오늘날 정보가 넘쳐나고 있어 모든 것을 기억하기가 점점 더 어려워지고 있습니다. 다행히도, 배운 것을 더 잘 기억할 수 있도록 도와주는 도구들이 있습니다.

검증된 학습 전략으로 더 많은 정보를 기억하는 방법

오늘날 정보가 넘쳐나고 있어 모든 것을 기억하기가 점점 더 어려워지고 있습니다. 다행히도, 배운 것을 더 잘 기억할 수 있도록 도와주는 도구들이 있습니다. 이러한 도구들은 기억력 향상에 유용하며, 학생과 학습자들이 매일 연습하고 복습하며 장기 기억력을 향상시키는 데 사용할 수 있습니다.

올바른 학습 전략과 사용하기 쉬운 소프트웨어를 통해 새로운 정보를 빠르게 마스터할 수 있습니다!

정보를 기억하는 학습 전략은 무엇인가요?

정보 기억력은 시간과 연습을 통해 숙달할 수 있는 기술입니다. 적절한 도구와 충분한 학습 세션을 통해 학생으로서 뒤처질 걱정 없이 자료를 벼락치기 하지 않고도 정보 과부하를 피할 수 있습니다. 정보를 기억하는 강력한 학습 전략에는 기본적인 반복 학습부터 플래시 카드와 같은 고급 방법까지 다양합니다. 시각 학습자에게는 자료를 다시 읽고 자신의 말로 다시 설명하는 방법도 효과적입니다. 또한, 새로운 정보를 기억하는 또 다른 좋은 방법은 듣기를 통해 팟캐스트를 활용하는 것입니다. 이는 청각 학습자에게 특히 효과적입니다.

정보를 기억하는 궁극의 팁 - Speechify 사용하기

회의에서 적극적으로 참여하고 논의된 정보를 알아야 할 때, 모든 것을 어떻게 따라잡아야 할지 막막한가요?

이제는 걱정하지 마세요! Speechify가 논의된 내용을 기억하고 전달된 정보를 추적하는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 화면에 텍스트나 음성 기반의 말을 입력한 후 녹음하고 나중에 재생할 수 있습니다. 시각 학습자와 청각 학습자 모두에게 완벽합니다.

단어, 문장, 약어 등은 Speechify를 사용할 때 자동으로 노트북이나 스마트폰에 기록됩니다. 녹음된 내용은 언제 어디서나 다양한 앱을 통해 재생할 수 있으며, 텍스트-음성 변환 기능을 지원하는 Whatsapp, 페이스북 메신저 등에서 사용할 수 있습니다.

더 빠르게 배우는 11가지 학습 전략

고등학교에 있든 대학에 있든, 몇 가지 간단한 기술을 통해 학습 방법을 항상 개선할 수 있습니다.

다른 사람에게 가르치기

다른 사람에게 가르치는 것은 새로운 개념을 배우는 능력 향상 외에도 많은 이점이 있습니다. 예를 들어, 의사소통 능력 향상, 강한 기억력, 스터디 그룹 형성 등이 있습니다.

다른 사람에게 개념을 쉽게 가르칠 수 있다면, 그것을 충분히 이해하고 있다는 표시입니다. 연구에 따르면, 사람들은 개념을 가르치거나 즉시 실천에 옮길 때 배운 것의 90%를 기억한다고 합니다. 개념을 가르치거나 적용할 때 자신의 약점을 빠르게 파악할 수 있습니다. 다른 사람에게 설명할 수 있을 때까지 자료를 검토하세요.

가장 깨어있고 집중할 수 있는 시간 알기

자신의 몸과 마음을 연구하여 새로운 언어와 같은 어려운 주제를 흡수하기에 가장 깨어있고 집중할 수 있는 최적의 시간을 알아보세요. 과학적으로 학습이 가장 효과적인 시간은 오전 10시부터 오후 2시, 그리고 오후 4시부터 10시까지입니다. 반면, 학습이 가장 비효율적인 시간은 오전 4시부터 7시까지입니다.

피곤하거나 산만할 때 공부하지 마세요. 그럴 때는 공부하는 것보다 시간을 낭비할 가능성이 더 큽니다.

한 번에 하나의 주제에 집중하기

한 가지 일에 집중하면 스트레스가 줄어듭니다. 주의가 다른 곳에 있으면 간단한 작업도 예상보다 오래 걸려 일정을 망치고, 뒤처지게 되어 스트레스를 받게 됩니다. 그러나 한 가지 일에 완전히 집중하면 스트레스가 줄어들고, 일을 즐길 수도 있습니다.

또한, 방해를 피하려고 노력하세요. 예를 들어, 누군가가 당신이 독서나 작업 중일 때 질문을 한다면, 끝날 때까지 기다려 달라고 요청하세요. 하던 일을 마치기 전까지는 전화를 받지 말고, 대신 문자 메시지를 받도록 하세요.

노트 필기 기술 향상하기

노트 필기는 주의를 기울이게 하고 수업 중 (또는 교과서를 읽는 동안) 집중하는 데 도움이 됩니다. 학습에 도움이 됩니다. 학습에 관한 연구에 따르면, 주제를 적극적으로 듣고 요약하는 것이 이해와 기억력 향상에 도움이 된다고 합니다.

노트를 작성할 때 단순한 단어 이상을 사용하세요. 연구에 따르면, 단순히 글을 쓰는 것보다 노트에 스케치를 추가하는 것이 학습에 큰 영향을 미칩니다. 이러한 이미지는 기억하고 싶은 개념, 관계 또는 용어를 나타낼 수 있습니다. 이를 '그리기 효과'라고 합니다.

공부하고, 자고, 더 공부하기

연구에 따르면 충분한 수면은 학습과 기억에 두 가지 방식으로 도움이 됩니다. 첫째, 수면이 부족한 사람은 주의를 최적으로 집중할 수 없으므로 효율적으로 학습할 수 없습니다. 둘째, 수면 자체가 기억의 통합에 중요한 역할을 하며, 이는 새로운 정보를 학습하는 데 필수적입니다.

지난 20년간의 수면 연구에 따르면, 수면은 학생들이 공부하고 시험에서 좋은 성적을 얻는 데 필요한 에너지를 제공할 뿐만 아니라, 학습, 기억, 유지, 회상 및 새로운 지식을 활용하여 창의적이고 혁신적인 해결책을 찾는 데 도움을 줍니다.

앞서 언급한 MIT 연구에서 큰 시험 전날 밤에만 수면을 우선시한 사람들의 점수가 개선되지 않았다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 사실, MIT 연구자들은 학생들이 시험 점수를 향상시키고 싶다면 학습 과정 전체에서 수면을 우선시해야 한다고 결론지었습니다. 늦게까지 공부하는 것은 무의미합니다.

기억술 전략 사용하기

기억술 전략은 학생들이 중요한 정보를 더 잘 기억할 수 있도록 돕기 위해 고안된 교육 방법입니다. 이 기술은 시각적 및/또는 청각적 단서를 사용하여 새로운 학습을 기존 지식과 연결합니다. 기본적인 기억술 장치는 핵심 포인트, 운율, 의미론 또는 두문자어의 사용에 의존합니다.

이 방법은 복잡한 단어나 아이디어의 기억력을 향상시키고 학습할 자료의 유지력을 높입니다. 이는 특히 학습 장애 가 있는 학생들과 정보를 기억하는 데 어려움을 겪는 사람들에게 유용합니다.

과장된 연상법 사용하기

슈퍼볼 광고를 본 적이 있나요? 광고주들이 광고를 재미있거나 과장되게 만드는 데 많은 노력을 기울이는 이유는 무엇일까요? 그것은 광고가 어느 정도 과장되면 더 잘 기억된다는 것을 알기 때문입니다.

평범하지 않은 것은 항상 더 기억에 남습니다. 기억해야 할 정보를 시각화할 때 이 점을 염두에 두세요. 이미지가 더 기발할수록 기억하기 쉬워집니다.

다양한 방법으로 학습하기

여러 가지 방법으로 학습하면 지식을 더 확고히 할 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 언어를 배우고 있다면, 언어 예시를 듣고, 글을 읽고, 친구와 연습하고, 자신의 노트를 작성하는 등 다양한 기술을 시도해 보세요.

이전 학습을 활용하여 새로운 학습 촉진하기

기존 지식은 오랫동안 학습과 학생 성취에 영향을 미치는 가장 중요한 요소로 여겨져 왔습니다. 기존 지식의 양과 질은 지식 습득과 고차원 인지 문제 해결 능력의 적용 능력에 긍정적인 영향을 미칩니다.

시각 자료 활용하기

시각 자료는 의사소통을 더 간단하고 빠르게 만듭니다. 또한 학생들의 관심을 높이고 발표자에게는 노트나 알림 역할을 합니다.

시각 자료는 단어보다 더 빠르고 강력한 반응을 유발합니다. 사용자가 콘텐츠에 참여하도록 돕고, 이러한 감정적 반응은 정보 유지에 영향을 미칩니다. 이는 시각 기억이 뇌의 내측 측두엽에 인코딩되기 때문이며, 이곳은 감정이 처리되는 곳입니다.

실천에 옮기기

연습은 학생들이 새로운 정보를 영구적으로 기억할 가능성을 크게 높입니다 (Anderson, 2008). 연습은 학생들의 능숙함이나 자동성을 증가시킵니다 (지식 요소를 반사 없이 자동으로 적용하는 학습).

새로운 기술을 적용하거나 새로운 정보를 실질적으로 테스트할 때마다 경로가 강화되어 배운 것을 잊어버릴 가능성이 줄어듭니다.

예를 들어, 새로운 언어를 배우고 있다면 원어민과 대화하거나, 어린이 책을 읽거나, 외국어 영화를 보는 것으로 연습할 수 있습니다. 사진을 공부하고 있다면 매일 카메라를 들고 나가서 읽은 기술을 연습해보세요.

왜 정보를 기억하지 못할까? 놀라운 진실

행동을 취하지 않으면 중요한 정보를 모두 잊어버리게 되며, 이는 다니엘 샥터의 기억의 일곱 가지 죄악에서 설명된 일곱 가지 기억 장애 중 하나인 일시성으로 알려져 있습니다. 그래서 우리는 기억력을 향상시키기 위한 최선의 방법을 찾아 적용해야 합니다.

일상적인 것들을 잊지 않고 배우고 싶으신가요?

반복해서 학습할 때 가장 잘 배울 수 있습니다. 시험 공부를 잘하고 싶다면 짧은 시간 동안 공부하고, 중간에 휴식을 취한 후 다시 공부하는 것이 좋습니다.

정보를 가장 효과적으로 기억하는 방법은 무엇인가요?

정보를 기억하기 위한 좋은 습관을 시작하고 싶다면, 앱을 사용하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 앱은 Speechify입니다. 이 앱은 노트 필기를 도와주며, 이는 견고한 마인드 맵을 만드는 열쇠입니다. 지금 바로 앱을 다운로드하세요.

자주 묻는 질문

• 왜 정보를 기억하는 데 어려움을 겪을까요? 충분한 수면과 휴식 부족, 독서 중 방해 요소, 영양 부족, 적절한 책 선택 실패 또는 기억 문제(소멸 또는 얕은 처리) 때문일 수 있습니다.
• 뇌가 더 많은 정보를 흡수하도록 하려면 어떻게 해야 하나요?
1. 충분한 수면을 취하세요. 다양한 연구는 수면이 기억이 통합되고 저장되는 중요한 시간임을 뒷받침합니다.
2. 규칙적으로 운동하세요.
3. 노트 필기와 텍스트 음성 변환 앱인 Speechify를 사용하여 나중에 정보를 반복하거나 다시 학습하세요.
4. 자신을 평가하세요.

• 많은 양의 정보를 빠르게 기억하는 방법은 무엇인가요? 한 번에 한 가지 주제에 집중하세요.
• 정보를 기억하는 기술은 무엇인가요? 장기 기억 저장 시스템에서 정보를 검색하는 세 가지 방법이 있습니다: 회상, 인식, 재학습.
• 정보를 기억하는 능력을 향상시키려면 어떻게 해야 하나요?
1. 멀티태스킹을 멈추세요
2. 배운 것을 다른 사람에게 가르치세요
3. Speechify와 같은 보조 앱을 사용하세요
• 이해하지 않고 정보를 기억할 수 있는 방법이 있나요? 네, 있습니다. 시각화를 통해 배울 수 있습니다. 새로운 아이디어나 개념을 마음에 새기기 위한 한 가지 방법은 그래프와 같은 시각적 형식으로 표현하는 것입니다. 왜 그래프인가요? 책이나 강의의 세부 사항보다 그림을 기억하기가 더 쉽기 때문입니다. 시각화는 교과서에서 읽거나 강의 중에 들은 정보를 기억하는 데 사용할 수 있는 전략입니다. 이 전략은 주제가 추상적이거나 혼란스러운 경우 학습 세션에 특히 유용합니다. 이 전략을 구현하려면 추상적 개념과 관련이 있거나 공통점을 가진 이미지를 마음속에 그려보세요. 읽거나 제시된 정보를 시각화하면 기억에 남아 기억할 가능성이 높아집니다.

• 정보를 가장 잘 기억하는 방법은 무엇인가요? 다른 사람에게 가르치세요. 정보를 계속 공유하고 가르치는 것은 더 강한 기억력과 이해력을 연습하는 것과 같습니다.

• 정보를 기억하는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?
1. 기억을 만드세요. 우리의 뇌는 우리가 경험하는 사건과 관련된 특정 패턴으로 신호를 보내고 시냅스라고 불리는 뉴런 간의 연결을 만듭니다.
2. 기억을 통합하세요. 아무것도 하지 않으면 그 기억은 곧 사라질 수 있습니다. 통합은 나중에 기억할 수 있도록 무언가를 장기 기억에 커밋하는 과정입니다. 이 과정의 대부분은 우리가 잠을 자는 동안 우리의 뇌가 동일한 뇌 활동 패턴을 재현하고 이전에 생성된 시냅스를 강화하면서 발생합니다.
3. 기억을 회상하세요. 회상은 우리가 기억이나 기억 상실에 대해 이야기할 때 대부분 생각하는 것입니다. 시간이 지남에 따라 강화된 기억은 회상이 더 쉬우며, 매번 그렇게 할 때마다 동일한 뇌 활동 패턴을 반복하고 연결을 조금 더 강하게 만듭니다.

• 정보를 얼마나 많이 기억할 수 있는지에 영향을 미치는 주요 요인은 무엇인가요?
1. 주의와 집중의 수준.
2. 관심과 동기.
3. 정보와 관련된 감정 상태와 가치.

정보를 기억하는 데 도움이 될 수 있는 팁과 기억력을 향상시키는 완벽한 앱을 소개합니다. 화면 시간을 잘 활용하여 Speechify로 전반적인 두뇌 기능을 향상시켜 보세요.