La subvocalisation est une habitude courante qui se produit lorsque vous prononcez des mots dans votre tête en lisant. Voici comment l'éviter et améliorer votre compétence en lecture.

Comment éviter la subvocalisation ?

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les gens ont du mal à lire couramment. Les difficultés de lecture peuvent provenir de la dyslexie ou du TDAH, ou pour diverses autres raisons. Toutes peuvent avoir un impact majeur sur notre compétence à consommer du contenu écrit.

Un autre facteur, appelé subvocalisation, peut limiter le flux de tout lecteur lorsqu'il s'agit de mots inconnus. Et bien que ce soit naturel, cela peut perturber votre capacité à lire à haute voix, rendant votre vie un peu plus compliquée. Dans le texte suivant, nous expliquerons ce que c'est et comment le surmonter.

Qu'est-ce que la subvocalisation ?

La subvocalisation est une habitude de lecture qui implique un discours silencieux. Cette vocalisation se produit dans notre esprit, donc nous seuls l'entendons. Elle se produit généralement lorsque nous consommons du contenu écrit. Les scientifiques l'expliquent comme un processus naturel lié à la mémoire à court terme qui peut être alternativement utile ou perturbateur, selon son intensité.

Dans sa version utile, la subvocalisation nous permet de mieux comprendre les mots et leurs relations entre eux. Cependant, elle peut aussi être néfaste en ralentissant notre lecture au point que lire à haute voix devient presque impossible.

Comment minimiser la subvocalisation

Malheureusement, il n'existe aucun moyen d'arrêter complètement la subvocalisation, malgré ce que certains programmes de lecture rapide prétendent. Nous pouvons, en revanche, l'éviter et la minimiser pour augmenter notre compétence en lecture et devenir de meilleurs narrateurs. Voici quelques moyens pratiques pour améliorer votre capacité de lecture et éviter ce défi courant.

Utilisez un pointeur en lisant

Toutes les techniques de lecture rapide reposent sur une technique de base consistant à utiliser votre main pour guider le mouvement de vos yeux et votre vision périphérique. Bien que cela puisse sembler un peu enfantin, c'est en fait un excellent moyen de se concentrer et de suivre les mots dans un flux constant. Cela permet une meilleure compréhension de la lecture au-delà du simple son du mot et améliore la compétence de lecture à haute voix. Cela réduira également la probabilité de se fixer sur un mot, ce qui est une habitude courante chez tous les lecteurs.

Écoutez de la musique en lisant

Il est prouvé que l'écoute de musique peut grandement bénéficier à votre lecture. La musique ne minimise pas seulement la subvocalisation, mais fournit également un stimulus auditif pour vous aider à mieux vous concentrer, que vous viviez dans une ville bruyante comme New York ou dans une zone rurale plus calme. Néanmoins, il est important de souligner que tous les genres de musique ne peuvent pas le faire. La musique classique relaxante avec un tempo plus lent conviendra mieux à tout lecteur plutôt que des morceaux pop rapides ou de la musique lourde.

Occupez votre bouche

Manger ou mâcher quelque chose en lisant est un autre excellent moyen de minimiser la subvocalisation. La raison est simple. Lorsque vous occupez votre bouche, la probabilité que votre voix intérieure forme des mots est proche de zéro. Ainsi, vous devriez essayer de mâcher du chewing-gum, mordre un crayon ou sucer un bonbon si vous avez des problèmes de subvocalisation.

Lisez plus vite

La vitesse de parole moyenne d'une personne se situe entre 200 et 250 mots par minute, ou mpm. Si vous essayez d'augmenter ces chiffres de cent lorsque vous lisez pour vous-même, vous aurez moins de temps pour dire le grand nombre de mots dans votre tête. Ce n'est pas le moyen le plus facile de minimiser la subvocalisation, mais cela peut être utile pour certains. Ne vous inquiétez pas des erreurs. Vous vous y habituerez avec le temps.

Invitez un orateur invité

Essayez de lire des groupes de mots avec une voix différente. Vous pouvez vous imaginer sonner comme un personnage fictif ou une célébrité que vous connaissez bien, et vous minimiserez la subvocalisation de manière significative.

Comment Speechify peut aider avec la subvocalisation

En plus des cinq conseils classiques que nous avons mentionnés, il est également possible d'utiliser la technologie d'assistance pour améliorer vos compétences en lecture. La technologie de synthèse vocale peut être particulièrement utile. Le meilleur exemple est une application appelée Speechify. Elle est supérieure à tout cours de lecture rapide.

Cet outil TTS utilise l'apprentissage automatique, l'intelligence artificielle et la reconnaissance optique de caractères pour transformer tout matériel de lecture en discours entièrement audible mot à mot, en utilisant des voix IA au son naturel. Il y en a plus de 30, et elles fonctionnent dans plus de 15 langues.

Comment Speechify peut-il aider à minimiser la subvocalisation ? C'est simple. Lorsque vous collez une ligne de texte dans l'application et appuyez sur lecture, l'application mettra en surbrillance les mots que la voix IA lit. Lorsque la mise en surbrillance se produit, vous aurez plus de facilité à vous concentrer sur les mots individuels.

Mais ce n'est pas tout. Un autre avantage de l'utilisation de Speechify pour réduire la subvocalisation est que vous pouvez changer la vitesse de lecture du narrateur IA. Speechify va jusqu'à 900 mpm, mais ce n'est pas nécessaire. Réglez-le simplement à plus de 300 mpm, et la subvocalisation dans votre tête diminuera. Vous pouvez transformer n'importe quel document en une expérience semblable à un podcast. Vous ne verrez plus jamais les documents Word de la même manière.

Si vous souhaitez essayer Speechify, nous avons une excellente nouvelle pour vous. L'application est disponible sur tous les appareils et plateformes populaires. Vous pouvez l'utiliser sur les appareils iOS et Android, ainsi que comme application autonome sur les ordinateurs Mac. Elle est également disponible en tant qu'extension pour les navigateurs web. Cliquez ici pour commencer à utiliser Speechify gratuitement.

FAQ

Qu'est-ce que la subvocalisation ?

La subvocalisation est une lecture silencieuse ou un discours que nous prononçons intérieurement en lisant. Nous le faisons en produisant de minuscules mouvements du larynx, tout comme lorsque nous parlons normalement. L'habitude de la subvocalisation peut affecter notre lecture à la fois positivement et négativement. Comme une mauvaise habitude, elle nous empêche de lire à voix haute à un rythme régulier car nous nous concentrons sur des mots uniques en les relisant sans cesse.

Comment prévenir la subvocalisation ?

Malheureusement, vous ne pouvez pas prévenir complètement la subvocalisation. Vous pouvez, en revanche, la minimiser pour améliorer votre compétence en lecture en pratiquant diverses techniques de lecture rapide ou en utilisant une technologie d'assistance à la lecture comme Speechify.

Comment minimiser la subvocalisation ?

Des moyens simples pour minimiser la subvocalisation incluent :

• Utiliser votre doigt comme pointeur pendant la lecture ;
• Écouter de la musique relaxante ;
• Occuper votre bouche avec un chewing-gum ou un bonbon dur ;
• Augmenter votre vitesse de lecture à plus de 300 mots par minute ;
• Vous distraire en comptant ou en imitant une autre voix ;
• Utiliser l'application de synthèse vocale Speechify.

Pourquoi la subvocalisation se produit-elle ?

La subvocalisation est naturelle, ce qui signifie qu'elle se produit chez tout le monde. Les scientifiques pensent qu'elle permet à notre esprit d'accéder plus facilement aux significations, de mémoriser et de comprendre à la fois des groupes de mots et des mots uniques. Ils soutiennent qu'elle réduit la charge cognitive.