Si vous vous demandez comment bloquer Instagram, il existe de nombreuses façons de le faire. Décomposons cela pour que vous puissiez commencer votre journée sans distractions d'Instagram dès aujourd'hui.

Comment bloquer Instagram

Il n'est pas secret que les applications de réseaux sociaux comme TikTok, Snapchat, Facebook, Twitter et Instagram peuvent être addictives. En tant qu'une des applications de réseaux sociaux les plus populaires, Instagram regorge de contenu qui peut vous faire défiler pendant des heures.

Si vous souhaitez restreindre votre accès à l'application Instagram, vous êtes au bon endroit. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir limiter cette application de réseaux sociaux sans la supprimer. Quel que soit le cas, cet article vous donnera quelques idées sur comment bloquer Instagram.

Qu'est-ce qu'Instagram ?

Instagram est une application de partage de vidéos et de photos où vous pouvez publier du contenu quotidien, suivre vos amis et même promouvoir votre entreprise en ligne. Lorsque vous créez un profil Instagram, vous avez la possibilité de rendre votre compte public ou privé.

Une fois que vous avez créé votre profil Instagram, vous pouvez suivre qui vous voulez, publier des photos et des vidéos, et parcourir la page Explorer.

Gardez à l'esprit que vous ne pouvez suivre que des comptes publics. Si un compte est privé, vous devez envoyer une demande de suivi. Vous pouvez également publier du contenu sur Instagram Stories et Reels et envoyer des messages directs à vos amis.

Moyens de bloquer Instagram

Voici différentes façons de bloquer Instagram sur divers appareils.

Configurer le contrôle parental sur iPhone et iPad

Vous pouvez configurer le contrôle parental sur votre iPhone et iPad pour bloquer le contenu inapproprié et explicite sur Instagram ou bloquer l'application entière. Voici comment procéder :

1. Ouvrez Réglages sur votre appareil iOS.
2. Trouvez « Temps d'écran ».
3. Appuyez sur « Restrictions de contenu et de confidentialité ».
4. Allez dans « Restrictions de contenu » et continuez vers « Apps ».
5. Sélectionnez « Ne pas autoriser les apps ».

Gardez à l'esprit que cette méthode s'applique à toutes les applications sur votre appareil iOS, pas seulement à Instagram.

Utiliser Bien-être numérique sur Android

Si vous avez un appareil Android, vous pouvez utiliser l'application Bien-être numérique pour définir des limites d'application. Après avoir installé l'application, voici ce que vous devez faire ensuite :

1. Lancez Bien-être numérique.
2. Appuyez sur « Tableau de bord ».
3. Trouvez Instagram et appuyez dessus.
4. Allez dans « Définir une minuterie d'application » et entrez une limite de temps.
5. Appuyez sur le bouton « OK ».

Si vous définissez la minuterie, disons, à 30 minutes, et que ce temps expire, l'icône de l'application Instagram deviendra grise, et vous ne pourrez pas appuyer dessus.

Configurer un bloqueur d'applications

Une autre façon de bloquer cette application de réseaux sociaux est d'utiliser un bloqueur d'applications. L'une des meilleures applications que vous pouvez utiliser est Freedom. Une fois que vous avez téléchargé cette application, voici comment vous pouvez l'utiliser pour restreindre l'accès à Instagram :

1. Ouvrez Freedom.
2. Appuyez sur « Listes de blocage » en bas et choisissez « Ajouter une liste de blocage ».
3. Continuez vers « Bloquer les applications ».
4. Trouvez Instagram dans la liste des applications.
5. Appuyez sur l'option « Démarrer la session ».
6. Déterminez la « Durée de la session ».
7. Sélectionnez « Démarrer ».

Vous ne pourrez pas utiliser Instagram jusqu'à l'expiration de la session. Vous pouvez utiliser Freedom sur tous vos appareils, y compris les ordinateurs Windows et Mac.

Utiliser le programme de temps d'arrêt sur iPhone

Une autre façon de bloquer Instagram sur votre iPhone est d'utiliser la fonction Programme de temps d'arrêt. Suivez les étapes ci-dessous pour voir comment cela se fait :

1. Ouvrez Réglages et allez dans « Temps d'écran ».
2. Cliquez sur l'option « Temps d'arrêt ».
3. Activez l'interrupteur « Programmé ».
4. Définissez une heure « de » et « à » pour le temps d'arrêt et choisissez « Tous les jours ».

Faire cela ne bloque pas nécessairement Instagram. Cela restreint simplement votre accès à l'application pendant une période de temps.

Utiliser des fichiers hôtes sur un ordinateur Windows

Si vous utilisez un ordinateur Windows, vous pouvez bloquer Instagram avec votre fichier hosts. Cela peut sembler un peu compliqué, mais en suivant ces étapes, vous pourrez le faire en cinq minutes :

1. Tapez "Notepad" dans la barre de recherche en bas à gauche.
2. Exécutez en tant qu'administrateur.
3. Copiez et collez "c:windowssystem32drivers" dans le dossier de fichiers.
4. Trouvez le fichier "hosts" et double-cliquez dessus.
5. Sélectionnez "Tous les fichiers (*.*)" en bas à droite.
6. Tapez "127.0.0.1 www.instagram.com" en bas.

Une fois que vous avez enregistré les modifications, vous ne pourrez plus accéder au site Instagram sur votre ordinateur Windows.

Configurer une stratégie de groupe sur un ordinateur Windows

Vous pouvez configurer une stratégie de groupe pour bloquer Instagram en utilisant un ordinateur Windows. Voici comment procéder :

1. Tapez "gpedit" dans la barre de recherche du menu.
2. Sélectionnez "Éditeur de stratégie de groupe locale"
3. Suivez ce chemin : "Configuration utilisateur" > "Stratégies" > "Paramètres Windows" > "Maintenance d'Internet Explorer" > "Sécurité".
4. Allez à "Zones de sécurité et évaluations de contenu" puis à "Importer les paramètres actuels d'évaluation de contenu".
5. À côté de "Modifier les paramètres", choisissez "Sites approuvés".
6. Tapez "www.instagram.com" dans le champ.
7. Choisissez "Jamais" à côté de "Autoriser ce site web".

Speechify - L'application que vous ne voulez pas bloquer

Contrairement aux applications de réseaux sociaux qui vous font perdre du temps, Speechify est une application de productivité que vous n'aurez jamais besoin de bloquer.

Speechify est une application de synthèse vocale qui traduit le texte numérique en une langue parlée et naturelle. Vous pouvez l'utiliser pour écouter n'importe quel texte numérique tout en faisant d'autres choses, augmentant ainsi votre productivité.

Vous pouvez installer Speechify sur iPhone et Android ou l'utiliser comme une extension Chrome. Essayez Speechify gratuitement aujourd'hui.

FAQ

Comment bloquer mon compte Instagram ?

Techniquement, vous ne pouvez pas bloquer votre propre compte Instagram. Si vous souhaitez arrêter d'utiliser cette application, vous pouvez soit désactiver temporairement votre compte, soit le supprimer définitivement.

Comment bloquer quelqu'un sur Instagram sans qu'il le sache ?

Pour bloquer quelqu'un sur Instagram, allez sur la page de profil de l'utilisateur et appuyez sur les trois lignes horizontales dans le coin supérieur droit. L'option "Bloquer" sera dans le menu contextuel.

Pour les débloquer, allez dans "Confidentialité" dans les paramètres de l'application et appuyez sur "Comptes bloqués". Trouvez l'utilisateur et appuyez sur le bouton "Débloquer".

Que voient les gens quand vous les bloquez sur Instagram ?

Lorsque vous bloquez quelqu'un sur Instagram, il ne sera pas notifié. Cependant, s'il essaie de visiter votre profil, celui-ci n'apparaîtra pas dans les résultats de recherche.

Qu'est-ce que la liste de blocage Instagram ?

La liste de blocage d'Instagram est une liste de tous les profils que vous avez bloqués. Vous pouvez y accéder en allant dans "Paramètres" puis "Confidentialité". Vous trouverez l'option "Comptes bloqués" en bas du menu. Vous pouvez parcourir la liste des utilisateurs bloqués et débloquer quelqu'un si nécessaire.

Quelle est la différence entre bloquer et ne plus suivre quelqu'un sur Instagram ?

Lorsque vous suivez quelqu'un sur Instagram, il peut toujours accéder à votre profil (sauf si c'est un compte privé). En revanche, si vous le bloquez, votre profil deviendra invisible pour lui.