Å lytte til bøker er flott for selvhjelp. Finn ut noen av de beste lydbøkene du kan få akkurat nå.

Lydbøker for selvhjelp

Lydbøker er en utmerket måte å konsumere selvhjelpslitteratur på. De gir ikke bare en mer engasjerende opplevelse enn å lese en bok, men de lar deg også multitaske. Du kan lytte til lydbøker mens du jobber, trener eller pendler.

I denne artikkelen har vi samlet en liste over de beste selvhjelpslydbøkene og de beste selvutviklingslydbøkene som kan hjelpe deg med å forbedre ulike aspekter av livet ditt.

Fra klassiske bestselgere som Hvordan vinne venner og påvirke folk til moderne lesninger som The Power of Now, kan disse lydbøkene hjelpe deg med å øke produktiviteten, utvikle sunnere vaner og nå dine mål. Den gode nyheten er at du kan finne mange av dem på store lydbokplattformer som Amazon og Audible.

De beste tilgjengelige selvhjelpslydbøkene

Hvordan vinne venner og påvirke folk

Dale Carnegies klassiske bok Hvordan vinne venner og påvirke folk tilbyr en praktisk guide til hvordan man bygger sterke relasjoner og lykkes i forretningslivet.

Carnegie mente at nøkkelen til suksess er å unngå fiender og i stedet fokusere på å vinne venner. For å gjøre dette, anbefaler han å være samarbeidsvillig, oppriktig og hensynsfull.

Han understreker også viktigheten av god kommunikasjon, som han ser på som grunnlaget for alle relasjoner.

Outliers

Outliers er en New York Times bestselger av Malcolm Gladwell som utforsker hva som skal til for å lykkes.

Med eksempler fra en rekke suksessfulle personer, fra Bill Gates til Beatles, viser Gladwell at suksess ofte er resultatet av en kombinasjon av faktorer, inkludert hardt arbeid, talent og muligheter.

Outliers er en opplysende og underholdende lesning som vil endre hvordan du tenker om suksess.

Indistractable

I sin bestselgende selvhjelpsbok Indistractable gir Nir Eyal leserne en ramme for å bryte fri fra skadelige distraksjoner.

Med utgangspunkt i sin egen erfaring som forfatter og administrerende direktør, tilbyr Eyal en firetrinns prosess for "indistractability": (1) bli bevisst på dine triggere; (2) sett av tid til distraksjonsfri tenkning; (3) finn alternative aktiviteter for å fylle tomrommet etter distraksjoner; og (4) etabler sunne vaner for å forhindre tilbakefall.

De 7 gode vanene og Den 8. vanen

Først utgitt i 1989, har Stephen R. Coveys De 7 gode vanene blitt en av de mest innflytelsesrike selvutviklingsbøkene noensinne.

Med utgangspunkt i gammel visdom og moderne innsikter, skisserer Covey en plan for suksess som har blitt tatt i bruk av organisasjoner og enkeltpersoner over hele verden.

I 2004 ga han ut en oppfølger, Den 8. vanen, som bygger på grunnlaget av de syv vanene og gir en ramme for å oppnå personlig og profesjonell storhet.

Sammen tilbyr disse to bøkene leserne en praktisk og kraftfull guide til hvordan man kan være effektiv i jakten på storhet.

Tenk og bli rik

Utgitt i 1937, Tenk og bli rik er en av de mest kjente selvhjelpsbøkene noensinne.

Skrevet av Napoleon Hill, trekker boken på Hills erfaring med å intervjue noen av de mest suksessrike menneskene i sin tid, inkludert Andrew Carnegie og Henry Ford.

I tillegg til å gi verdifulle råd om å oppnå suksess, tilbyr boken også et optimistisk syn på hva som er mulig hvis man bestemmer seg for det.

Gjennom årene har Think and Grow Rich inspirert millioner av mennesker til å følge drømmene sine, og den forblir en essensiell tekst for alle som er interessert i selvutvikling.

Big Magic

I sin bok Big Magic utforsker bestselgerforfatter Elizabeth Gilbert kraften i kreativitet og dens evne til å forandre livene våre. Gilbert dykker ned i historien og vitenskapen bak kreativitet, avliver myter om den kreative prosessen, og deler sin egen reise som forfatter.

Gjennom historier, forskning og personlige anekdoter argumenterer Gilbert for at alle kan være kreative, uansett alder eller erfaring.

A Woman Makes a Plan

Maye Musks bok A Woman Makes a Plan gir leserne en unik og praktisk tilnærming til å sette mål og oppnå suksess.

Musk gir nyttige tips og råd basert på sin egen erfaring som entreprenør og mor til tre. En av de beste tingene med boken er at den ikke prøver å gi leserne en universalløsning—i stedet oppmuntrer Musk leserne til å finne sin egen vei og lage en plan som fungerer for dem.

A Woman Makes a Plan er en inspirerende og livsendrende lesning for alle som ønsker å styrke selvtilliten og nå sine mål.

The Power of Self Discipline

Brian Tracys The Power of Self Discipline er en utmerket ressurs for alle som ønsker å oppdage hemmeligheten bak selvdisiplin og personlig utvikling. I boken beskriver Tracy viktigheten av selvdisiplin og gir praktiske tips for å utvikle denne essensielle egenskapen.

Det er en inspirerende og motiverende lesning hvis du ønsker å forandre livet ditt og låse opp potensialet ditt.

The 4-Hour Work Week

The 4-Hour Work Week av Timothy Ferriss handler om å oppnå mer med mindre arbeid. Boken hevder at de fleste bare utnytter en liten del av sitt potensial, og at ved å jobbe færre timer, kan de faktisk øke produktiviteten.

Ferriss gir flere tips og triks om hvordan man kan redusere tiden brukt på arbeid, inkludert outsourcing, automatisering av oppgaver, og bruk av teknologi for å automatisere repeterende oppgaver.

The Power of Habit

I The Power of Habit utforsker forfatter og podkaster Charles Duhigg vitenskapen bak hvorfor vi gjør det vi gjør.

Han hevder at vaner ikke bare er tankeløse handlinger, men i stedet formes av et komplekst samspill av triggere, belønninger og signaler. Ved å forstå hvordan vaner dannes, kan vi endre dem.

Gjør hvilken som helst tekst om til tale med Speechify

Hvis du elsker lydbøker og å øke produktiviteten, vil du elske Speechify.

Speechify er en talegjenkjennings- og leseapp som lar brukere gjøre tekst om til tale fra hvilken som helst digital eller fysisk tekst. Appen er enkel å bruke: bare kopier og lim inn teksten du vil lese i Speechify-appen og trykk på avspillingsknappen. Speechify vil konvertere den skrevne teksten til talte, naturlig klingende ord.

Appen er tilgjengelig for Windows, Mac, iOS, og Android, men det finnes også en Chrome-utvidelse som fungerer på alle nettsteder, inkludert sosiale medier.

Enten du pendler, trener, eller bare tar en pause fra skjermen, er Speechify den perfekte måten å gjøre hvilken som helst tekst om til en lydversjon.

Hvorfor vente? Prøv Speechify på speechify.com.

FAQ

Hva er den beste selvhjelpslydboken?

Den beste selvhjelpslydboken er“The Power of Now av Eckhart Tolle. Den etterfølges tett av Rich Dad Poor Dad av Robert T. Kiyosaki

Finnes det mentale fordeler med lydbøker?

Lydbøker kan løfte humøret ditt, stimulere fantasien og forbedre fokus og konsentrasjon.

Er lydbøker bra for ADHD?

Empiriske bevis tyder på at lydbøker kan være nyttige for personer med ADHD. En studie fant at barn som lyttet til lydbøker viste forbedring i eksekutive funksjoner, inkludert arbeidsminne, inhiberingskontroll og kognitiv fleksibilitet.

Hva er den mest innflytelsesrike selvhjelpsboken?

Den mest innflytelsesrike selvhjelpsboken er Think and Grow Rich av Napoleon Hill. Andre innflytelsesrike bøker inkluderer The Alchemist av Paulo Coelho, Atomic Habits av James Clear, og The Power of Positive Thinking av Norman Vincent Peale.