Leer con ojos secos. Cómo el texto a voz puede ayudar.

Leer suele ser un desafío para las personas con ojo seco. El texto a voz puede ayudar a aliviar el malestar y dar a tus ojos el descanso que necesitan. Descubre cómo TTS puede ayudar.

El ojo seco es una condición médica muy común que afecta a entre 16 y 49 millones de personas solo en los Estados Unidos. La Academia Americana de Oftalmología (AAO) estima que alrededor de 3.2 millones de mujeres mayores de 50 años se ven afectadas por el ojo seco, al igual que aproximadamente 1.68 millones de hombres mayores de 50 años, aunque se cree que estas cifras podrían ser aún mayores debido a casos no reportados o automedicados.

Leer suele ser un desafío para las personas con ojo seco. Abogados, maestros, médicos, empleados de patentes y otros que deben leer mucho durante el día pueden encontrar que su condición de ojo seco dificulta su capacidad para funcionar normalmente.

¿Qué es el ojo seco?

La enfermedad del ojo seco o queratoconjuntivitis seca (KCS) es una condición amplia que es una forma de enfermedad de la superficie ocular. Afecta a los ojos, haciéndolos secos e incómodos. Ocurre porque la película lagrimal que está en la superficie del ojo se ha dañado o degradado, de modo que no mantiene los ojos adecuadamente lubricados.

Cuando la película lagrimal es inestable, puede resultar en alteraciones visuales y otros síntomas oculares como inflamación en la superficie del ojo e incluso daño, así como anomalías neurosensoriales. El ojo seco puede acompañar a otras condiciones médicas que afectan al ojo, o simplemente puede ser una cuestión de uso excesivo, fatiga ocular, esfuerzo ocular, alergias o tiempo excesivo frente a pantallas.

¿El tiempo frente a pantallas empeora el ojo seco?

Aunque no hay evidencia concluyente de que la luz azul emitida por las pantallas de los dispositivos cause daño ocular a largo plazo, incluyendo daño a la retina o enfermedades oculares, tampoco hay evidencia concluyente de que no lo haga. Es mejor proceder con precaución, usar la regla 20/20/20 (por cada 20 minutos de uso, mirar hacia otro lado durante 20 segundos y enfocar algo a 20 pies de distancia) y tomar descansos frecuentes al usar una computadora, televisión o dispositivo electrónico.

Sin embargo, los estudios han demostrado que cuando una persona mira la pantalla de un dispositivo, parpadea mucho menos de lo normal. Esto puede llevar a ojo seco o empeorar una condición existente de ojo seco, al menos por un tiempo.

¿Cómo afecta el ojo seco a las personas?

Leer con ojos secos puede ser muy difícil e incómodo. Algo tan simple como leer una receta o leer un cuento antes de dormir a tu hijo puede verse significativamente afectado por problemas de ojo seco. En el trabajo, puede resultarte difícil o incluso imposible completar ciertas tareas si requieren mucha lectura.

Hay muchos trabajos que requieren mucha lectura y las personas que trabajan en estas profesiones pueden encontrar extremadamente difícil trabajar de manera efectiva mientras luchan contra el ojo seco.

Algunas carreras comunes que requieren mucha lectura o tiempo excesivo frente a pantallas incluyen:

• Abogado
• Analista FOIA para el gobierno
• Ingeniero
• Científico político
• Redactor de subvenciones
• Editor de contenido
• Especialista en TI
• Traductor
• Maestro
• Editor de adquisiciones
• Bibliotecario
• Contador
• Corrector de estilo
• Archivista
• Corrector de pruebas

¿Se puede curar el ojo seco?

No hay una cura para el ojo seco que elimine los síntomas de manera permanente. Sin embargo, hay medicamentos, gotas para los ojos y remedios de venta libre que pueden ayudar a aliviar los síntomas del ojo seco. Las lágrimas artificiales son un tratamiento común que puede ayudar, pero es mejor cuando se combina con la reducción del tiempo frente a pantallas y permitiendo que los ojos descansen más.

Si una buena parte de tu trabajo requiere leer, entonces puede ser difícil limitar el tiempo frente a pantallas en el trabajo. Sin embargo, la tecnología de texto a voz puede ayudar a limitar el tiempo frente a pantallas sin limitar la producción. De hecho, en muchos casos TTS acelera la producción y permite a la persona trabajar más rápido y de manera más eficiente que si estuviera leyendo manualmente.

Texto a voz para leer con ojo seco.

Este no es un blog médico y no ofrece consejos médicos, solo proporciona información sobre dónde buscar para encontrar soluciones. Si tienes alguna condición médica, incluyendo ojo seco, debes hablar con tu médico u oftalmólogo para encontrar el tratamiento que mejor funcione para ti.

Aunque hay medicamentos y gotas para los ojos disponibles que a menudo ayudan con el ojo seco, no abordan la raíz del problema, que a menudo es el tiempo excesivo frente a la pantalla. Esto significa que si tienes ojos secos al leer en una computadora, volverá cuando el efecto del medicamento desaparezca.

La tecnología de texto a voz, como la que obtienes con Speechify, aborda la raíz del problema al quitar tus ojos de la pantalla y darles un descanso sin afectar la productividad o impedirte leer. Y con Speechify, puedes acelerar o ralentizar la velocidad de lectura o activar la función de resaltado que te permite seguir el texto mientras lees.

Si estás buscando un método viable y efectivo para leer con ojo seco, este es el indicado. Prueba Speechify gratis y comprueba si es adecuado para ti.

Preguntas Frecuentes

¿Puedo leer con ojos secos?

Los casos leves a moderados de ojo seco afectarán la velocidad de lectura e impactarán las tareas diarias que requieren concentración visual durante un período prolongado. Los casos más severos de ojo seco pueden hacer que sea casi imposible leer, incluso por períodos cortos.

¿Es mejor leer en papel para los ojos?

Leer libros de papel suele ser la mejor opción para los ojos, especialmente si hay un problema de ojo seco. Las pantallas pueden llevar al síndrome de visión por computadora, que causa problemas de visión y ojo seco. Siempre que haya buena iluminación y el tamaño de la letra sea adecuado para que sea fácil de ver, los ojos no deberían fatigarse en exceso al leer libros impresos tradicionales.

¿Se puede curar el ojo seco?

No hay una cura permanente para el ojo seco. Sin embargo, la condición se puede manejar. Hay tanto medicamentos con receta como gotas para los ojos de venta libre, como lágrimas artificiales, que pueden ayudar a manejar los síntomas del ojo seco.

¿El tiempo frente a la pantalla empeora la vista?

Aunque no hay suficiente evidencia concluyente para afirmar con confianza que el tiempo excesivo frente a la pantalla realmente causa daño permanente a los ojos, ciertamente puede causar problemas de visión que son al menos temporales, y exacerbar condiciones oculares existentes. Cuando las personas miran una pantalla digital como una computadora, televisión, smartphone o tableta, parpadean mucho menos de lo normal. Esto puede llevar a ojo seco y al síndrome de visión por computadora. Los niños que tienen que inclinar la cabeza hacia arriba para ver una pantalla que está posicionada para uso adulto pueden experimentar ojo seco más severo y otros problemas oculares.

{"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"¿Puedo leer con ojos secos?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Los casos leves a moderados de ojo seco afectarán la velocidad de lectura e impactarán las tareas diarias que requieren concentración visual durante un período prolongado. Los casos más severos de ojo seco pueden hacer que sea casi imposible leer, incluso por períodos cortos."}},{"@type":"Question","name":"¿Leer libros puede causar ojos secos?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Leer libros de papel podría ser un poco más fácil para los ojos que leer en formato digital. Los estudios muestran que cuando una persona lee algo en una pantalla, como en una computadora, tableta o teléfono, tiende a parpadear menos, lo que puede llevar a ojo seco. Sin embargo, si la persona ya está experimentando un episodio de ojo seco, cualquier tipo de lectura puede empeorarlo."}},{"@type":"Question","name":"¿Es mejor para los ojos leer en papel?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Leer libros de papel suele ser la mejor opción para los ojos, especialmente si hay un problema de ojo seco. Las pantallas pueden llevar al síndrome de visión por computadora, que causa problemas de visión y ojo seco. Siempre que haya buena iluminación y el tamaño de la letra sea adecuado para que sea fácil de ver, los ojos no deberían fatigarse excesivamente al leer libros impresos tradicionales."}},{"@type":"Question","name":"¿Se puede curar el ojo seco alguna vez?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"No hay una cura permanente para el ojo seco. Sin embargo, la condición se puede manejar. Existen medicamentos con receta y gotas para los ojos de venta libre, como lágrimas artificiales, que pueden ayudar a manejar los síntomas del ojo seco."}},{"@type":"Question","name":"¿El tiempo frente a la pantalla empeora la vista?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Aunque no hay suficiente evidencia definitiva para afirmar con confianza que el tiempo excesivo frente a la pantalla cause daño permanente a los ojos, ciertamente puede causar problemas oculares y de visión que son al menos temporales, y exacerbar condiciones oculares existentes. Cuando las personas miran una pantalla digital como una computadora, televisión, smartphone o tableta, parpadean mucho menos de lo normal. Esto puede llevar a ojo seco y al síndrome de visión por computadora. Los niños que tienen que inclinar la cabeza hacia arriba para ver una pantalla posicionada para uso adulto pueden experimentar ojo seco más severo y otros problemas oculares."}}]}