Las mejores aplicaciones para psicólogos

¿Cuáles son las mejores aplicaciones para psicólogos? Aquí tienes un resumen rápido de las principales plataformas que puedes usar para optimizar la interacción con tus clientes.

Todos los profesionales deberían aprovechar la tecnología para mejorar la experiencia del cliente, incluidos los psicólogos. Estos profesionales de la salud mental necesitan aplicaciones de alta calidad para elevar las interacciones con los clientes y tratar las condiciones de manera más efectiva. Este artículo enumerará las mejores soluciones.

Por qué los psicólogos necesitan usar aplicaciones para ellos mismos y sus clientes

Las aplicaciones de psicología pueden hacer maravillas en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y otras áreas de esta profesión. Aquí te mostramos cómo ayudan a los expertos y estudiantes de psicología a optimizar su enfoque para tratar enfermedades mentales:

• Complementar las sesiones de terapia presencial – Los clínicos pueden perfeccionar sus métodos de manejo del estrés y otras prácticas recomendadas por la Asociación Americana de Psicología (APA) con aplicaciones optimizadas. Por ejemplo, pueden ofrecer herramientas de autoayuda y hojas de trabajo a los pacientes entre sesiones para ahorrar tiempo durante las interacciones cara a cara.
• Mejorar las conexiones entre intervenciones – Hay muchas aplicaciones con monitoreo de actividad y síntomas en tiempo real. Los especialistas en salud pueden usar estas herramientas para seguir a sus pacientes observando su comportamiento y ayudándolos a mejorar habilidades específicas.
• Aumentar la conciencia y el funcionamiento – Los psicólogos pueden abordar el funcionamiento limitado del paciente con aplicaciones que aumentan su conciencia de los síntomas y trastornos. Estas plataformas pueden contener consejos útiles y medidas de autoevaluación que permiten a los pacientes monitorearse a sí mismos.

Principales aplicaciones para psicólogos

La siguiente lista contiene aplicaciones optimizadas para la psicoterapia. Están disponibles en smartphones Apple, Android, iOS y otros sistemas principales. Además, la mayoría de ellas son perfectas tanto para estudiantes de psicología como para clínicos experimentados.

MindNode

Cuando una idea surge en tu mente, genera varias líneas de pensamiento. MindNode se basa en este principio con mapas mentales fáciles de usar. Te permiten delinear tu tema y agregar ramas a medida que profundizas en el asunto.

Esta aplicación es ideal para la psiquiatría porque permite a los profesionales gestionar pacientes con habilidades organizativas deficientes. Pueden combinar sus sesiones con MindNode para ayudar a los clientes a mantenerse al tanto de sus responsabilidades.

Después de anotar su idea, la aplicación se encarga de la mayor parte de la organización por ellos. Esto permite a los pacientes centrarse en nuevas ideas en lugar de atascarse en detalles mundanos.

Calm

Las estrategias basadas en investigaciones de Calm ofrecen una experiencia fluida para los terapeutas con licencia. La empresa realiza pruebas continuas para actualizar su enfoque hacia la salud mental.

Esta excelente aplicación es una opción ideal para los clínicos que a menudo trabajan con clientes que se sienten ansiosos o estresados. Viene con historias para dormir, meditaciones guiadas y música para relajar a los clientes.

Además, tiene un grupo activo en Facebook. Los psicólogos pueden unirse a ellos y discutir sus prácticas de mindfulness con otros expertos para optimizar sus servicios.

Hay un plan premium, pero la versión gratuita debería funcionar bien para la mayoría de los usuarios.

Headspace

Headspace es otra gran opción para psicólogos que se especializan en meditación. Ayuda a sus clientes a meditar en casa de manera más efectiva al recorrer tierras ficticias en modo Sleepcast o sesiones sin tiempo.

La plataforma se basa en ocho técnicas tibetanas y birmanas:

1. Notar – etiquetar una experiencia mientras la sientes o piensas en ella
2. Visualización – imaginar a alguien o algo en tu mente
3. Conciencia en reposo – permitir que tu mente vague libremente durante la meditación
4. Atención enfocada – concentrarse en un solo objetivo u objeto
5. Amor bondadoso – enviar mentalmente amabilidad, calidez y buena voluntad
6. Reflexión – hacer preguntas
7. Escaneo corporal – escanearte mentalmente para sincronizar la mente y el cuerpo
8. Compasión hábil – pensar en una persona que amas y considerar las sensaciones que vienen de tu corazón

Insight Timer

Insight Timer es otra aplicación de meditación con una vasta biblioteca. Ofrece una interfaz conveniente, lo que la convierte en una excelente opción para principiantes. Sin embargo, también cuenta con funciones avanzadas que los estudiantes y clínicos pueden utilizar en sus sesiones de terapia.

Además, Insight Timer organiza eventos en vivo regularmente:

• Yoga
• Seguimiento del estado de ánimo
• Mentoría privada
• Talleres

Finalmente, tiene un centro comunitario donde puedes interactuar con profesionales afines, como entrenadores de TEPT. Puedes recomendarse mutuamente diversos métodos de meditación y aprender a perfeccionar tus estrategias.

La aplicación se puede descargar desde la App Store o Google Play.

Pacifica

Esta aplicación gratuita está diseñada específicamente para ayudar a los psicólogos a implementar la TCC. También se enfoca en tácticas de atención plena para ayudar a los pacientes a lidiar con la depresión, la ansiedad y el estrés.

Hay seis aspectos principales de Pacifica:

• Estado de ánimo
• Salud
• Relajación
• Experimentos
• Pensamientos
• Grupos

La plataforma es perfecta para cualquier psicólogo que quiera enseñar a sus clientes a tener una vida equilibrada con menos estrés. La interfaz es fácil de usar, efectiva, y se puede integrar fácilmente en la rutina diaria.

SuperBetter

Existen numerosas aplicaciones motivacionales para psicólogos y sus pacientes (por ejemplo, TalkSpace), pero SuperBetter podría ser la mejor. Adopta un enfoque único hacia la motivación, presentando una serie de desafíos y juegos.

La aplicación utiliza palabras relacionadas con los juegos para ayudar a los pacientes a reforzar sus fortalezas y superar sus debilidades:

• Potenciadores – cualquier cosa que desencadene emociones positivas y te haga sentir mejor
• Misiones – te permiten seguir tus metas semanales y diarias
• Enemigos – combatir mentalidades negativas y personas
• Aliados – relaciones fuertes
• Impulsos futuros – lo que esperas con ansias

Quenza

Quenza es una aplicación de vanguardia que permite a los profesionales de la salud mental y entrenadores interactuar digitalmente con los clientes. Mejora la interacción a través de evaluaciones, ejercicios de tarea, ayuda de terapia en línea y psicoeducación.

Los profesionales también reciben notificaciones sobre el progreso de sus pacientes en relación con varios problemas de salud mental. Pueden usar esta información para determinar cuánto más ayuda profesional es necesaria.

Otra razón por la que Quenza es popular es que fue desarrollada por profesionales reconocidos. Hugo Alberts, Ernst Jansen y Seph Fontane tienen una vasta experiencia ayudando a las personas a mejorar su bienestar mental.

Speechify

Convertirse en un mejor clínico requiere ser más productivo. Afortunadamente, hay numerosas herramientas disponibles para hacer tu carga de trabajo más manejable, como Speechify.

Esta plataforma de texto a voz (TTS) tiene amplias funciones que mejoran la productividad. Por ejemplo, te permite leer y comprender textos de psicología más fácilmente al leer tu texto en voz alta y reproduce tu contenido de manera ininterrumpida mientras resalta puntos clave para ayudarte a mantenerte enfocado.

Además, Speechify ofrece una multitarea sin interrupciones. Puedes personalizar las voces naturales a tu gusto y conectar la plataforma a un dispositivo Bluetooth. Esto garantiza una escucha eficiente mientras utilizas otras aplicaciones de salud mental en tu iPhone.

No te equivocarás con Speechify. Ya sea que necesites una app TTS universal para móviles o un software que lea tus cuestionarios y pruebas en voz alta, garantiza una experiencia fenomenal.