Hvis du lurer på hvordan du kan blokkere Instagram, finnes det mange måter å gjøre det på. La oss bryte det ned slik at du kan starte din reise uten Instagram-distraksjoner i dag.

Hvordan blokkere Instagram

Det er ingen hemmelighet at sosiale medier-apper som TikTok, Snapchat, Facebook, Twitter og Instagram kan være vanedannende. Som en av de mest populære sosiale nettverksappene er Instagram full av innhold som kan få deg til å scrolle i timevis.

Hvis du er interessert i å begrense tilgangen din til Instagram-appen, har du kommet til rett sted. Det er mange grunner til at du kanskje vil begrense denne sosiale medieappen uten å slette den. Uansett hva årsaken er, vil denne artikkelen gi deg noen ideer om hvordan du kan blokkere Instagram.

Hva er Instagram?

Instagram er en app for deling av videoer og bilder hvor du kan legge ut daglig innhold, holde deg oppdatert med vennene dine, og til og med promotere din nettbutikk. Når du oppretter en Instagram-profil, har du muligheten til å lage en offentlig eller privat konto.

Når du har opprettet Instagram-profilen din, kan du følge hvem du vil, legge ut bilder og videoer, og bla gjennom Utforsk-siden.

Husk at du kun kan følge offentlige kontoer. Hvis en konto er privat, må du sende en forespørsel om å følge. Du kan også legge ut innhold på Instagram Stories og Reels og sende direktemeldinger til vennene dine.

Måter å blokkere Instagram

Her er forskjellige måter du kan blokkere Instagram på ulike enheter.

Sett opp foreldrekontroll på iPhone og iPad

Du kan sette opp foreldrekontroll på din iPhone og iPad for å blokkere upassende og eksplisitt innhold på Instagram eller blokkere hele appen. Slik gjør du det:

1. Åpne Innstillinger på din iOS-enhet.
2. Finn “Skjermtid.”
3. Trykk på “Innhold og personvernbegrensninger.”
4. Gå til “Innholdsbegrensninger” og fortsett til “Apper.”
5. Velg “Ikke tillat apper.”

Husk at denne metoden gjelder for alle apper på din iOS-enhet, ikke bare Instagram.

Bruk Digital Wellbeing på Android

Hvis du har en Android-enhet, kan du bruke Digital Wellbeing-appen for å sette appgrenser. Etter at du har installert appen, gjør du følgende:

1. Start Digital Wellbeing.
2. Trykk på “Dashboard.”
3. Finn Instagram og trykk på den.
4. Gå til “Sett app-timer” og angi en tidsgrense.
5. Trykk på “OK”-knappen.

Hvis du setter timeren til for eksempel 30 minutter, og den tiden går ut, vil Instagram-appikonet bli grått, og du vil ikke kunne trykke på det.

Sett opp en app-blokkerer

En annen måte å blokkere denne sosiale medieappen på er med en app-blokkerer. En av de beste appene du kan bruke er Freedom. Når du har lastet ned denne appen, kan du bruke den til å begrense tilgangen til Instagram slik:

1. Åpne Freedom.
2. Trykk på “Blokklister” nederst og velg “Legg til en blokkliste.”
3. Fortsett til “Blokker apper.”
4. Finn Instagram på listen over apper.
5. Trykk på “Start økt”-alternativet.
6. Bestem “Øktlengde.”
7. Velg “Start.”

Du vil ikke kunne bruke Instagram før økten utløper. Du kan bruke Freedom på alle enhetene dine, inkludert Windows- og Mac-datamaskiner.

Bruk Downtime Schedule på iPhone

En annen måte å blokkere Instagram på iPhone er å bruke Downtime Schedule-funksjonen. Følg trinnene nedenfor for å se hvordan det gjøres:

1. Åpne Innstillinger og gå til “Skjermtid.”
2. Klikk på “Nedetid”-alternativet.
3. Slå på “Planlagt”-bryteren.
4. Sett en “fra” og “til” tid for nedetiden og velg “Hver dag.”

Dette blokkerer ikke nødvendigvis Instagram. Det bare begrenser tilgangen din til appen for en periode.

Bruk vertsfiler på en Windows-datamaskin

Hvis du bruker en Windows-datamaskin, kan du blokkere Instagram med hosts-filen din. Det kan høres litt komplisert ut, men hvis du følger disse trinnene, vil du kunne gjøre det på fem minutter:

1. Skriv inn “Notepad” i søkefeltet nederst til venstre.
2. Kjør som administrator.
3. Kopier og lim inn “c:windowssystem32drivers” i filmappefeltet.
4. Finn “hosts”-filen og dobbeltklikk på den.
5. Velg “Alle filer (*.*)” nederst til høyre.
6. Skriv inn "127.0.0.1 www.instagram.com” nederst.

Når du lagrer endringene, vil du ikke kunne få tilgang til Instagram-nettstedet på din Windows-datamaskin.

Sett opp en gruppepolicy på Windows-datamaskin

Du kan sette opp en gruppepolicy for å blokkere Instagram ved hjelp av en Windows-datamaskin. Slik gjør du det:

1. Skriv inn “gpedit” i søkefeltet på menyen.
2. Velg “Lokal gruppepolicyredigering”
3. Følg denne stien: “Brukerkonfigurasjon” > '“Retningslinjer” > “Windows-innstillinger” > “Internet Explorer-vedlikehold” > “Sikkerhet.”
4. Gå videre til “Sikkerhetssoner og innholdsgraderinger” og deretter til “Importer gjeldende innholdsgraderinger” innstillinger.
5. Ved siden av “Endre innstillinger,” velg “Godkjente nettsteder.”
6. Skriv inn “www.instagram.com” i feltet.
7. Velg “Aldri” ved siden av “Tillat dette nettstedet.”

Speechify - Appen du ikke vil blokkere

I motsetning til sosiale medier-apper som sløser bort tiden din, Speechify er en produktivitetsapp du aldri trenger å blokkere.

Speechify er en tekst-til-tale app som oversetter digital tekst til talt, naturlig lydende språk. Du kan bruke den til å lytte til hvilken som helst digital tekst mens du gjør andre ting, og dermed øke produktiviteten din.

Du kan installere Speechify på iPhone og Android-enheter eller bruke den som en Chrome-utvidelse. Prøv Speechify gratis i dag.

FAQ

Hvordan blokkerer jeg Instagram-kontoen min?

Teknisk sett kan du ikke blokkere din egen Instagram-konto. Hvis du vil slutte å bruke denne appen, kan du enten midlertidig deaktivere kontoen din eller slette den permanent.

Hvordan kan du blokkere noen på Instagram uten at de vet det?

For å blokkere noen på Instagram, gå til brukerens profilside og trykk på de tre horisontale linjene øverst til høyre. “Blokker”-alternativet vil være i pop-up-menyen.

For å oppheve blokkeringen, gå til “Personvern” i appens innstillinger og trykk på “Blokkerte kontoer.” Finn brukeren og trykk på “Opphev blokkering”-knappen.

Hva ser folk når du blokkerer dem på Instagram?

Når du blokkerer noen på Instagram, vil de ikke bli varslet. Men hvis de prøver å besøke profilen din, vil den ikke vises i søkeresultatene.

Hva er Instagram-blokkeringslisten?

Instagrams blokkeringsliste er en liste over alle profilene du har blokkert. Du kan få tilgang til den ved å gå til “Innstillinger” og deretter til “Personvern.” Du finner “Blokkerte kontoer”-alternativet nederst i menyen. Du kan gå gjennom listen over blokkerte brukere og oppheve blokkeringen av noen ved behov.

Hva er forskjellen mellom å blokkere og å slutte å følge noen på Instagram?

Når du følger noen på Instagram, kan de fortsatt få tilgang til profilen din (med mindre det er en privat konto). På den annen side, hvis du blokkerer dem, vil profilen din bli usynlig for dem.