i otwórz pasek wyszukiwania.
• Wpisz BlockSite i wybierz „Enter” lub „Gotowe”.
• Wybierz aplikację i naciśnij przycisk „Zainstaluj”. Wybierz „Akceptuj”, jeśli zostaniesz o to poproszony.
• Otwórz BlockSite z Google Play lub z systemu i naciśnij „Rozpocznij” w dolnej części ekranu.
• Otwórz „Ustawienia” i wybierz „Rozumiem” na dole ekranu.
• Przewiń w dół, aż znajdziesz BlockSite. Dotknij strony i wybierz szary przełącznik. Przełącznik powinien zmienić kolor na niebieski, co oznacza, że włączyłeś BlockSite. Aplikacja powinna się teraz zrestartować.
• Wróć do BlockSite i naciśnij symbol „+” w dolnej prawej części ekranu, aby otworzyć zakładkę „Strony internetowe”.
• Wpisz adres Facebooka i nie będziesz już mógł uzyskać dostępu do swojego konta na Facebooku, profilu na Facebooku ani żadnej innej funkcji. 

Oprócz BlockSite, możesz wypróbować kilka innych aplikacji do blokowania konkretnych stron internetowych, nie tylko Facebooka:

• AppBlock – Ta aplikacja pozwala tymczasowo zablokować Facebooka i inne media społecznościowe, aby pomóc Ci się skupić.
• Flipd – Po zablokowaniu Facebooka w Flipd, nie będziesz mógł uzyskać do niego dostępu, dopóki nie wygaśnie timer, co czyni go potężnym narzędziem do blokowania rozpraszaczy.
• Freedom – Freedom używa VPN do ograniczania mediów społecznościowych i zapobiegania bombardowaniu Cię powiadomieniami.
• SelfControl – Ta aplikacja na MacOS pozwala blokować wiele stron internetowych, serwerów e-mail i innych funkcji internetowych.
• Cold Turkey – Cold Turkey to rozszerzenie przeglądarki, które pozwala zablokować cały internet na określony czas.

Speechify – Inny sposób na zwiększenie produktywności

Jeśli szukasz innego sposobu na zwiększenie produktywności, Speechify to właściwy wybór. To oprogramowanie do zamiany tekstu na mowę (TTS) może uzupełniać Twoje blokery Facebooka, tworząc produktywne środowisko.

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz szybko przeczytać długiego e-maila czy dokument, Speechify ma odpowiedź. Czyta Twoje treści na głos z prędkością do 900 słów na minutę, aby pomóc Ci szybciej zakończyć projekty. Co najlepsze, głosy generowane przez AI są niezwykle wciągające.

Wypróbuj Speechify za darmo!

FAQ

Jak zablokować Facebooka na komputerze?

Możesz zablokować Facebooka na komputerze, używając poleceń systemowych. Będziesz musiał użyć Notatnika lub Terminala, w zależności od systemu operacyjnego.

Jak zablokować Facebooka w sieci?

Możesz ograniczyć dostęp do Facebooka w sieci poprzez ustawienia zapory sieciowej. Większość platform wymaga wprowadzenia adresu IP Facebooka w sekcji filtrowania treści.

Jak zablokować Facebooka na telefonie?

Istnieje wiele sposobów na zablokowanie Facebooka na telefonie, takich jak użycie wbudowanych ustawień i instalacja aplikacji firm trzecich.

Jak zablokować Facebooka na komputerze dziecka?

Możesz zablokować Facebooka na komputerze dziecka, edytując plik hostów.