Los mejores libros sobre el estoicismo

Al aplicar los antiguos principios del estoicismo, puedes llevar una vida más feliz. Descubre los mejores libros sobre el estoicismo, desde tiempos antiguos hasta textos modernos.

La filosofía estoica tiene el potencial de cambiar tu vida por completo. Enraizada en la filosofía antigua, el estoicismo ha influido en todo, desde el cristianismo hasta la terapia cognitivo-conductual (TCC).

Aquí exploramos los conceptos de autocontrol, autoayuda y el modo de vida estoico. También destacamos varios de los mejores libros que explican esta crucial escuela de filosofía.

Una breve explicación del estoicismo

En la superficie, puedes pensar en el estoicismo como una escuela de pensamiento que se originó en la antigua Grecia. Fue una de las escuelas de filosofía dominantes durante el período helenístico. El concepto explora la naturaleza humana y cómo los seres humanos pueden lograr la excelencia moral a través de sus acciones y virtudes estoicas.

Las primeras enseñanzas estoicas provienen del filósofo griego Zenón de Citio. Enseñó que la ética estoica llevaría a las personas a la “eudaimonía”, que es una palabra griega que se traduce aproximadamente como “felicidad”.

Aquellos que siguieron a este primer filósofo estoico a menudo coincidían con la descripción de eudaimonía de Aristóteles. Él la llamó “la actividad del alma de acuerdo con la virtud”. En otras palabras, el estado de eudaimonía está relacionado con las virtudes que mantienes en la vida.

También podemos mirar a Sócrates y su escuela de cinismo para explorar este concepto de ser virtuoso. Sócrates afirmaba que el arte de vivir una buena vida es ser moral en todo lo que haces. Ser virtuoso te permitirá resistir sin importar las tragedias que te sucedan.

A medida que el antiguo imperio griego dio paso al imperio romano, vimos la aparición de los estoicos romanos. La filosofía helenística influye en varios filósofos y líderes, incluido el emperador romano Marco Aurelio, Séneca el Joven y Epicteto.

Aunque podrías descartar fácilmente el estoicismo como un vestigio del mundo antiguo, sus principios son esenciales hoy en día. Aunque no sigas el estoicismo antiguo en el sentido aristotélico, muchas de las prácticas de la filosofía se utilizan hoy en día.

Las palabras de los antiguos estoicos han viajado desde Atenas y Roma hasta el mundo empresarial. El estoicismo también se practica en algunas ramas de la psicoterapia. E incluso si tus ambiciones no son tan elevadas como alcanzar la excelencia moral, aún puedes usar el estoicismo para superar desafíos en tu vida.

Los mejores libros de estoicismo

Los mejores libros de estoicismo destilan las palabras de filósofos, como Zenón de Citio y Platón, en consejos prácticos. Aquí hay siete grandes libros que aquellos interesados en el estoicismo deberían leer, con varios recomendados por el reconocido filósofo moderno Massimo Pigliucci.

Meditaciones - Marco Aurelio

Como uno de los libros estoicos más antiguos y famosos, Meditaciones es una lectura obligada para los filósofos estoicos. El ex emperador romano Marco Aurelio destila las enseñanzas de filósofos como Crisipo, Diógenes y Cleantes en meditaciones sobre la vida.

El libro se compone de notas que Aurelio escribió para sí mismo, compiladas en un gran volumen. Esas notas ofrecen reflexiones e ideas que te ayudan a ver qué hace a un líder influyente.

Discursos, Fragmentos, Manual - Epicteto

Traducido por Robin Hard, Discursos es uno de los libros más influyentes sobre el estoicismo.

Establece los principios fundamentales de la filosofía tal como los define Epicteto. Enseña que la felicidad sostenida solo puede provenir del trabajo duro y la autorreflexión. También sirve como una biografía del filósofo griego, trazando su vida como una persona anteriormente esclavizada y maestro.

Cartas sobre la Ética: A Lucilio - Lucio Anneo Séneca

Cartas sobre la Ética es mucho más que un libro sobre el estoicismo. También explora la vida en Italia bajo el gobierno de Nerón. Además, contiene poemas, cartas y discusiones entre algunos de los grandes filósofos romanos.

Las cartas de Séneca explican cómo el estoicismo puede aplicarse incluso a las situaciones más simples, como lidiar con un vecino entrometido. Para aquellos que quieren explorar la dicotomía entre el elevado objetivo del estoicismo y sus aplicaciones cotidianas, es la colección ideal.

El Enquiridión de Epicteto - Epicteto

El Enquiridión es un breve manual que define el estoicismo según lo ve Epicteto. Piénsalo como una introducción a la filosofía estoica. Aunque no te dirá todo lo que necesitas saber, aún contiene muchos consejos valiosos que puedes aplicar a la vida moderna.

Una guía para la buena vida - William Braxton Irvine

¿Alguna vez te has preocupado de que estás desperdiciando tu vida?

William Braxton Irvine utiliza la filosofía estoica para enfrentar este miedo común en el libro. Demuestra cómo las enseñanzas antiguas se aplican a la vida moderna, además de examinar algunas técnicas estoicas que te ayudan a alcanzar la satisfacción en tus esfuerzos por vivir una buena vida.

Un Nuevo Estoicismo - Lawrence C. Becker

En Un Nuevo Estoicismo, Becker examina cómo sería la vida hoy si la ética moral del estoicismo tuviera una mayor influencia.

Específicamente, analiza el enfoque del estoicismo hacia la teoría ética. ¿Cómo se aplicaría este enfoque a la ciencia moderna o incluso a los negocios? Becker responde a estas preguntas y más, ofreciendo una visión de cómo puedes practicar el estoicismo en el siglo XXI.

El Estoicismo y el Arte de la Felicidad - Donald Robertson

Todos queremos ser felices.

Ese es el hilo conductor del libro de Robertson mientras explora cómo aplicar estrategias estoicas a la vida moderna. Parte manual estoico y parte libro de autoayuda, El Estoicismo y el Arte de la Felicidad es una lectura tan inspiradora como motivadora.

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Preguntas Frecuentes

¿Cómo es una persona estoica?

Una persona estoica mantiene el control de sí misma en todo momento. Según el escritor moderno Ryan Holiday, los estoicos pueden no controlar el mundo, pero siempre se controlan a sí mismos.

¿Creían los estoicos en Dios?

Los estoicos a menudo no creen en Dios como una entidad física. En cambio, ven a Dios en toda la creación, desde la planta más humilde hasta los humanos más notables.

¿Cuál era el objetivo de Marco Aurelio como estoico?

La filosofía de Marco Aurelio le recordaba constantemente sus valores estoicos para poder implementarlos como líder.

¿Cuál es el ideal estoico?

El ideal estoico es lograr la excelencia moral viviendo en armonía con el mundo natural.