Wil je sneller in slaap vallen terwijl je luistert naar enkele van de mooiste literaire werken? Blijf dan bij ons voor een lijst van de beste luisterboeken om bij in slaap te vallen.

Beste luisterboeken om bij in slaap te vallen

Lezen van boeken biedt een geweldige ontsnapping, en luisteren naar luisterboeken is een uitstekende optie om oogvermoeidheid te verminderen. Maar dat is niet de enige mogelijke toepassing van luisterboeken—ze kunnen je ook helpen sneller in slaap te vallen.

Laten we de beste luisterboeken voor het slapengaan bekijken.

Beste luisterboeken voor het slapengaan

Hier zijn de beste luisterboeken die je kunt beluisteren als je een goede nachtrust wilt krijgen:

Harry Potter en de Steen der Wijzen

Harry Potter en de Steen der Wijzen van J. K. Rowling is het eerste deel in dit iconische verhaal over de jonge tovenaar. De New York Times bestseller volgt ook zijn beste vrienden, Ron en Hermelien, die moed geven en steun bieden op cruciale momenten tegen Heer Voldemort.

De verteller van dit luisterboek is Stephen Fry. Hij boeit je vanaf het begin met zijn rustgevende stem en nostalgische beschrijving, waardoor het een perfecte autonome sensorische meridiaanrespons (ASMR) ervaring is voor je bedtijdroutine.

Sherlock Holmes: De Definitieve Collectie

Eerst gepresenteerd door Audible, het Sherlock Holmes: De Definitieve Collectie luisterboek is een andere betoverende bedtijdverhaal. De detective heeft wereldwijd fans geboeid met zijn cerebrale onderzoeksmethoden en unieke persoonlijkheid.

Arthur Conan Doyle’s boek markeerde het begin van detectivefictie. Sindsdien is het een populaire leeskeuze gebleven voor kinderen en volwassenen.

Je kunt het nu in luisterboekformaat beluisteren. De vertelling door Stephen Fry blaast nieuw leven in deze klassieker. Hij brengt een mysterieuze toon perfect over om je te helpen snel in slaap te vallen terwijl Sherlock Holmes slechteriken opspoort.

Het Kerkhofboek

Neil Gaiman en Dave McKean brachten Het Kerkhofboek uit in 2008. Het volgt Niemand Owens (Bod), een jongen die gewoon een andere jongen zou zijn als een kerkhof niet zijn thuis was. Hij heeft ook een voogd die balanceert tussen de dode en de levende wereld.

Niemand beleeft vele avonturen op zijn kerkhof en ontmoet unieke levensvormen. Dit omvat Sleer, Indigo Man, en poorten naar verlaten steden. Het verlaten van het gebied is verleidelijk, maar als hij dat doet, zal hij op de radar staan van de man die zijn familie heeft vermoord.

Als je naar de titel in luisterboekformaat luistert, krijg je een van de beste boeken om bij in slaap te vallen. De verteller leidt je door Niemand's dagelijkse leven na zijn adoptie door de lang overleden meneer en mevrouw Owens en zijn voogd Silas.

Een Kleine Wandeling in de Wildernis

Een Kleine Wandeling in de Wildernis is een roman van Bill Bryson gebaseerd op een waargebeurd verhaal over zijn wandeling op de Appalachian Trail. De auteur biedt enkele van de meest boeiende beschrijvingen en vermakelijke ontmoetingen in dit verhaal.

Het pad strekt zich uit van Maine tot Georgia en beslaat adembenemend terrein in stille bossen, fonkelende meren en majestueuze bergen. Bill Bryson is een leuke gids die je kennis laat maken met de ecologie en geschiedenis van het pad.

Bovendien vertelt hij je over de fascinerende mensen die hij onderweg ontmoet. Er zijn zelfs potentieel gevaarlijke ontmoetingen met beren.

Rob McQuay is de auteur van dit betoverende verhaal. Als je een fan bent van de natuur, zul je snel ontspannen dankzij de levendige beschrijvingen en rustgevende vertelling.

Waarom We Slapen

Slapen is een essentieel onderdeel van je dagelijkse routine. Dit betekent echter niet dat je elke nacht genoeg slaap krijgt. Dit kan veranderen na het beluisteren van het Waarom We Slapen luisterboek van Matthew Walker.

De auteur onderzoekt twee decennia van uitgebreid onderzoek om te onthullen waarom je slaapt. Hij legt ook uit hoe slaap zijn leven, levensduur en gezondheid beïnvloedt. Evenzo noemt professor Walker de schadelijke effecten van slaaptekort, zoals diabetes, obesitas en kanker.

Tot voor kort konden wetenschappers niet bepalen waarom je slaapt, waarom het nuttig is en wat het ontbreken ervan zo schadelijk maakt voor je gezondheid. Gelukkig presenteert Walker veel definitieve conclusies over deze onderwerpen.

In zijn uiteenzetting kijkt professor Walker naar meerdere essentiële factoren, zoals de invloed van REM, alcohol en cafeïne op slaapgewoonten. Dit alles maakt dit het ideale luisterboek om onder de dekens te kruipen.

The English Patient

Michael Ondaatje’s bekroonde roman The English Patient volgt de samenkomst van vier mensen aan het einde van de Tweede Wereldoorlog: een onherkenbaar verbrande man, een Canadese dief, een Britse legergenie en een verpleegster.

Elk personage wil het mysterie van de gelijknamige Engelse patiënt oplossen. Deze verbrande, naamloze man ligt boven en heeft herinneringen aan passie, redding en verraad.

De verteller vangt perfect de sfeer van dit rustgevende luisterboek. De intrige begint vanaf de eerste pagina en leidt naar een climax.

Bedtime Stories for Stressed-Out Adults

Bedtime Stories for Stressed-Out Adults is een verzameling klassieke verhalen en sprookjes van Lucy Mangan van iconische auteurs uit de 19e en 20e eeuw. De hapklare fictie is een geweldige keuze als je een fan bent van romans maar geen belangrijke plotinformatie wilt missen tijdens het slapen.

De vertellers van het luisterboek zijn Joan Walker en Jonathan Keeble.

The Source of Self-Regard

Toni Morrison raakt maatschappelijke verschillen en diversiteit aan in drie meeslepende lofredes voor James Baldwin, Martin Luther King Jr., en de slachtoffers van 9/11. Het centrale thema is hoe Afro-Amerikanen invloed uitoefenen op literatuur en de mainstream cultuur.

Bahni Turping is de verteller van deze motiverende titel.

Conversations with Friends

Deze coming-of-age roman vertelt een verhaal over hoe emotionele impulsen botsen met sociale terughoudendheid. Het heeft een informele toon, en Aoife McMahon’s vaardige vertelling verleent authenticiteit en charme aan de avonturen van het 21-jarige hoofdpersonage.

Verbeter je slaap met luisterboeken van Speechify

Als je de meeste van de bovenstaande boeken vanaf één plek wilt benaderen, zit je goed met Speechify. Er zijn talloze luisterboeken om je slaap te verbeteren, zoals The Return of the King, The Silent Patient, en Dune. Probeer de meeslepende audio vandaag.

FAQ

Is het goed om in slaap te vallen met luisterboeken?

Ja. In slaap vallen met luisterboeken is geweldig omdat ze voorkomen dat je vastzit in gedachten die je wakker houden.

Waarom helpen luisterboeken je te slapen?

Luisterboeken en podcasts helpen je te slapen omdat de vertelling een ontspannend effect heeft op de hersenen.

Wat zijn de beste luisterboeken voor angst?

Enkele van de beste luisterboeken voor angst zijn Furiously Happy, How to Be Yourself, en Beginner’s Mind.

Wat zijn goede luisterboeken voor ontspanning?

Goede luisterboeken voor ontspanning zijn onder andere de Harry Potter serie, de In de Ban van de Ring trilogie, en Gesprekken met Vrienden.

Hoe lang moet je naar een luisterboek luisteren voor het slapengaan?

De meeste mensen stellen een slaaptimer in op 15-30 minuten wanneer ze voor het slapengaan naar een luisterboek luisteren. De duur hangt af van hoe moe je bent.