オンラインADHD代替サービス

オンラインで利用できるADHD代替サービスがいくつかあり、テレセラピーと薬物管理を提供しています。

オンラインADHD代替サービス

Doneは比較的新しいスタートアップ企業で、注意欠陥多動性障害（ADHD）の薬物管理を専門としています。プラットフォームが提供する評価を受けることで、ユーザーがADHDスペクトラムのどこに位置するかを特定するのに役立ちます。DoneはADHDを持つ人々にワンストップのアプローチを提供し、患者を臨床医と結びつけてADHDの症状を話し合い、必要に応じて薬物を含む個別の長期治療計画を立てます。会社は患者に24時間365日のサポートを提供する「常にオン」の戦略的アプローチを誇りにしています。Doneはモバイルデバイスで利用可能で、便利でアクセスしやすいツールです。ADHDは個々に非常にユニークな影響を与えるため、薬物の使用も同様にアプローチされるべきです。Doneは患者の症状に基づいて最適な薬を決定するために患者と協力します。処方薬はADHDの最も効果的な治療法ですが、依存症や心臓病などの健康問題のある患者には注意が必要です。ADHD治療で最も一般的に処方される薬は、アデロールやビバンスなどの刺激薬です。これらは非常に役立つことがありますが、非刺激薬、認知行動療法（CBT）、自然療法など、他の選択肢もあります。どの治療法が選ばれても、Doneは患者がそれをナビゲートし、フォローアップの予約を行うのを助けます。Done Firstの代替を探している人には、テレセラピーと薬物管理を提供するいくつかの選択肢があります。

• ADHDオンライン
• ADHDオンラインは、Doneと同様の包括的な診断試験を提供し、ADHDの診断と重症度を支援します。評価はPh.D.心理学者によって分析され、通常3日以内に結果が出ます。
• 診断後、患者は医師との相談を予約し、テレセラピーや薬物管理、フォローアップケアを含む治療計画を立てることができます。
• トークスペース
• トークスペースは2012年に設立された最初のオンラインセラピープロバイダーの一つで、インタラクティブでユーザーフレンドリーなプラットフォームを提供し、さまざまなトークセラピーのモードと薬物管理を提供しています。
• トークスペースが提供する一部のサービスは健康保険プランでカバーされる場合があり、患者のニーズに最適な3人のセラピストとマッチングします。
• 月額サブスクリプションサービスは、オンラインメッセージングを通じて24時間365日メンタルヘルスプロバイダーにアクセスでき、毎日のチェックインで治療計画を維持します。
• テレドックヘルス
• テレドックヘルスは2002年に設立され、最も古いテレメディスンプロバイダーの一つです。一般医学とメンタルヘルスのサービスを提供しています。
• テレドックは一部の保険プランを受け入れ、ネットワーク外サービスのための払い戻し書類を提供します。
• テレヘルスと提携するプロバイダーは個人開業を行っており、選ばれたメンタルヘルスプロバイダーによっては薬物管理が利用可能です。
• セレブレル
• セレブレルは、ADHDケアを求める人々のための薬物管理に利用されていた人気のプラットフォームです。
• セレブレルはテレセラピーサービスを提供し続けますが、2022年5月以降、新規患者へのアデロールなどの規制薬物の処方を停止します。

メンタルヘルスとADHD

ADHDは主に子供の頃に診断されます。正式なADHD診断には、症状が12歳以前に始まっている必要があります。ADHDを抱える子供やティーンエイジャーの中には、成人期に症状が続くことがあります。ADHDは、不安、うつ病、行動障害、物質乱用、睡眠パターンの乱れなどのメンタルヘルス問題を引き起こしやすくします。ADHDと診断された子供の約66%は、他の状態も診断されます。ADHDに関連することが多い他の精神医学的状態には以下があります：

• 反抗挑戦性障害
• 学習障害
• 強迫性障害（OCD）
• 双極性障害
• トゥレット症候群
• 夜尿症

ADHDを持つ人々には他の状態からの複数の診断がある可能性があるため、治療が難しくなることがあります。患者は、正確な診断を支援し、最も効果的な治療オプションを可能にするために、メンタルヘルスプロバイダーとの関係を築く必要があります。ADHDの治療の多くは、症状を軽減または管理するための薬を含みます。これらの薬は、患者の脳の化学に作用し、行動や衝動をよりよく管理できるようにします。これらの薬は、刺激薬と非刺激薬の2つのカテゴリーに分類されます。

• 刺激薬は脳内のドーパミンとノルエピネフリンの量を増やし、集中力を高めます。刺激薬の種類には以下のものがあります：
• アンフェタミン/デキストロアンフェタミン（アデロール）
• デキストロアンフェタミン（デキセドリン）
• リスデキサンフェタミン（ビバンセ）
• 非刺激薬はADHDの症状を治療するために頻繁には使用されませんが、副作用がある場合や効果がない場合の代替として好まれます。非刺激薬の中には、脳内のノルエピネフリンの利用可能性を高め、注意力と集中力を改善するものもあります。ADHDの治療に使用される非刺激薬と抗うつ薬の種類には以下のものがあります：
• アトモキセチン（ストラテラ）
• ブプロピオン（ウェルブトリン）
• クロニジン（カプベイ）
• グアンファシン（インツニブ）
• ノルトリプチリン（パメロール）

ADHDの治療には万人に共通する方法はありません。薬や投薬量に対する反応は人それぞれ異なるため、患者に最適な薬を見つけるためには適切な試行錯誤の期間が推奨されます。

ADHD薬の代替手段

ADHDは人によって影響が異なり、他の状態と併発することもあるため、薬の使用には注意が必要です。処方薬はADHDの最も一般的な治療法ですが、脳の化学を変えずに治療を行い、薬の補充を避けたいと考える人もいます。いくつかの代替治療法は研究によって支持されており、ADHDの症状管理に効果的であることが示されています。

ADHDの自然療法

いくつかの代替治療法は研究によって支持されており、ADHDの症状管理に効果的であることが示されています。

• 認知行動療法（CBT） 
• CBTは、患者が自分の考え方、態度、信念に焦点を当て、それが行動にどのように影響するかを話し合うための会話療法の一種です。精神保健の専門家は、この療法を通じて患者と協力し、考え方を調整して行動を変える方法を理解する手助けをします。
• 運動
• 多くの研究で、運動が脳の化学に直接影響を与えることが示されています。運動中に脳で放出される化学物質には、セロトニン、ノルエピネフリン、ドーパミンがあり、これらは多くのADHD薬が増加させる神経伝達物質です。毎日30分の運動でも、計画能力と集中力の改善が見られました。
• オメガ3サプリメント
• 魚油に含まれるオメガ3脂肪酸は、脳の健康と脳活動を向上させるのに役立ちます。脳の健康が向上すると、脳内のニューロン間のコミュニケーションが改善され、集中力と注意力が向上します。
• 除去食: 
• ADHDと診断された患者の中には、ADHDの症状を悪化させる食物アレルギーにかかりやすい人がいます。グルテン、乳製品、大豆などの一般的なアレルゲンを3週間食事から除去することで、特定のアレルゲンが症状を悪化させるかどうかを確認できます。
• 保存料、MSG、精製糖、高果糖コーンシロップ、人工甘味料、赤色40号などの他のアレルゲンを除去した食事でADHDの症状が改善したケースもあります。

スピーチファイ

ADHDの症状を管理することを学んでいる子供、ティーン、成人にとって、スピーチファイは有用なツールです。 スピーチファイ は、ユーザーが読み物を音声で聞くことができるナンバーワンのテキスト読み上げリーダーです。ADHDの一般的な症状には集中力の欠如や忘れっぽさがあり、読書を困難にすることがあります。スピーチファイはこれらの症状を軽減し、ADHDを管理している人々にとって読書を容易にします。スピーチファイは、読み上げる際にページ上の単語をハイライトするため、リスナーはそれに沿って読むことができます。これにより、読者は内容の保持力と集中力を高めることができます。ADHDによる多動性や落ち着きのなさは、じっと座って読書することを非常に困難にすることがあります。スピーチファイは、Chrome、iOS、およびAndroidと互換性があるため、ほぼすべてのデバイスでリスナーが読書しながら他の作業を行うことができます。通常、座って読む資料を、家事や運動、用事をしながら音声で聞くことができます。

オーディブルラーニング

ADHDを管理する方法を学んでいる人にとって、もう一つの有用なツールはオーディオ学習です。オーディオ学習は、ページ上の単語を読むことから焦点を外し、リスナーが物語を心の中でよりよく視覚化し、既に知っている情報と結びつけることを可能にします。Speechifyは、ADHDに苦しむ人々のオーディオ学習の旅をサポートします。Speechifyは、必要な資料、メール、PDFなどを読み上げることができます。ページ上でハイライトされた単語を聞く行為は、視覚と聴覚の両方で資料を消化するため、読者に記憶力向上の利点を与えます。Speechifyが使用するAI音声は、オーディオ学習を支援します。これらは可能な限り人間に近い音声であり、リスニング体験をより自然でスムーズにし、記憶力と集中力を向上させることが示されています。

ADHD刺激薬の効果

初めてADHDの治療計画に薬を取り入れることを選択した人々にとって、ADHD刺激薬の使用からいくつかの効果が期待されます。ADHD刺激薬の好ましい効果には、落ち着きのなさや中断、その他の多動症状の軽減が含まれます。また、患者のタスク完了能力や人間関係の改善にも寄与します。しかし、ADHD刺激薬の望ましくない効果には、以下のものが含まれることがありますが、これに限定されません：

• 睡眠障害
• 刺激薬は、脳が夜にオフになるのを妨げ、患者の睡眠能力に影響を与えることがあります。短時間作用型の薬は、この副作用を避けるためにより適しています。
• 食事の変化
• 一部の刺激薬は、食欲抑制を引き起こし、望ましくない体重減少を招くことがあります。
• チック
• 場合によっては、刺激薬がチック、つまり反復的な音や動きを引き起こすことがあります。以前にチックの歴史がない人にチックが発生した場合、非刺激薬が好まれることがあります。
• 気分の変動
• 薬が過剰に処方され、用量が高すぎる場合、ADHDを管理しようとする人々にイライラや気分の変動を引き起こすことがあります。しかし、刺激薬のどの用量でも気分の変化を経験する人もいます。
• 頭痛と胃痛
• これらの症状は望ましくありませんが、通常は刺激薬の開始時に一時的であり、治療の最初の数週間で消えるはずです。
• リバウンド効果
• 「リバウンド効果」は、処方された刺激薬が早く切れすぎて、過去よりも重篤な症状の再発を引き起こすことがあります。これは、薬の用量を調整する必要があることを示すことがよくあります。
• 血圧の上昇
• 刺激薬は通常、血圧と脈拍の上昇を引き起こします。この上昇は通常わずかであり、患者が高血圧や心臓病などの他の健康状態を持っていない限り、問題にはなりません。

どの薬にも副作用の可能性があります。副作用は人によって異なり、全く副作用を経験しない人もいます。副作用の中には短期間で消えるものもあれば、そうでないものもあります。患者は常に医療提供者とオープンで正直な対話を持つことが奨励されます。いくつかの警告サインや副作用は、用量が高すぎるか低すぎるか、または薬が効果的な治療法でないことを示すことがあります。医療履歴は薬の管理において重要な役割を果たし、薬の服用を開始する前に精神医療提供者と常に話し合うべきです。

よくある質問

DoneはADHDに効果がありますか？

Doneを通じてサービスを受けた患者の40%以上が、最初の月で改善を報告しました。

ADHDオンラインはどのように機能しますか？

ADHDオンラインは、Doneと同様の包括的な診断試験を提供し、ADHDの診断を支援します。この評価は博士号を持つ心理学者によってレビューされ、3日以内に診断が確認されます。

ADHDは人にどのように影響しますか？

ADHDに苦しむ大人は、集中や優先順位付けが難しく、仕事での細部への注意不足や不注意なミスとして現れることがあります。衝動的な行動や多動には、話を遮ったり順番を守らなかったり、落ち着きがなかったりイライラしたり、無謀な運転などの安全を脅かす行動が含まれることがあります。

ADHDの代替治療の利点は何ですか？

ADHDの代替治療法として、除去食、オメガ3サプリメント、運動などの主な利点は、ADHDの治療に処方される刺激薬を服用する際にしばしば経験される望ましくない副作用がないことです。 {"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"最もリアルなテキスト読み上げツールは何ですか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Amazon PollyとSpeechifyの両方が非常に正確で、リアルで人間らしい声を提供します。しかし、Amazonの複雑な価格設定モデルにより、Speechifyは手頃でリアルなテキスト読み上げの選択肢として優れています。"}},{"@type":"Question","name":"最高のテキスト読み上げアプリはどれですか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"最高のテキスト読み上げアプリは、あなたのユニークなニーズに合ったものです。市場には多くの選択肢があり、それぞれに異なる長所と短所があります。自分に合ったアプリを見つける最良の方法は、試してみてどれがフィットするか確認することです。"}},{"@type":"Question","name":"テキストを読み上げてくれるウェブサイトはありますか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"どのテキスト読み上げアプリやブラウザ拡張機能でも、.WAVファイル、MP3ファイル、その他のオーディオファイル形式で基本的なテキストを読み上げることができます。"}},{"@type":"Question","name":"最高の無料テキスト読み上げオンラインツールは何ですか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"無料で利用できる最高のテキスト読み上げオンラインアプリは、Speechifyの試用版です。Balabolkaは完全に無料ですが、Speechifyが無料で提供するいくつかの重要な機能が欠けています。"}},{"@type":"Question","name":"最も人間らしい声を持つ音声アプリはどれですか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"NaturalReader、Speechify、Amazon Pollyは、すべてのテキスト読み上げアプリケーションの中で最も人間らしい声を持っています。PollyのNeural Text-to-Speech (NTTS)は、Speechifyがそれに次ぐ選択肢として優れています。"}},{"@type":"Question","name":"ポッドキャスト音声ファイルを録音するための最高のテキスト読み上げソフトウェアは何ですか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"ほとんどの人気のあるテキスト読み上げプログラムは、iTunesやSpotifyのようなポッドキャストリスニングプラットフォームに編集してアップロードできるポッドキャスト音声ファイルを録音できます。テキスト読み上げツールは、声を出して話すことに不安がある場合や、高品質のポッドキャスト録音機器が手元にない場合に、ポッドキャスト録音を始めるのに最適な方法です。"}},{"@type":"Question","name":"AndroidとiOSで最高のテキスト読み上げリーダーはどれですか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"iOSとAndroidには複数のテキスト読み上げリーダーの選択肢があります。どれを選ぶかは、主に必要な機能と、アプリケーションをブラウザで使用するかアプリで使用するかによります。いくつか試してみて、気に入ったものを選びましょう。"}},{"@type":"Question","name":"ディープラーニングやeラーニングを使用してカスタム音声生成を行う自然な音声合成ツールはどれですか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"最も技術的に進んだテキスト読み上げアプリケーションは、Amazon PollyとSpeechifyです。どちらも最先端のディープラーニングと人工知能を使用して、自然で人間らしい声を生成し、どんな文書でも読み上げることができます。"}},{"@type":"Question","name":"個人使用に最も適したリアルな音声ツールはどれですか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"個人使用でリアルな音声が必要な場合、NaturalReaderとSpeechifyの両方が優れた選択肢です。"}},{"@type":"Question","name":"最高のセレブ音声を持つテキスト読み上げアプリはどれですか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Speechifyは、すべてのテキスト読み上げアプリケーションの中で最も包括的な人気セレブの声のリストを持っています。ユーザーが選べる人気のセレブの声には、アーノルド・シュワルツェネッガーやグウィネス・パルトローなどのAリストセレブが含まれます。"}},{"@type":"Question","name":"最高のテキスト読み上げオンラインチュートリアルはどこで見つけられますか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"市場に出回っているさまざまなテキスト読み上げツールのための多くのインターネットチュートリアルがあります。最高のテキスト読み上げオンラインチュートリアルのいくつかは、YouTubeやその他の類似のビデオプラットフォームで見つけることができます。"}}]}