Leggere può essere una sfida per le persone con ADHD. Ecco un elenco delle migliori app per ADHD, inclusa la migliore app di lettura per ADHD.

La migliore app di lettura per ADHD

Navigare nel vasto mondo della letteratura e dei contenuti può essere un compito impegnativo per le persone con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD). Questo disturbo del neurosviluppo, diagnosticato principalmente durante l'infanzia ma spesso persistente nell'età adulta, presenta sfide in termini di concentrazione, controllo degli impulsi e attenzione, rendendo la lettura un'attività potenzialmente scoraggiante. Tuttavia, l'avvento degli strumenti digitali ha inaugurato una nuova era di supporto, offrendo app specificamente progettate per affrontare queste sfide.

Esploriamo la natura dell'ADHD, i suoi sottotipi, gli ostacoli che pone alla lettura e, soprattutto, presentiamo alcune delle migliori app di lettura progettate per alleviare queste difficoltà. Che tu o qualcuno che conosci lotti con l'ADHD, questi strumenti potrebbero essere la chiave per sbloccare un'esperienza di lettura più fluida.

Cos'è l'ADHD?

Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, ADHD, è uno dei disturbi del neurosviluppo infantile più diffusi al mondo. Tipicamente, viene diagnosticato quando il bambino inizia la scuola ed è solitamente una condizione che dura tutta la vita. Tuttavia, l'ADHD negli adulti può anche essere diagnosticato più tardi nella vita. Il cervello con ADHD può causare difficoltà di concentrazione, lotta con il controllo delle azioni e dei comportamenti impulsivi, difficoltà a prestare attenzione e incapacità di stare fermo.

I tre tipi di ADHD

Il CDC definisce tre tipi di ADHD. Ognuno ha il proprio set di sintomi ADHD.

Presentazione prevalentemente disattenta

Qualcuno con questo tipo di ADHD ha difficoltà con l'attenzione e presenterà sintomi come:

• Difficoltà con l'organizzazione
• Difficoltà a completare un compito
• Difficoltà a prestare attenzione ai dettagli
• Difficoltà a seguire le istruzioni
• Difficoltà a seguire le conversazioni
• Essere distratti
• Dimenticare i dettagli della loro routine quotidiana

Presentazione prevalentemente iperattiva-impulsiva

Qualcuno con questo tipo di ADHD ha difficoltà con l'impulsività e l'agitazione e presenterà sintomi come:

• Agitazione
• Parlare eccessivamente
• Difficoltà a stare seduti a lungo
• Nei bambini, correre, arrampicarsi, saltare costantemente, ecc.
• Sentirsi irrequieti
• Difficoltà con la funzione esecutiva
• Difficoltà con l'impulsività
• Interrompere gli altri
• Prendere oggetti dalle persone
• Parlare in momenti inappropriati
• Difficoltà ad aspettare il proprio turno
• Difficoltà ad ascoltare le istruzioni
• Scarsa gestione del tempo
• Essere inclini agli incidenti e alle lesioni

Presentazione combinata

Qualcuno con questo tipo di ADHD mostra sintomi di entrambi i tipi di ADHD.

Come l'ADHD rende difficile la lettura

La ragione per cui l'ADHD rende difficile la lettura è contenuta nel nome: deficit di attenzione. Una persona con ADHD ha difficoltà a concentrarsi e a mantenere l'attenzione, il che può rendere molto più difficile seguire visivamente le informazioni e trattenere ciò che legge.

Questo può influire significativamente sulla comprensione e sulla velocità di lettura della persona. Può anche influire sulla salute mentale e sul benessere generale della persona mentre lotta per avere successo.

Uno studio pubblicato nel 2019 ha trovato prove che l'ADHD si verifica spesso con altre disabilità di lettura. Questi disturbi dell'apprendimento possono influire sulle abilità di lettura.

Le migliori app per ADHD

Ci sono molte app per aiutare con l'ADHD, sia per adulti che per bambini. Includono timer e promemoria, mappe mentali, monitoraggio dei progetti, organizzazione, liste di controllo e altro ancora. Queste sono alcune delle migliori app per ADHD:

SimpleMindPro

SimpleMindPro è uno strumento potente per la creazione di mappe mentali che consente agli utenti di organizzare visivamente i propri pensieri, compiti e idee. L'interfaccia intuitiva e i layout personalizzabili facilitano la suddivisione di concetti e compiti complessi in parti gestibili, particolarmente utile per chi ha l'ADHD. Questo tipo di visualizzazione può essere particolarmente vantaggioso per comprendere le relazioni tra le idee e migliorare la memorizzazione.

Remember the Milk

Remember the Milk è un'app di gestione delle attività che consente agli utenti di creare liste di cose da fare, impostare promemoria e categorizzare i compiti. Il suo design semplice e le funzionalità di notifica aiutano chi ha l'ADHD a gestire le proprie responsabilità senza sentirsi sopraffatto. L'integrazione dell'app con altre piattaforme e strumenti garantisce che gli utenti abbiano i loro compiti sincronizzati e accessibili su diversi dispositivi.

Due

Due è un'app di promemoria e timer progettata per impostare rapidamente e facilmente avvisi. È particolarmente utile per le persone con ADHD poiché fornisce promemoria persistenti che garantiscono che i compiti o gli appuntamenti non vengano trascurati. L'interfaccia semplice dell'app e le capacità di promemoria ricorrenti la rendono uno strumento essenziale per rimanere al passo.

Brain Focus

Brain Focus utilizza la Tecnica del Pomodoro, un metodo di gestione del tempo che prevede di lavorare in brevi intervalli concentrati con pause regolari. Per le persone con ADHD, questo può migliorare la concentrazione e aiutare a gestire la distrazione. L'interfaccia semplice dell'app e le impostazioni personalizzabili consentono agli utenti di adattare la tecnica alle proprie preferenze e necessità individuali.

MindNode

MindNode è un'app di brainstorming visivo che aiuta gli utenti a mappare i propri pensieri, idee e compiti in modo intuitivo e interconnesso. Questa rappresentazione visiva può aiutare le persone con ADHD a vedere il quadro generale, fare connessioni e organizzare i pensieri. La capacità di sincronizzazione cloud dell'app garantisce che le mappe mentali siano disponibili su vari dispositivi.

Evernote

Evernote è un'app versatile per prendere appunti e organizzare che consente agli utenti di catturare, organizzare e trovare informazioni su più dispositivi. La sua funzionalità di ricerca, il sistema di etichettatura e l'organizzazione dei taccuini possono essere inestimabili per chi ha l'ADHD, aiutando a memorizzare e recuperare informazioni con facilità. Con funzionalità come il ritaglio web e le note vocali, si adatta a vari stili e preferenze di input.

Speechify

Speechify è la migliore app per l'ADHD in questa lista. Come tecnologia assistiva, Speechify è una piattaforma di sintesi vocale e una grande app per l'ADHD sia per adulti che per bambini. Come app di lettura per l'ADHD, Speechify ti permette di ascoltare qualsiasi testo letto ad alta voce con voci naturali. Questa app di sintesi vocale di alta qualità può aiutare le persone con ADHD a concentrarsi meglio su ciò che stanno leggendo.

Prova Speechify, la migliore app di lettura per bambini e adulti con ADHD

Speechify è considerata una delle migliori app per le persone con ADHD, così come per chi è dislessico o ha difficoltà di apprendimento. Come app, è disponibile su dispositivi mobili, inclusi smartphone e tablet, sia per Android dal Google Play Store che per iOS (iPhone e iPad) dall'Apple App Store. C'è anche un'estensione per il browser web Chrome. Usa Speechify per ascoltare documenti Microsoft Word, file PDF, articoli, pagine web, social media, email, e-book e altro ancora.

Con Speechify, hai il controllo della velocità di lettura e dell'accento delle voci di sintesi vocale naturali. Ci sono più di 130 voci tra cui scegliere in oltre 30 lingue diverse, così le persone con ADHD in tutto il mondo possono beneficiarne. I nuovi utenti saranno sorpresi di quanto sia versatile Speechify come app di lettura per l'ADHD.

Prova Speechify gratuitamente oggi.

FAQ

Cosa aiuta l'ADHD nella lettura?

La comprensione e la memorizzazione della lettura possono essere difficili quando una persona ha problemi di attenzione. Prendere appunti è un ottimo modo per trattenere le informazioni durante la lettura. Questo può essere prendere appunti effettivi o evidenziare il testo mentre si legge. Migliorare il vocabolario è anche molto utile, così come trovare un luogo tranquillo e privo di distrazioni per leggere. Un programma di sintesi vocale come Speechify può anche essere di grande aiuto per chi ha difficoltà di attenzione.

Come rendere il testo adatto all'ADHD?

Un'app di sintesi vocale come Speechify può rendere il testo molto adatto all'ADHD perché permette alla persona di muoversi se è iperattiva o irrequieta, ma consente anche di prendere appunti liberamente mentre ascolta il testo letto.

La lettura può trattare l'ADHD?

La lettura può aiutare la persona con ADHD a superare alcune delle difficoltà e frustrazioni più difficili a livello sociale, accademico ed emotivo causate dal disturbo dell'apprendimento.

Qual è il modo migliore per leggere per l'ADHD?

Poiché l'ADHD causa disattenzione e difficoltà di concentrazione, oltre a irrequietezza e difficoltà a stare seduti, un'app di sintesi vocale è il modo migliore per una persona con ADHD di leggere. Speechify è l'app di sintesi vocale numero uno per molte condizioni che influenzano l'apprendimento e la lettura, inclusa la dislessia, l'autismo e l'ADHD.

Cos'è un'app di lettura per ADHD?

Speechify è la migliore app di lettura per ADHD ed è rivoluzionaria per le persone con disabilità visive, difficoltà di apprendimento o problemi di lettura.