सदमे के उपकरण और उपचार

सही सदमे के उपकरण और उपचार में क्या शामिल होता है? इस सिर की चोट को पहचानने और कम करने के तरीके जानने के लिए पढ़ें।

सदमा सिर की चोट के सबसे सामान्य प्रकारों में से एक है। हालांकि यह अप्रिय होता है, इस स्थिति को संबोधित करने के लिए कई उपकरण और उपचार उपलब्ध हैं। आइए सबसे प्रभावी तरीकों पर चर्चा करें।

सदमा क्या है?

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) के अनुसार, सदमा एक हल्की दर्दनाक मस्तिष्क चोट (TBI) है जो आपके सिर पर झटके, धक्के, या प्रहार से होती है। अन्य शरीर के हिस्सों पर प्रहार भी कारण बन सकते हैं यदि वे मस्तिष्क को तेजी से आगे-पीछे हिलाते हैं। अचानक की गई ये हरकतें मस्तिष्क को आपके खोपड़ी में घुमाने या उछालने का कारण बन सकती हैं। इससे रासायनिक परिवर्तन होते हैं, जो मस्तिष्क कोशिका को नुकसान और खिंचाव का कारण बन सकते हैं।

सदमे के खतरे के संकेत

यह चोट आमतौर पर खेल से संबंधित सदमे के रूप में होती है। एथलेटिक प्रशिक्षकों, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं, और अन्य को सदमे के निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए ताकि स्थिति को जल्दी पहचाना जा सके:

• अलग-अलग आकार की पुतलियाँ
• नींद आना या जागने में कठिनाई
• बढ़ते सिरदर्द जो नहीं जाते
• तुतलाना
• सुन्नता या कमजोरी
• समन्वय में कमी
• बार-बार मितली, दौरे, या उल्टी
• बढ़ती भ्रम, उत्तेजना, बेचैनी, या अन्य प्रकार का असामान्य व्यवहार
• बेहोशी (इसे गंभीरता से लें, भले ही यह क्षणिक हो)

बच्चों में भी प्रभाव समान होते हैं। हालांकि, यदि आपको संदेह है कि आपके शिशु को सदमा हुआ है, तो इन दो संकेतों को बाल रोग विशेषज्ञ को अवश्य बताएं: लगातार रोना खाने या दूध पीने में अनिच्छा सदमे से पीड़ित लोगों की मदद के लिए उपकरण और उपचार सदमे का प्रबंधन समय लेता है। तेजी से सदमे से उबरने के लिए, आप निम्नलिखित उपकरण और उपचार आजमा सकते हैं:

बेसलाइन परीक्षण

यदि आपको सदमा होता है, तो बेसलाइन परीक्षण आपके पहले कदमों में से एक होना चाहिए। यह आपको बताता है कि आप कब सुरक्षित रूप से हाई स्कूल, काम, संपर्क खेल, या अन्य दैनिक गतिविधियों में लौट सकते हैं। इसके अलावा, चिकित्सक आपको निम्नलिखित पहलुओं पर सलाह दे सकते हैं:

• सही तरीके से उबरने के तरीके
• खतरे के संकेत
• समय पर तत्काल देखभाल प्राप्त करना
• भविष्य के सदमों के जोखिम को कम करने में मदद करना

सामान्य लक्षणों की जांच के अलावा, बेसलाइन परीक्षण संज्ञानात्मक (स्मृति और एकाग्रता) और संतुलन आकलन भी करते हैं। वे आपके प्रतिक्रिया समय का विश्लेषण करने के लिए पेपर-पेंसिल या कंप्यूटराइज्ड न्यूरोलॉजिकल परीक्षाएं भी शामिल कर सकते हैं। यदि आप एक एथलीट हैं, तो आपातकालीन विभाग को प्री-सीजन आकलन के दौरान आपके पिछले सदमों के लिए परीक्षण करना चाहिए। इसमें पिछले लक्षणों की जांच करना और आपकी चोट से उबरने में कितना समय लगा, यह शामिल है। इसके अतिरिक्त, चिकित्सा पेशेवरों को अपने तत्काल पोस्ट-सदमा आकलन के बाद किसी भी अन्य स्थितियों को नोट करना चाहिए जो आपकी वसूली को प्रभावित कर सकती हैं:

• माइग्रेन
• मनोदशा विकार
• चिंता
• व्हिपलैश
• अवसाद
• ADHD
• सीखने की कमी
• सदमा मूल्यांकन/संज्ञानात्मक परीक्षण

सदमा मूल्यांकन आपके मस्तिष्क के कार्य को आघात से पहले और बाद में देखता है। डॉक्टर या अन्य साइडलाइन स्वास्थ्य सेवा कर्मियों को इस चोट का आकलन और उपचार करने का पर्याप्त अनुभव होने पर परीक्षण करना चाहिए। वे जिन चीजों का परीक्षण करते हैं उनमें शामिल हैं:

• संतुलन
• एकाग्रता, स्मृति, और अन्य मानसिक कौशल
• तेजी से सोचना
• समस्या को सुलझाना
• ध्यान देना

संज्ञानात्मक कार्य परीक्षण निर्धारित करने का सबसे बड़ा कारण यह है कि आप सामान्य जीवन में कितनी जल्दी लौट सकते हैं। यदि आप खेल खेलना जारी रखते हैं या अन्य मांगलिक कार्य बहुत जल्दी करते हैं, तो आप दूसरे प्रभाव सिंड्रोम (घातक मस्तिष्क सूजन) का कारण बनने का जोखिम उठाते हैं। भले ही आप घातक चोट न लगाएं, आप पोस्ट-सदमा सिंड्रोम की संभावना बढ़ा सकते हैं। यह स्थिति लक्षणों को हफ्तों या महीनों तक बढ़ा देती है, आपकी प्रसंस्करण गति को गंभीर रूप से सीमित करती है और संतुलन समस्याओं को बढ़ा देती है।

न्यूरोकॉग्निटिव परीक्षण

न्यूरोकॉग्निटिव परीक्षण आपके संज्ञानात्मक कार्य को मापता है और एक स्कोर उत्पन्न करता है जो एक संदर्भ बिंदु के रूप में कार्य करता है। वेस्टिबुलर चिकित्सक (चक्कर के लक्षणों के विशेषज्ञ) और अन्य विशेषज्ञ इस स्कोर को एक आधार रेखा के रूप में संदर्भित करते हैं जो आपकी चोट से पहले और बाद के प्रदर्शन को दर्शाता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, न्यूरोकॉग्निटिव परीक्षण केवल न्यूरोकॉग्निटिव परीक्षण हैं। वे किसी अन्य कठिनाइयों की जांच नहीं करते हैं जो कंसशन से प्रभावित हो सकते हैं, जैसे दृष्टि और संतुलन की समस्याएं। यही कारण है कि विशेषज्ञ व्यापक कंसशन देखभाल की सिफारिश करते हैं। स्वास्थ्य पेशेवरों को सिर की चोट के बाद लक्षणों की पूरी श्रृंखला को पकड़ने के लिए सीटी स्कैन और अन्य मूल्यांकन उपकरणों का उपयोग करना चाहिए। यह निर्धारित करने का एकमात्र तरीका है कि क्या कंसशन सीमित शारीरिक गतिविधि और संज्ञानात्मक विकार का वास्तविक कारण है।

बर्फ के पैक

चिकित्सकीय सहायता लेने के अलावा, आप कई प्रमाण-आधारित तरीकों से अपने कंसशन की रिकवरी में सुधार कर सकते हैं। उनमें से एक है बर्फ के पैक लगाना। दर्द और बाहरी सूजन को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर 15-20 मिनट के लिए उन्हें लगाएं। आप अगले कुछ दिनों तक सूजन को और कम करने के लिए ऐसा कर सकते हैं। त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए अपनी बर्फ (या जमी हुई मटर) को तौलिये में लपेटना न भूलें। इस चोट के तुरंत बाद अपनी गर्दन और सिर पर बर्फ लगाना सबसे आम लक्षणों को संबोधित करता है, जिसमें नींद की समस्याएं, मतली और सिरदर्द शामिल हैं। इसके अलावा, यह कंसशन के बाद के माइग्रेन या आपके सिर की मामूली चोट को कम कर सकता है। कुछ शोध यह भी सुझाव देते हैं कि बर्फ लगाने से कई कंसशन के बाद दीर्घकालिक क्षति का जोखिम कम हो सकता है।

आराम

पूरी तरह से ठीक होने के लिए आराम महत्वपूर्ण है। यदि आप चोट के कारण थके हुए हैं, तो काम या स्कूल न जाएं। इसके बजाय, तब तक आराम करें जब तक लक्षण गायब न हो जाएं। हालांकि, बिस्तर पर आराम तीन दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। आपको सामान्य गतिविधि में जल्दी से वापस जाने की कोशिश करनी चाहिए।

सहायक उपकरण

प्रौद्योगिकी कंसशन के कुछ लक्षणों को काफी हद तक आसान बना सकती है। उदाहरण के लिए, आप पढ़ने से अपनी आँखों पर जोर देने से बच सकते हैं सुनकर वेबपेज, लेख, सोशल मीडिया पोस्ट, ईमेल, और अधिक। यही वह जगह है जहां टेक्स्ट टू स्पीच (टीटीएस) काम आता है। यह प्रौद्योगिकी टेक्स्ट को स्पीच में बदलती है और इसे स्पष्ट आवाज़ों में पढ़ती है। यह आपको अपने सामग्री को सुनने में सक्षम बनाती है, ताकि आप सिरदर्द या दृष्टि हानिको न बढ़ाएं।

स्पीचिफाई का परिचय

स्पीचिफाई एक परिष्कृत टीटीएस प्लेटफॉर्म है जो किसी भी टेक्स्ट को स्पीच में बदल सकता है। चाहे आप एक पीडीएफ फाइल अपलोड कर रहे हों या वेब पेज से पढ़ रहे हों, यह ऐप एक आदर्श समाधान है। सबसे अच्छी बात यह है कि यह सभी प्रमुख उपकरणों और ऑपरेटिंग सिस्टम पर काम करता है। ऐप देखें और देखें कि यह आपके लिए क्या कर सकता है!

सामान्य प्रश्न

कंसशन के लिए सबसे प्रभावी उपचार क्या है?

आराम करना कंसशन के लिए सबसे प्रभावी उपचार हो सकता है, लेकिन यह बहुत लंबा नहीं होना चाहिए।

कंसशन का आकलन करने के लिए कौन सा उपकरण उपयोग किया जाता है?

कंसशन का आकलन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ उपकरणों में इमीडिएट पोस्ट-कंसशन असेसमेंट और कॉग्निटिव टेस्टिंग और स्टैंडर्ड कंसशन असेसमेंट टूल (SCAT 3) शामिल हैं।

कंसशन के इलाज के 3 आर क्या हैं?

आप कंसशन की जटिलताओं से बचने की अधिक संभावना रखते हैं यदि आप तीन आर का पालन करते हैं: पहचान, रिपोर्टिंग, और रिकवरी।

यदि आपको संदेह है कि किसी को कंसशन है, तो आपको क्या करना चाहिए?

यदि आपको संदेह है कि किसी को कंसशन है, तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें। समय पर प्रतिक्रिया न करने से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

कंसशन का सबसे आम कारण क्या है?

कंसशन का सबसे आम कारण सिर पर चोटें हैं जो मस्तिष्क को तेजी से हिलाती हैं।

कंकशन और मस्तिष्क चोट में क्या अंतर है?

मस्तिष्क चोट एक व्यापक शब्द है जिसमें विभिन्न प्रकार की सिर की चोटें शामिल हैं, जिनमें कंकशन भी शामिल है।