La lettura immersiva è uno strumento potente per chi ha l'ADHD. Scopri come superare l'ADHD attraverso la lettura immersiva e quali tecniche sono coinvolte.

Come superare l'ADHD attraverso la lettura immersiva

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) presenta diverse sfide per i lettori in erba. Anche se non è grave come la dislessia, la condizione porta a una maggiore impulsività, rendendo l'esperienza di lettura difficile a causa di problemi di concentrazione.

Chi ha una diagnosi di ADHD potrebbe essere interessato a nuove tecniche per superare le difficoltà di lettura. La lettura immersiva è una di queste tecniche. Questo articolo spiega la lettura immersiva e come chi ha l'ADHD può usarla per aiutarsi a prestare attenzione durante la lettura.

Le sfide dell'ADHD

Molti pensano che la difficoltà a prestare attenzione sia l'unica sfida legata all'ADHD. Non è così. La condizione crea problemi di lettura per molti, con queste sfide che si estendono dall'infanzia all'età adulta.

L'ADHD colpisce ogni individuo in modo diverso. Tuttavia, il filo comune è che si tratta di una condizione neuroevolutiva che altera il funzionamento esecutivo. Pertanto, sia l'ADHD nei bambini che negli adulti può essere classificato come disturbo dell'apprendimento, anche se influisce sugli strumenti mentali che le persone usano per apprendere piuttosto che creare disabilità intellettive.

Diversi sintomi comuni dell'ADHD possono influenzare le abilità di lettura, tra cui:

• Difficoltà a concentrarsi sul materiale
• Sfide nella gestione del tempo
• Incapacità di stare fermi durante la lettura
• Problemi con la memoria di lavoro e la ritenzione
• Difficoltà a ignorare le distrazioni

Alcune persone con ADHD trovano anche più difficile elaborare il materiale scritto rispetto a quello verbale o visivo, come un video completo, podcast o webinar.

Anche se i farmaci per l'ADHD possono alleviare questi sintomi, non tengono conto dei problemi di salute mentale che accompagnano le difficoltà di lettura. Molti con ADHD sviluppano problemi di fiducia e autostima derivanti dalle loro difficoltà di lettura, ma fortunatamente la lettura immersiva può aiutare.

Come la lettura immersiva aiuta con l'ADHD

Come suggerisce il nome, la lettura immersiva permette al lettore di immergersi maggiormente nel contenuto che desidera consumare. Nell'insegnamento, ci sono diverse tecniche per favorire l'immersione, tra cui:

• Utilizzare segnali visivi e verbali per mantenere gli studenti concentrati sui loro materiali di lettura
• Porre domande aperte che incoraggiano gli studenti a ricordare ciò che hanno letto senza dover rileggere
• Motivazione continua, supportata da app e strumenti di lettura, come audiolibri
• Valutazione costante dei progressi dello studente, comprese le loro abilità e comprensione della lettura
• Creazione di ambienti di apprendimento dinamici che rendono la lettura più divertente

In breve, la lettura immersiva riguarda il coinvolgimento. Utilizza strategie attive per incoraggiare gli studenti a perseverare con testi difficili. Coinvolgere il cervello è il concetto centrale. Coinvolgendo il cervello e interagendo con il testo, il lettore non vede più la lettura come uno sport da spettatore.

Sono coinvolti.

Questo coinvolgimento incoraggia lo studente a continuare a provare, anche quando le tecniche di lettura tradizionali falliscono.

Parlando di tecniche, le seguenti strategie possono aiutare qualcuno con ADHD a immergersi maggiormente nei propri materiali di lettura.

Tecnica 1 – Leggere ad alta voce o utilizzare il testo in voce

Coinvolgere attivamente il materiale è fondamentale per la lettura immersiva. Quando chi ha l'ADHD deve leggere in silenzio, spesso trova che la sua attenzione vaga. Non è che non comprendano il materiale. Piuttosto, i loro cervelli non sono così concentrati, specialmente se ci sono distrazioni nelle vicinanze.

Leggere ad alta voce aiuta a mantenere la concentrazione rendendo l'attività di lettura più interattiva. In classe, un insegnante può leggere agli studenti o chiedere loro di leggere a turno. A casa, lo studente può leggere ad alta voce a se stesso o utilizzare un software di sintesi vocale (TTS).

I lettori TTS, come Speechify, utilizzano voci naturali per leggere ad alta voce da diversi testi. Qualcuno con ADHD potrebbe seguire la lettura con questa voce, aiutandolo a comprendere meglio il materiale.

Tecnica 2 – Assegna un significato personale al materiale

Perché è importante leggere questo particolare pezzo?

Se qualcuno con ADHD non ha una risposta chiara a questa domanda, la sua attenzione potrebbe vagare. Senza uno scopo, la lettura può spesso sembrare inutile.

Quando usi la lettura immersiva, chiediti perché stai leggendo il materiale. Potrebbe avere applicazioni pratiche, come insegnarti una nuova abilità o aiutarti a studiare per un esame. In alternativa, potresti usare il desiderio di partecipare alle discussioni in classe come motivazione per leggere.

A volte, il semplice desiderio di godersi una storia è un guadagno personale sufficiente per incoraggiare l'immersione.

Il punto è che hai bisogno di una ragione per motivarti. Quella ragione diventa poi la ricompensa per la lettura, aiutandoti a mantenere la concentrazione.

Tecnica 3 – Riscaldati prima di leggere

Prima di andare a correre, qualcuno si allunga e riscalda il corpo. Oltre a prevenire infortuni, il riscaldamento ti prepara per il compito che ti aspetta.

Lo stesso vale per la lettura immersiva.

Se hai un libro grande da leggere, passare qualche minuto a prepararti per il compito può aiutarti a rimanere concentrato. Prova quanto segue:

• Sfoglia il tuo compito per scoprire cosa devi imparare dall'attività.
• A seconda del materiale, puoi sfogliare l'introduzione, la conclusione e il contenuto generale dei capitoli.
• Prevedi cosa potrebbe insegnarti il contenuto. Le tue previsioni possono anche servire da motivatori perché ti rendono più interessato a scoprire se hai ragione.
• Dedica del tempo a ricordare ciò che già sai sull'argomento. Oltre a stimolare la memoria di lavoro, questo ti prepara ad assorbire più informazioni sullo stesso argomento.

Prova la lettura immersiva con Speechify

La lettura immersiva è una tecnica potente che aiuta chi ha ADHD a superare molte delle sfide che normalmente rendono la lettura difficile. Con Speechify, puoi creare un ambiente di lettura immersiva utilizzando la sintesi vocale.

Speechify è un servizio TTS che può leggere ad alta voce qualsiasi testo digitale o fisico. Dalle pagine scritte a mano al testo sullo schermo, Speechify può gestire tutto con la sua combinazione di voci generate dall'IA e tecnologia di riconoscimento ottico dei caratteri.

Con Speechify, puoi scegliere tra dozzine di voci e lingue. Queste scelte potenziano la lettura immersiva permettendoti di selezionare una voce e un dialetto con cui ti senti a tuo agio. Ancora meglio, puoi modificare la velocità della lettura, il che significa che puoi rallentare quando hai difficoltà o accelerare quando ascolti un pezzo familiare.

Speechify è disponibile come estensione di Google Chrome, oltre ad avere app per Android, iOS, macOS e Microsoft Windows. Se desideri avere un assaggio di ciò che Speechify offre, puoi provarlo gratuitamente prima di decidere di acquistare il servizio.

Domande Frequenti

La lettura può aiutare con l'ADHD?

Leggere può avere un effetto calmante su chi ha l'ADHD. Utilizzare strumenti come le app di sintesi vocale può anche aiutare le persone a concentrarsi sui materiali di lettura.

Le persone con ADHD hanno difficoltà con la comprensione del testo?

La comprensione del testo può essere una sfida per chi ha l'ADHD. Queste difficoltà possono portare a punteggi più bassi nei test e compiti non completati.

Come affrontare la lettura accademica con l'ADHD?

Le tecniche di lettura immersiva possono aiutare con i materiali accademici in diversi modi. Danno uno scopo alla lettura, oltre a utilizzare strumenti che facilitano la comprensione di un linguaggio complesso.