Alternativas en Línea a Done para el TDAH

Existen varias alternativas en línea a Done para el TDAH que ofrecen servicios de teleterapia junto con manejo de medicamentos.

Alternativas en Línea a Done para el TDAH

Done es una empresa emergente relativamente joven que se especializa en el manejo de medicamentos para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Después de realizar la evaluación proporcionada por la plataforma, que puede ayudar a identificar si los usuarios se encuentran en el espectro del TDAH, Done ofrece un enfoque integral para quienes tienen TDAH. Done conecta a los pacientes con un clínico para discutir los síntomas individuales del TDAH, así como desarrollar planes de tratamiento personalizados a largo plazo, incluyendo medicación si es necesario. La empresa se enorgullece de tener un enfoque estratégico “siempre activo” para sus pacientes, permitiendo soporte 24/7 para aquellos que luchan con el TDAH y cuyos desencadenantes pueden ocurrir a cualquier hora del día. Done es una herramienta útil ya que está disponible en dispositivos móviles, lo que la hace conveniente y accesible para quienes necesitan ayuda. El TDAH impacta a cada persona de manera muy única y el uso de medicamentos debe abordarse de manera similar. Done trabaja con sus pacientes para determinar qué medicamento es la mejor opción según los síntomas del paciente. Aunque la medicación con receta es el tratamiento más efectivo para el TDAH, hay casos en los que no se prefiere. Por ejemplo, se advierte a los pacientes con antecedentes de adicción, enfermedades cardíacas u otros problemas de salud que eviten el uso de estimulantes o sustancias controladas para tratar el TDAH. Los medicamentos más comúnmente recetados para el tratamiento del TDAH son estimulantes como Adderall y Vyvance, que han sido muy útiles para algunos, pero hay otras opciones que pueden ser efectivas para manejar los síntomas del TDAH, como medicamentos no estimulantes, terapia cognitivo-conductual (TCC) y remedios naturales. Cualquiera que sea el método de tratamiento elegido, Done puede ayudar a sus pacientes a navegarlo y realizar seguimientos. Para aquellos que puedan estar buscando una alternativa a Done First, existen varias que ofrecen servicios de teleterapia junto con manejo de medicamentos.

• ADHD Online
• ADHD Online ofrece un examen integral similar al de Done que ayuda con el diagnóstico y la gravedad del TDAH. Sus evaluaciones son analizadas por un psicólogo con doctorado y generalmente se entrega un resultado en tres días.
• Una vez diagnosticados, los pacientes pueden programar una consulta con un médico para desarrollar un plan de tratamiento, que incluye teleterapia y manejo de medicamentos, además de atención de seguimiento.
• TalkSpace
• Talkspace, uno de los primeros proveedores de terapia en línea fundado en 2012, es una plataforma interactiva y fácil de usar que ofrece muchos modos diferentes de terapia de conversación, así como manejo de medicamentos.
• Algunos servicios proporcionados por Talkspace pueden estar cubiertos por planes de seguro de salud y empareja a sus pacientes con los tres mejores terapeutas para sus necesidades.
• El servicio de suscripción mensual ofrece acceso 24/7 a un proveedor de salud mental a través de mensajería en línea, permitiendo chequeos diarios para mantener los planes de terapia en curso.
• Teledoc Health
• Teladoc Health fue fundada en 2002, siendo uno de los proveedores de telemedicina más antiguos. Ofrecen servicios para medicina general así como salud mental.
• Teladoc acepta algunos tipos de planes de seguro y ofrecerá documentos de reembolso para servicios fuera de la red.
• Los proveedores que trabajan con telemedicina tienen prácticas privadas y el manejo de medicamentos puede estar disponible dependiendo del proveedor de salud mental elegido.
• Cerebral
• Cerebral fue una plataforma popular utilizada para el manejo de medicamentos para aquellos que buscaban atención para el TDAH.
• Aunque Cerebral seguirá ofreciendo servicios de teleterapia, a partir de mayo de 2022, la plataforma de suscripción detendrá todas las prescripciones de sustancias controladas como Adderall para nuevos pacientes.

Salud Mental y TDAH

El TDAH se diagnostica más comúnmente en la infancia. Para un diagnóstico oficial de TDAH, los síntomas deben haber comenzado antes de los 12 años. En algunos casos, los niños y adolescentes que viven con TDAH encuentran que sus síntomas se extienden a sus años adultos. El TDAH puede causar que quienes lo padecen sean más propensos a problemas de salud mental como ansiedad, depresión, trastornos de conducta, abuso de sustancias y alteraciones en los patrones de sueño. Aproximadamente el 66% de los niños diagnosticados con TDAH también serán diagnosticados con otra condición. Otras condiciones psiquiátricas comúnmente asociadas con el TDAH son:

• Trastorno negativista desafiante
• Dificultades de aprendizaje
• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
• Trastorno bipolar
• Síndrome de Tourette
• Enuresis

Debido a que puede haber múltiples diagnósticos de otras condiciones en aquellos con TDAH, tratar el trastorno puede volverse más difícil. Los pacientes necesitan desarrollar una relación con un proveedor de salud mental para ayudar con diagnósticos precisos de condiciones que permitan la opción de tratamiento más efectiva posible. La mayoría de los tratamientos para el TDAH incluyen medicamentos para ayudar a reducir o manejar los síntomas. Estos medicamentos interactúan con la química cerebral de los pacientes para permitirles manejar mejor sus comportamientos e impulsos. Estos medicamentos se dividen en dos categorías: estimulantes y no estimulantes.

• Los estimulantes aumentan la cantidad de dopamina y norepinefrina disponibles en el cerebro, permitiendo una mayor concentración. Algunos tipos de estimulantes incluyen:
• anfetamina/dextroanfetamina (Adderall)
• dextroanfetamina (Dexedrine)
• lisdexanfetamina (Vyvanse)
• Los no estimulantes no se utilizan con tanta frecuencia para tratar los síntomas del TDAH, pero son una alternativa favorable si el paciente experimenta efectos secundarios no deseados o si no son efectivos en el tratamiento. Algunos no estimulantes se comportan de manera similar a los estimulantes al aumentar la disponibilidad de norepinefrina en el cerebro, ayudando a mejorar la capacidad de atención y concentración. Algunos tipos de no estimulantes y antidepresivos utilizados para tratar el TDAH incluyen:
• atomoxetina (Strattera)
• bupropión (Wellbutrin)
• clonidina (Kapvay)
• guanfacina (Intuniv)
• nortriptilina (Pamelor)

No existe un enfoque único para el tratamiento del TDAH. Cada persona responderá de manera diferente a la medicación y las dosis, por lo que se recomienda un período adecuado de prueba y error para encontrar la opción de medicación que sea mejor para el paciente.

Alternativas a la medicación para el TDAH

Debido a que el TDAH puede afectar a cada persona de manera diferente y estar acompañado de otras condiciones, la medicación debe abordarse con precaución. Aunque los medicamentos recetados son el tratamiento más común para el TDAH, algunos prefieren adoptar un enfoque más holístico de la terapia sin alterar su química cerebral y evitar las recargas. Algunos tratamientos alternativos han sido respaldados por investigaciones y estudios han demostrado que son efectivos para manejar los síntomas del TDAH.

Remedios naturales para el TDAH

Algunas opciones de tratamiento alternativo han sido respaldadas por investigaciones y estudios han demostrado que son efectivas para manejar los síntomas del TDAH.

• Terapia cognitivo-conductual (TCC) 
• La TCC es un tipo de terapia de conversación que ayuda al paciente a centrarse en sus pensamientos, actitudes y creencias para discutir cómo sus sentimientos impactan su comportamiento. Los profesionales de salud mental trabajarán con sus pacientes a través de este modo de terapia para ayudarles a entender cómo ajustar sus pensamientos para cambiar su comportamiento.
• Ejercicio
• Se ha demostrado en muchos estudios que el ejercicio tiene un impacto directo en la química cerebral. Algunos de los químicos liberados en el cerebro durante el ejercicio son serotonina, norepinefrina y dopamina, que son los mismos neurotransmisores que muchos medicamentos para el TDAH aumentan. Incluso solo 30 minutos de ejercicio diario mostraron mejoras en la capacidad de los pacientes para planificar y concentrarse.
• Suplementos de Omega-3
• Los ácidos grasos Omega 3, como los que se encuentran en los aceites de pescado, pueden ayudar a aumentar la salud cerebral y la actividad cerebral. Una mejor salud cerebral permite una mejor comunicación entre las neuronas en el cerebro, permitiendo una mayor concentración y capacidad de atención.
• Dietas de eliminación: 
• Algunos pacientes diagnosticados con TDAH pueden ser más propensos a alergias alimentarias que pueden exacerbar sus síntomas de TDAH. Al eliminar alérgenos comunes, como el gluten, los lácteos y la soja, de su dieta durante tres semanas, los afectados por el TDAH pueden identificar si un alérgeno específico causa que sus síntomas sean más pronunciados.
• Ha habido casos de mejora de los síntomas del TDAH con dietas que eliminaron otros alérgenos como conservantes, MSG, azúcar refinada, jarabe de maíz de alta fructosa, edulcorantes artificiales y colorante rojo #40.

Speechify

Para niños, adolescentes y adultos que están aprendiendo a manejar sus síntomas de TDAH, Speechify puede ser una herramienta útil. Speechify es el lector de texto a voz número uno que permite a sus usuarios que sus materiales de lectura sean leídos en voz alta. Los síntomas comunes del TDAH incluyen falta de concentración y olvidos, lo que puede hacer que la lectura sea una tarea difícil. Speechify puede ayudar a aliviar algunos de estos síntomas y facilitar la lectura para aquellos que están manejando su TDAH. Speechify resalta las palabras en la página mientras las lee en voz alta para que el oyente pueda seguirlas. Esto permite al lector tener una mayor retención y concentración en el material. La hiperactividad e inquietud causadas por el TDAH también pueden hacer que sentarse y leer sea bastante desafiante. Speechify facilita la lectura para aquellos con TDAH porque la aplicación es compatible con Chrome, iOS, y Android, permitiendo a los oyentes con casi cualquier dispositivo realizar múltiples tareas mientras escuchan sus materiales de lectura. Cualquier material que el oyente normalmente leería mientras está sentado puede ser leído en voz alta mientras hace mandados, hace ejercicio o realiza tareas en casa.

Aprendizaje Audible

Otra herramienta útil para quienes están aprendiendo a manejar su TDAH es el aprendizaje auditivo. El aprendizaje auditivo elimina el enfoque de leer palabras en la página, permitiendo al oyente visualizar mejor la historia en su mente y hacer conexiones con la información que ya pueda conocer. Speechify puede ayudar a quienes tienen dificultades con el TDAH en su viaje de aprendizaje auditivo. Speechify puede leer cualquier material que necesiten, incluso correos electrónicos, PDFs, y más. El acto de escuchar las palabras mientras se resaltan en la página le da al lector la ventaja de una mayor retención porque están consumiendo los materiales tanto visual como auditivamente. Las voces de IA utilizadas por Speechify ayudan en el aprendizaje auditivo porque son lo más parecidas a las humanas posible. Esto hace que la experiencia de escucha fluya mejor y se sienta más natural, lo que ha demostrado aumentar la retención y el enfoque.

Los efectos de los estimulantes para el TDAH

Para aquellos que eligen incorporar medicación en su plan de tratamiento para el TDAH por primera vez, se pueden esperar algunos efectos del uso de estimulantes para el TDAH. Algunos de los efectos preferidos de los estimulantes para el TDAH pueden incluir la reducción de la inquietud, las interrupciones y otros síntomas de hiperactividad. También pueden mejorar la capacidad de los pacientes para completar tareas y mejorar las relaciones. Sin embargo, algunos de los efectos menos deseables de los estimulantes para el TDAH incluyen, pero no se limitan a los siguientes:

• Problemas para dormir
• Los estimulantes pueden causar que el cerebro tenga dificultad para apagarse por la noche, lo que interferirá con la capacidad del paciente para dormir. Los medicamentos de acción corta son mejores para evitar este efecto secundario, ya que solo estarán activos durante un período especificado.
• Cambios en la dieta
• Algunos estimulantes pueden causar supresión del apetito en algunos pacientes, lo que puede llevar a una pérdida de peso no deseada.
• Tics
• En algunos casos, la medicación estimulante puede causar el desarrollo de tics, también conocidos como sonidos o movimientos repetitivos. Si se desarrollan tics en alguien que previamente no tenía antecedentes de tics, se puede preferir una medicación no estimulante.
• Cambios de humor
• En casos donde la medicación puede haber sido sobreprescrita y la dosis es demasiado alta, puede causar irritabilidad o cambios de humor en quienes intentan manejar su TDAH. Sin embargo, algunas personas experimentarán cambios de humor con cualquier dosis de medicación estimulante.
• Dolores de cabeza y estómago
• Aunque estos síntomas son indeseables, suelen ser temporales al comenzar una medicación estimulante y deberían desaparecer después de las primeras semanas de tratamiento.
• Efectos de rebote
• El "efecto de rebote" ocurre cuando el estimulante prescrito se desvanece demasiado pronto, causando una recaída de los síntomas que a veces puede ser más severa de lo que ha sido en el pasado. Esto suele ser un indicador de la necesidad de ajustar el nivel de dosis de la medicación.
• Aumento de la presión arterial
• Los medicamentos estimulantes generalmente causarán un aumento en la presión arterial y el pulso. Este aumento suele ser marginal y no es motivo de preocupación a menos que el paciente tenga otras condiciones de salud como hipertensión o enfermedades del corazón.

Como con cualquier medicación, siempre existirá la posibilidad de efectos secundarios. Algunos efectos secundarios variarán de persona a persona y algunas personas pueden no experimentar ningún efecto secundario en absoluto. Algunos efectos secundarios desaparecerán después de un corto tiempo, mientras que otros pueden no hacerlo. Siempre se recomienda que los pacientes mantengan un diálogo abierto y honesto con el prescriptor de atención médica. Algunas señales de alerta y efectos secundarios pueden ser indicativos de una dosis que es demasiado alta o demasiado baja o de que la medicación no es una forma efectiva de tratamiento. El historial médico juega un papel importante en la gestión de la medicación y siempre debe discutirse con un proveedor de atención de salud mental antes de comenzar un régimen de medicación.

Preguntas Frecuentes

¿Funciona Done para el TDAH?

Más del 40% de los pacientes que buscaron servicios a través de Done reportaron mejoras dentro de su primer mes.

¿Cómo funciona ADHD Online?

ADHD Online ofrece un examen integral similar a Done que ayuda con el diagnóstico de TDAH. La evaluación es revisada por un psicólogo a nivel de doctorado que confirmará el diagnóstico en tres días.

¿Cómo afecta el TDAH a una persona?

Los adultos que luchan con el TDAH pueden encontrar difícil concentrarse o priorizar, lo que puede parecer una falta de atención a los detalles o cometer errores descuidados en el trabajo. Algunos impulsos y comportamientos hiperactivos incluyen interrumpir o hablar fuera de turno, parecer inquieto o irritable, o participar en comportamientos de riesgo que pueden comprometer su seguridad o la de otros, como conducir de manera imprudente.

¿Cuáles son los beneficios de las alternativas para el TDAH?

El principal beneficio de formas alternativas de tratamiento para el TDAH como las dietas de eliminación, la suplementación con omega-3 y el ejercicio es la ausencia de efectos secundarios indeseables que a menudo se experimentan al tomar estimulantes recetados para tratar el TDAH. {"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"¿Cuál es la herramienta de texto a voz más realista?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tanto Amazon Polly como Speechify ofrecen voces extremadamente precisas, realistas y humanas. Sin embargo, el complicado modelo de precios de Amazon hace que Speechify sea una mejor opción por ser asequible y realista."}},{"@type":"Question","name":"¿Cuál es la mejor aplicación de texto a voz?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"La mejor aplicación de texto a voz es la que funciona para tus necesidades únicas. Hay muchas opciones disponibles en el mercado, cada una con diferentes pros y contras. La mejor manera de encontrar la aplicación adecuada para ti es probarlas y ver cuál se adapta mejor."}},{"@type":"Question","name":"¿Existe un sitio web que lea texto para ti?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Cualquier aplicación de texto a voz o extensión de navegador puede leer texto básico para ti en forma de archivos .WAV, archivos MP3 y otros tipos de archivos de audio."}},{"@type":"Question","name":"¿Cuál es la mejor herramienta de texto a voz en línea gratuita?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"La mejor aplicación de texto a voz en línea gratuita es la versión de prueba de Speechify. Aunque Balabolka es completamente gratis, el programa carece de varias características importantes que Speechify ofrece sin costo."}},{"@type":"Question","name":"¿Qué aplicaciones de voz tienen las mejores voces humanas?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"NaturalReader, Speechify y Amazon Polly tienen las voces más realistas y humanas de todas las aplicaciones de texto a voz. La tecnología Neural Text-to-Speech (NTTS) de Polly la convierte en una opción líder, con Speechify muy cerca detrás."}},{"@type":"Question","name":"¿Cuál es el mejor software de texto a voz para grabar archivos de audio de podcast?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"La mayoría de los programas populares de texto a voz pueden grabar archivos de audio de podcast que se pueden editar y subir a plataformas de escucha de podcast como iTunes y Spotify. Las herramientas de texto a voz son una excelente manera de comenzar con la grabación de podcasts si te sientes incómodo hablando en voz alta o si no tienes equipo de grabación de podcast de alta calidad disponible."}},{"@type":"Question","name":"¿Cuál es el mejor lector de texto a voz para Android e iOS?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Hay múltiples opciones para lectores de texto a voz en iOS y Android. La elección depende en gran medida de las características que necesites y si deseas usar la aplicación en un navegador o una app. Prueba varias y quédate con la que más te guste."}},{"@type":"Question","name":"¿Qué herramientas de síntesis de voz natural utilizan aprendizaje profundo o e-learning para la generación de voces personalizadas?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Las aplicaciones de texto a voz más avanzadas tecnológicamente son, sin duda, Amazon Polly y Speechify. Ambas utilizan aprendizaje profundo y inteligencia artificial de última generación para generar voces naturales y humanas que pueden leer en voz alta cualquier documento."}},{"@type":"Question","name":"¿Cuál es la herramienta de voz más realista para uso personal?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Si necesitas una aplicación de texto a voz para uso personal con voz realista, NaturalReader y Speechify son excelentes opciones."}},{"@type":"Question","name":"¿Qué aplicaciones de texto a voz tienen las mejores voces de celebridades?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Speechify tiene la lista más completa de voces de celebridades populares disponible en cualquier aplicación de texto a voz. Las voces de celebridades populares que los usuarios pueden elegir incluyen a celebridades de primera línea como Arnold Schwarzenegger, Gwyneth Paltrow y más."}},{"@type":"Question","name":"¿Dónde puedo encontrar los mejores tutoriales en línea de texto a voz?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Hay muchos tutoriales en Internet disponibles para la amplia variedad de herramientas de texto a voz en el mercado. Algunos de los mejores tutoriales en línea de texto a voz se pueden encontrar en YouTube y otras plataformas de video similares."}}]}