Olenko dysleksinen? Mitä minun tulisi tietää?

Dysleksia voi olla pelottavaa, erityisesti jos et ole tietoinen siitä ja alat huomata sen yhtäkkiä. Tässä on, miten voit itse arvioida tilannettasi, sekä asioita, jotka kannattaa pitää mielessä.

Dysleksian oireet voivat ilmaantua yllättäen, ja se voi olla melko hermostuttavaa, jos et ole tietoinen siitä, vaikuttaen sekä tuottavuuteen että itsetuntoon. Jos epäilet olevasi dysleksinen, on tärkeää ymmärtää, ettet ole yksin ja että oppimisvaikeudet kuten nämä ovat hallittavissa eivätkä estä sinua elämään normaalia, tyydyttävää elämää.

Dysleksian yleiskatsaus

Ennen kuin voit itse arvioida tilannettasi, sinun on tiedettävä, mitä saatat kohdata. Koska kyseessä on melko vaikeasti määriteltävä häiriö, joka ilmenee eriasteisina ongelmina, kattavan määritelmän laatiminen on vaikeampaa kuin miltä se näyttää. 

Yksinkertaisuuden vuoksi voimme sanoa, että dysleksia on oppimishäiriö, joka yleensä tarkoittaa heikentyneitä lukutaitoja, vaikeuksia puhutun ja kirjoitetun kielen ymmärtämisessä sekä muita kieleen liittyviä vaikeuksia. 

Vaikka jotkut näistä ongelmista saattavat muistuttaa muita häiriöitä kuten autismia ja tarkkaavaisuushäiriötä (ADHD), Kansainvälinen dysleksiajärjestö tekee selväksi, että tällaisten häiriöiden esiintyminen yhdessä dysleksian kanssa ei tarkoita, että niiden välillä olisi syy-yhteys.

Ennen kuin siirrymme muihin oireisiin, on tärkeää kertoa, että lukemisongelmat eivät tarkoita heikentynyttä älykkyyttä tai motoristen taitojen ja kognitiivisten kykyjen puutetta. Jos sinulla on esimerkiksi vaikeuksia oppia vieraita kieliä, koska et pysty keskittymään uusiin, tuntemattomiin aakkosiin, se ei millään tavalla viittaa mielenterveysongelmaan.

Dysleksian yleiset merkit

Koska dysleksia ilmenee monenlaisina lukemiseen ja oppimiseen liittyvinä vaikeuksina, sen oireet ovat luonnollisesti moninaisia. Jotkut ovat ilmeisempiä ja yleisempiä, ja jotkut harvinaisempia, eikä ole takeita siitä, että mikään niistä olisi nimenomaan dysleksian merkki eikä jokin muu taustalla oleva ongelma. Kuitenkin on olemassa monia, vaikkakaan ei universaaleja, mutta varmasti yleisiä oireita, joita kannattaa tarkkailla, kuten:

• Äänteiden kääntäminen — Jos huomaat vaihtavasi tavujen paikkaa tai lausuvasi sanoja väärin yhä useammin, se voi olla merkki dysleksiasta.
• Huono oikeinkirjoitus — Jos huomaat oikeinkirjoituksesi heikentyneen, se voi myös olla mahdollinen merkki siitä, että kärsit dysleksiasta. Sama pätee, jos sinulla on vaikeuksia lukea ja ymmärtää kirjoitettuja sanoja (erityisesti yleisiä sanoja).
• Vaikeudet oppia uusia kieliä — Vieraiden kielten oppiminen on vaikeaa, mutta jos huomaat edistymisesi pysähtyneen tai taantuneen, ja jos tuntuu, että olet menettänyt kyvyn muistaa uusia sanoja tai löytää oikeita sanoja vieraalla kielellä, sinulla saattaa olla dysleksia.
• Vaikeudet ei-kielellisissä tehtävissä, jotka vaativat symbolien käyttöä ja tulkintaa — Jos huomaat kamppailevasi esimerkiksi matemaattisten ongelmien kanssa, on suuri mahdollisuus, että dysleksia on syynä. Se voi kuitenkin myös olla eräänlainen dyskalkulia (eli matematiikan versio dysleksiasta).

Dysleksian 4 tyyppiä

Kun otamme kaikki oireet huomioon, voimme määritellä neljä yleistä dysleksian tyyppiä:

• Fonologinen — Tämä on yleisin dysleksian tyyppi. Sille on ominaista kyvyttömyys jakaa sanoja osiin ja yhdistää symboleja niiden ääniin.
• Pintadysleksia — Tämä on lievempi muoto dysleksiasta. Se tarkoittaa kyvyttömyyttä tunnistaa kokonaisia sanoja ensi silmäyksellä, yleensä niitä tutumpia.
• Nopean nimeämisen dysleksia — Tämä on tarkempi dysleksian tyyppi. Nopean nimeämisen dysleksiasta kärsivät eivät pysty nimeämään värejä, muotoja ja muita tunnettuja ilmiöitä nopeasti.
• Visuaalinen dysleksia — Dysleksia ulottuu sanojen ulkopuolelle. Jos sinulla on vaikeuksia muistaa jotain sivulla olevaa, esimerkiksi kuvaa, sinulla saattaa olla visuaalinen dysleksia.

Dysleksian aiheuttamat oppimisvaikeudet 

Kuten voit kuvitella, useimmat mainitsemistamme oireista voivat haitata oppimista merkittävästi. Olemme jo maininneet dyskalkulian, mutta dysleksia tuo mukanaan muita oppimisvaikeuksia. Esimerkiksi vaikeudet tunnistaa sanoja voivat heikentää itsetuntoa ja johtaa huonoihin käsialataitoihin. Lisäksi opiskelijat , jotka tukeutuvat kuuloaistiin, saattavat kokea keskittymisen vaikeaksi, jos heillä on fonologisia esteitä. Harvemmin voi olla vaikeaa erottaa paitsi sanoja ja kuvia, myös suuntia.

Terveysalan ammattilaiset auttavat dysleksian kanssa

Kaikki voivat auttaa dysleksiasta kärsiviä, sillä tiimityö on aina paras tapa tarjota apua tarvitseville. Kuitenkin terveydenhuollon ammattilaisten, jotka ovat parhaassa asemassa auttamaan, tulisi tehdä ylimääräistä työtä tarjotakseen dysleksiasta kärsiville tarvitsemaansa tukea. Tämä tarkoittaa, että pelkkien diagnostisten arviointien lisäksi tulisi tarjota ilmaisia dysleksiatestejä, tapaamisryhmiä ja seminaareja dysleksiatietoisuuden levittämiseksi.

Tekniikoita lukemisen vaikeuksien helpottamiseksi dysleksian yhteydessä

Koska oireet ovat niin moninaisia, myös niiden käsittelyyn käytettävät tekniikat ovat monipuolisia. Kuitenkin, aivan kuten jotkut oireet ovat lähes universaaleja, jotkut selviytymiskeinot voivat olla yleisesti sovellettavissa ja hyödyllisiä, riippumatta siitä, onko potilas nuori lapsi, lukiolainen tai aikuinen.

Ota rauhallisesti

Emme suinkaan ehdota, että ongelma jätettäisiin huomiotta. Sanomme vain, että kannattaa keskittyä yhteen asiaan kerrallaan eikä kiirehtiä. Älä myöskään vertaa itseäsi muihin, sillä se voi nopeasti heikentää motivaatiotasi ja johtaa alhaiseen itsetuntoon. Käy materiaali läpi hitaasti ja omaan tahtiin.

Kokeile erilaisia lukutapoja

Jos jokin ei toimi, älä pakota sitä. Sen sijaan kokeile keksiä uusi lähestymistapa ja jätä perinteiset menetelmät taakse. Ei ole sääntöjä siitä, miten sinun pitäisi lukea ja käsitellä tekstiä, joten älä pelkää kokeilla, riippumatta siitä, millä lukutasolla olet.

Tekstistä puheeksi -teknologia

Puhuttaessa erilaisista lähestymistavoista ja laatikon ulkopuolella ajattelusta, emme voi olla mainitsematta tekstistä puheeksi -teknologiaa. Puhumme sovelluksista kuten Amazon Polly, NaturalReader ja Speechify, eli sovelluksista, jotka lukevat tekstisi ääneen.

Speechify on esimerkiksi sovellus, joka on suunniteltu erityisesti dysleksiasta kärsiville, sillä sen luova kehittäjä on itse kärsinyt tästä lukihäiriöstä koko elämänsä. Ottaen huomioon dysleksiapotilaiden tarpeet kaikissa ikäryhmissä ja elämänvaiheissa, Speechify-tiimi varmistaa, että heidän sovelluksensa on joustava ja pystyy mukautumaan kaikkien tarpeisiin.

Speechifyn avulla melkein kaikki on äänikirjaa. Voit tuoda e-kirjatiedostoja ja muuttaa ne äänikirjoiksi tai tuoda kirjoja Audiblesta, joita voit muokata ja hienosäätää. Lisäksi sen upean OCR-tekniikan ansiosta Speechify voi jopa lukea kuvaskannauksia ja muuttaa fyysiset kirjat äänikirjoiksi. Parasta? Sovellus tukee kymmeniä kieliä ja siinä on paljon muokattavia asetuksia, kuten sävelkorkeus, sävy, lukunopeus, aksentit ja niin edelleen!

Haluatko kokeilla itse ja palauttaa lukutaitosi? Kokeile Speechifyta tänään.