ADHD管理のために設計されたトップChrome拡張機能で集中力と生産性を向上させましょう。整理整頓し、気を散らすものをブロックし、集中力を高めます。

ADHDに最適なChrome拡張機能

現代の忙しい世界では、特に注意欠陥多動性障害（ADHD）を持つ人々にとって、集中力を保ち、整理整頓することは困難な課題です。幸いなことに、テクノロジーはADHDの症状を管理し、生産性を最適化するためのさまざまなツールとリソースを提供しています。これらの貴重なリソースの中には、ADHDの特性を持つ人々をサポートするために特別に設計されたChrome拡張機能があります。この記事では、ADHDを持つ人々のユニークなニーズに合わせた最高のChrome拡張機能をいくつか紹介し、彼らが自分の可能性を最大限に引き出し、目標をより簡単に達成できるようにします。

選定方法

最も役立つ推奨事項を提供するために、ADHDを持つ人々に最適なGoogle Chrome拡張機能を選ぶための広範な調査を行いました。選定プロセスでは、ユーザーフィードバック、専門家の洞察、ADHD関連の課題に対処するために特別に設計された機能など、重要な側面を考慮した詳細な分析を行いました。それでは、ADHDユーザーにとってChromeウェブストアで最高の拡張機能を見ていきましょう。

Speechify

Speechifyは、先進的なテキスト読み上げ技術を活用して、書かれたコンテンツを音声に変換する革新的なChrome拡張機能です。ADHDユーザーは、記事、DOC、PDF、画像上のテキスト、ソーシャルメディアの投稿、ウェブページなどを聞くことができます。書かれた資料を音声形式に変換することで、ユーザーは情報をより効果的かつ簡単に吸収でき、集中力を保ち、情報をより容易に保持することができます。さらに、この強力なツールは、30以上の言語で利用可能な自然な音声を使用し、130の声から選択できます。

• 評価: 4.5/5
• 総評価数: 9,244
• 総レビュー数: 1,630
• ユーザー数: 1,000,000+
• 言語: 英語

TTSReader

TTSReaderは、ブラウザ内で任意のテキストを音声に変換するChrome拡張機能です。この強力なツールは、読み上げられているテキストをハイライトしたり、読み上げ速度を調整したりするオプションを提供し、ADHDを持つ人々のニーズに応えます。これにより、集中力と理解力を維持するのに役立ちます。この拡張機能は複数の言語をサポートしており、多様なニーズを持つ幅広いユーザーにアクセス可能です。

• 評価: 3.8/5
• 総評価数: 184
• 総レビュー数: 79
• ユーザー数: 40,000+
• 言語: 英語

Voice In - 音声入力

Voice In - 音声入力拡張機能は、ユーザーが考えやアイデアを口述し、音声をテキストに変換することを可能にします。これは、書くことやタイピングに苦労するADHDを持つ人々にとって役立つツールです。この拡張機能は、リアルタイムで音声をテキストに変換し、Googleドキュメントを含む10,000以上のウェブサイトで入力することができます。50以上の異なる言語に対応しています。

• 評価: 4.3/5
• 総評価数: 984
• 総レビュー数: 263
• ユーザー数: 20,000+
• 言語: Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Deutsch, English, Filipino, Français, Nederlands, Norsk, Tiếng Việt, Türkçe, català, dansk, eesti, español, italiano, latviešu, lietuvių, magyar, polski, português (Brasil), português (Portugal), română, slovenský, slovenščina, suomi, svenska, čeština, Ελληνικά, Српски, български, русский, українська, עברית, हिन्दी, ไทย, ‫العربية, 中文 (简体), 中文 (繁體), 日本語, 한국어

Toggl Track

Toggl Trackは、ADHDを持つ人々が集中力を保ち、タスクに費やす時間を効率的に管理するのを助ける時間追跡拡張機能です。このウェブツールは、リアルタイムで生産性を追跡するために、任意のウェブページにタイマーを追加します。また、データを保存し、次の作業セッションで前回の時間を上回ることを試みることができます。

• 評価: 4.4/5
• 総評価数: 1,510
• 総レビュー数: 318
• ユーザー数: 400,000+
• 言語: 英語

Ultra Timer

Ultra Timerは、時間管理と生産性を支援する多機能タイマー拡張機能で、ADHDユーザーが活動や目標を達成するためにカスタマイズ可能なタイマーとリマインダーを設定できるようにします。Ultra Timerは最大999分（16.65時間）までカウントダウンします。使いやすいインターフェースを備えたUltra Timerは、ADHDを持つ人々が時間を効果的に管理し、生産性を向上させ、日常生活における構造と達成感を促進します。

• 評価: 3.8/5
• 総評価数: 52
• 総レビュー数: 18
• ユーザー数: 10,000以上
• 言語: 英語

マリナーラ: ポモドーロ®アシスタント

マリナーラ: ポモドーロ®アシスタントは、ポモドーロテクニックに従い、作業を集中した時間と休憩に分けます。これは特にADHDの方にとって、集中力と生産性を向上させるのに役立ちます。この拡張機能は、カウントダウンタイマー付きのツールバーアイコンを提供し、履歴や過去の統計を表示することができます。ユーザーはタイマー付きのセッションをスケジュールしたり、20種類以上の音からオーディオ通知を選択したりすることができ、短い休憩にも長い休憩にも最適です。

• 評価: 4.8/5
• 総評価数: 1,399
• 総レビュー数: 398
• ユーザー数: 300,000以上
• 言語: インドネシア語、マレー語、ドイツ語、英語、英語 (UK)、フランス語、スワヒリ語、オランダ語、ノルウェー語、ベトナム語、トルコ語、カタルーニャ語、デンマーク語、スペイン語、イタリア語、リトアニア語、ポーランド語、ポルトガル語 (ブラジル)、ポルトガル語 (ポルトガル)、ルーマニア語、フィンランド語、スウェーデン語、チェコ語、ギリシャ語、セルビア語、ロシア語、ウクライナ語、ヘブライ語、ペルシャ語、ベンガル語、テルグ語、タイ語、アラビア語、中国語 (簡体)、中国語 (繁体)、日本語

ハイパーリード

ハイパーリードは、神経多様性を持つ開発者によって作られたスピードリーディングブラウザ拡張機能で、神経多様性を持つ個人がオンラインコンテンツをより速く、より効率的に読むのを助けます。ウェブページを読みやすいテキストに変換し、特定の部分を強調することで、読者の目を導き、読み速度と理解力を向上させます。ADHD、ディスレクシア、その他の障害や神経多様性のある方が情報をより効率的に処理できるようにします。

• 評価: 5/5
• 総評価数: 168
• 総レビュー数: 1
• ユーザー数: 168
• 言語: 英語

ニュースフィードエラジケーター

ニュースフィードエラジケーターChrome拡張機能は、ADHDの方にとって貴重なツールであり、ソーシャルメディアフィードの無限スクロールによる気を散らす要素を最小限に抑えます。Facebookのような気を散らすウェブサイトのニュースフィードを、インスピレーションを与える引用やカスタマイズ可能なメッセージに置き換えることで、ユーザーがタスクや目標に集中できるようにします。この拡張機能は、ADHDの方にとって生産性と集中力を妨げる圧倒的な刺激を減らし、より健康的なデジタル環境を促進します。

• 評価: 4.7/5
• 総評価数: 1,774
• 総レビュー数: 476
• ユーザー数: 200,000以上
• 言語: 英語

SpeakIt! - Chrome用テキスト読み上げ

Chrome用テキスト読み上げ: SpeakIt!は、選択したテキストを音声で読み上げるテキスト読み上げ拡張機能で、ADHDの方にとって書かれたコンテンツを消費するための代替手段を提供し、読むことによる負担を軽減します。この拡張機能は50以上の異なる言語で読み上げることができ、多言語ユーザーにとっても優れた選択肢です。テキスト読み上げ技術は、ADHDの方が読み取りに伴う認知負荷を軽減し、集中力と情報保持を向上させるのに役立ちます。

• 評価: 3.9/5
• 総評価数: 84
• 総レビュー数: 25
• ユーザー数: 30,000以上
• 言語: ドイツ語、英語、英語 (UK)、英語 (アメリカ)、フランス語、デンマーク語、スペイン語、イタリア語、ポーランド語、ポルトガル語 (ブラジル)、ポルトガル語 (ポルトガル)、ルーマニア語、スウェーデン語、ギリシャ語、セルビア語、ブルガリア語、ロシア語、ウクライナ語、ヒンディー語、中国語 (簡体)、日本語

ポストライトリーダー

ポストライトリーダーは、ウェブページから不要な要素を取り除き、ADHDの方が主なテキストに集中できるようにする、気を散らさない読書拡張機能です。広告ブロック機能は、煩わしい広告ポップアップを排除し、ADHDの方にとって、明確なテキストと画像だけで構成された、より集中しやすい読書環境を提供し、潜在的な気を散らす要素を最小限に抑えます。

• 評価: 3.9/5
• 総評価数: 1,704
• 総レビュー数: 336
• ユーザー数: 500,000以上
• 言語: 英語

ヘルパーバード

ヘルパーバードは、ADHD、視覚障害、ディスレクシア、その他の読書や書き込みの困難をサポートするアクセシビリティツールで、カスタマイズ可能な読書、書き込み、アクセシビリティ機能を幅広く提供します。ヘルパーバードの機能には、テキスト読み上げ、音声入力、読書モード、フォーカスルーラー、読書オーバーレイ、ハイライト、辞書、スペルチェックなどが含まれます。この拡張機能は、Googleドキュメントやスライド用のアドオンやGrammarlyのサポートも備えています。

• 評価: 4.5/5
• 総評価数: 123
• 総レビュー数: 92
• ユーザー数: 50,000+
• 対応言語: Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Deutsch, English, Filipino, Français, Nederlands, Norsk, Tiếng Việt, Türkçe, Català, Eesti, Español, Hrvatski, Italiano, Latviešu, Magyar, Português (Brasil), Slovenščina, Svenska, Čeština, Ελληνικά, Српски, български, Yкраїнська, فارسی‎, मराठी, বাংলা, ગુજરાતી, తెలుగు, ಕನ್ನಡ, മലയാളം, ไทย, ‫العربية, 日本語, 한국어

バイオニックリーダー

バイオニックリーダーは、読書速度と理解力を向上させるためのユニークな表示形式を使用したスピードリーディング拡張機能です。ADHDの方が読書スキルを向上させるための効果的なツールです。この拡張機能は、ウェブページ上のフォントを変更し、人工的な視点固定点を使用してテキストを読みやすくし、特定の文字に集中することで脳が単語を完成させることを可能にし、ADHDや自閉症などの神経多様性に対する可読性を向上させます。

• 評価: 3.9/5
• 総評価数: 21
• 総レビュー数: 13
• ユーザー数: 10,000+
• 対応言語: 英語

アナウンシファイ

元々はAndroidのモバイルアプリだったアナウンシファイは、現在ではウェブコンテンツを音声で読み上げるテキスト読み上げ拡張機能も提供しています。視覚的な読書の必要性を減らし、ADHDの方にとって聴覚的な出力を好む場合に役立ちます。音声コントロールと多様な声の選択肢により、ADHDの方はタスクリストを効率的にこなし、ウェブページ、ソーシャルメディアの投稿、メールなどを簡単に聴くことができます。

• 評価: 2.8/5
• 総評価数: 188
• 総レビュー数: 103
• ユーザー数: 10,000+
• 対応言語: 英語

ノーキャップス

ノーキャップスは、インターネットを閲覧する際に小文字形式を好む方にとって、シンプルな解決策を提供するChrome拡張機能です。ADHDの方が大文字のテキストを視覚的に圧倒される、または気が散ると感じる場合に役立ちます。この拡張機能は、ウェブページ上のすべての文字を小文字で表示し、叫ばれているような視覚的印象を排除し、よりリラックスした雰囲気を作り出します。ただし、ノーキャップスは画像には影響を与えないことに注意が必要です。

• 評価: 4.5/5
• 総評価数: 35
• 総レビュー数: 16
• ユーザー数: 194
• 対応言語: 英語

ビラインリーダー

ビラインリーダーは、テキストにカラグラデーションを適用し、ADHDの方の読書速度と理解力を向上させるChrome拡張機能です。視覚的な気を散らす要素を減らし、集中力を高めます。MIT、スタンフォード、国連から賞を受けたこの拡張機能は、ほとんどのユーザーが20-30%速く読むのを助けます。また、PDFおよびiOS拡張機能も提供しています。

• 評価: 3.6/5
• 総評価数: 207
• 総レビュー数: 99
• ユーザー数: 30,000+
• 対応言語: 英語

クリックアップ

クリックアップは、ADHDの方が整理整頓し、タスクを優先し、進捗を追跡するのを助けるタスク管理拡張機能です。クリックアップは、ウェブサイトをタスクとして簡単にブックマークし、時間を追跡し、スクリーンショットを編集し、メモを取るなど、タスク管理のための集中化されたプラットフォームを提供することで、圧倒感を軽減します。

• 評価: 3.9/5
• 総評価数: 131
• 総レビュー数: 83
• ユーザー数: 200,000+
• 対応言語: 英語

スピーチファイ — ADHD向けの急成長中のChrome拡張機能

スピーチファイは、ADHDの方にとって急速に人気を集めているChrome拡張機能の一つです。この強力なツールは、先進的なテキスト読み上げ技術を利用して、書かれたテキストを自然な音声に変換し、記事や文書、その他のコンテンツを読む代わりに聴くことができます。スピーチファイの速度と効率性は、ADHDの方にとって大きな利点を提供し、情報をより効果的に消化し、集中力を高め、理解力を向上させます。使いやすいインターフェースとカスタマイズ可能な機能により、スピーチファイはADHDの方が幅広いデジタルコンテンツによりアクセスしやすく、生産的に関与することを可能にします。スピーチファイを無料で試してみてください。

よくある質問

ADHD向けMercury Readerとは何ですか？

Mercury Readerは、ウェブページから不要な要素を取り除き、ADHDの方が主要なテキストに集中できるようにするChrome拡張機能です。読みやすい環境を提供し、集中力を高めます。

Google Suite製品のADHD関連の課題を改善するChrome拡張機能はありますか？

Google Calendar、Gmail、Google Docs、Google Driveに特化したADHD向けの拡張機能はないかもしれませんが、リマインダー、音声読み上げ、カレンダー統合ツールなどの一般的な拡張機能が、ADHDの方の時間管理やスケジュール管理をサポートします。

Speechifyは無料ですか？

Speechifyには有料版と無料版があります。

ADHDの方におすすめのNetflix番組は何ですか？

Abstract: The Art of DesignやExplainedのようなドキュメンタリーは、ADHDの方にとって教育的で考えさせられる内容を提供し、興味を引く選択肢となります。

ZoomをADHD向けChrome拡張機能で強化できますか？

Zoomに特化したADHD向けの拡張機能はないかもしれませんが、ノイズキャンセリングツール、バーチャル背景強化、会議録画ユーティリティなどの一般的なChrome拡張機能がADHDの方をサポートします。

こちらもご覧ください：

• 生産性向上のためのベストChrome拡張機能
• コンテンツクリエイター向けベストChrome拡張機能
• ソーシャルメディア向けベストChrome拡張機能
• 学生向けベストChrome拡張機能
• YouTuber向けベストChrome拡張機能
• ディスレクシア向けベストChrome拡張機能
• 大学生向けベストChrome拡張機能
• ベストChrome拡張機能