Möchten Sie schneller einschlafen, während Sie einige der besten literarischen Werke hören? Bleiben Sie dran für eine Liste der besten Hörbücher zum Einschlafen.

Beste Hörbücher zum Einschlafen

Lesen von Büchern bietet eine großartige Flucht, und Hören von Hörbüchern ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Augen zu entlasten. Aber das ist nicht der einzige Nutzen von Hörbüchern – sie können Ihnen auch helfen, schneller einzuschlafen.

Lassen Sie uns die besten Hörbücher zum Einschlafen ansehen.

Beste Hörbücher für die Schlafenszeit

Hier sind die besten Hörbücher, die Sie hören können, wenn Sie gut schlafen möchten:

Harry Potter und der Stein der Weisen

Harry Potter und der Stein der Weisen von J. K. Rowling ist der erste Teil dieser ikonischen Geschichte über den jungen Zauberer. Der New York Times Bestseller folgt auch seinen besten Freunden, Ron und Hermine, die Mut zeigen und in entscheidenden Momenten gegen Lord Voldemort Unterstützung bieten.

Der Erzähler dieses Hörbuchs ist Stephen Fry. Er fesselt Sie von Anfang an mit seiner beruhigenden Stimme und nostalgischen Beschreibung, was es zu einem perfekten ASMR-Erlebnis für Ihre Schlafenszeit macht.

Sherlock Holmes: Die endgültige Sammlung

Zuerst präsentiert von Audible, ist das Sherlock Holmes: Die endgültige Sammlung Hörbuch eine weitere fesselnde Geschichte für die Schlafenszeit. Der Detektiv hat weltweit Fans mit seinen intellektuellen Ermittlungsmethoden und seiner einzigartigen Persönlichkeit begeistert.

Arthur Conan Doyles Buch markierte den Beginn der Detektivliteratur. Seitdem ist es ein beliebtes Buch für Kinder und Erwachsene geblieben.

Sie können es jetzt im Hörbuchformat genießen. Die Erzählung von Stephen Fry haucht diesem Klassiker neues Leben ein. Er vermittelt perfekt eine geheimnisvolle Stimmung, die Ihnen hilft, schnell einzuschlafen, während Sherlock Holmes die Bösewichte verfolgt.

Das Graveyard-Buch

Neil Gaiman und Dave McKean veröffentlichten Das Graveyard-Buch im Jahr 2008. Es folgt Nobody Owens (Bod), einem Jungen, der nur ein weiterer Junge wäre, wenn ein Friedhof nicht sein Zuhause wäre. Er hat auch einen Wächter, der zwischen der Welt der Toten und der Lebenden schwankt.

Nobody begibt sich auf viele Abenteuer auf seinem Friedhof und trifft einzigartige Lebensformen. Dazu gehören Sleer, Indigo Man und Tore zu verlassenen Städten. Das Verlassen des Gebiets ist verlockend, aber wenn er es tut, wird er auf dem Radar des Mannes sein, der seine Familie getötet hat.

Wenn Sie den Titel im Hörbuchformat hören, erhalten Sie eines der besten Bücher zum Einschlafen. Der Erzähler führt Sie durch Nobodys Alltag nach seiner Adoption durch die längst verstorbenen Mr. und Mrs. Owens und seinen Wächter Silas.

Picknick mit Bären

Picknick mit Bären ist ein Roman von Bill Bryson, basierend auf einer wahren Geschichte über seine Wanderung auf dem Appalachian Trail. Der Autor bietet einige der fesselndsten Beschreibungen und unterhaltsamsten Begegnungen in dieser Geschichte.

Der Trail erstreckt sich von Maine bis Georgia und umfasst atemberaubende Landschaften in stillen Wäldern, funkelnden Seen und majestätischen Bergen. Bill Bryson ist ein unterhaltsamer Führer, der Sie in die Ökologie und Geschichte des Trails einführt.

Außerdem erzählt er von den faszinierenden Menschen, die er unterwegs trifft. Es gibt sogar potenziell tödliche Begegnungen mit Bären.

Rob McQuay ist der Autor dieser bezaubernden Geschichte. Wenn Sie ein Fan der Natur sind, werden Sie sich dank der lebendigen Beschreibungen und der beruhigenden Erzählung im Handumdrehen entspannen.

Warum wir schlafen

Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer täglichen Routine. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie jede Nacht genug Schlaf bekommen. Dies kann sich ändern, nachdem Sie das Warum wir schlafen Hörbuch von Matthew Walker gehört haben.

Der Autor untersucht zwei Jahrzehnte intensiver Forschung, um zu erklären, warum man schläft. Er erläutert auch, wie Schlaf sein Leben, seine Langlebigkeit und Gesundheit beeinflusst. Ebenso erwähnt Professor Walker die schädlichen Auswirkungen von Schlafmangel, wie Diabetes, Fettleibigkeit und Krebs.

Bis vor kurzem konnten Wissenschaftler nicht bestimmen, warum man schläft, warum es vorteilhaft ist und warum sein Fehlen so schädlich für die Gesundheit ist. Glücklicherweise präsentiert Walker viele eindeutige Schlussfolgerungen zu diesen Themen.

In seiner Ausführung betrachtet Professor Walker mehrere wesentliche Faktoren, wie den Einfluss von REM, Alkohol und Koffein auf die Schlafgewohnheiten. All dies macht dieses Hörbuch ideal, um sich unter die Decke zu kuscheln.

Der englische Patient

Michael Ondaatjes preisgekrönter Roman Der englische Patient verfolgt das Zusammentreffen von vier Personen am Ende des Zweiten Weltkriegs: ein unkenntlich verbrannter Mann, ein kanadischer Dieb, ein britischer Armeesapper und eine Krankenschwester.

Jeder Charakter möchte das Geheimnis des titelgebenden englischen Patienten lösen. Dieser verbrannte, namenlose Mann liegt oben und hat Erinnerungen an Leidenschaft, Rettung und Verrat.

Der Erzähler fängt die Atmosphäre dieses beruhigenden Hörbuchs perfekt ein. Die Spannung steigt von der ersten Seite an und führt zu einem dramatischen Ende.

Gute-Nacht-Geschichten für gestresste Erwachsene

Gute-Nacht-Geschichten für gestresste Erwachsene ist eine Sammlung klassischer Geschichten und Märchen von Lucy Mangan, geschrieben von ikonischen Autoren des 19. und 20. Jahrhunderts. Die kurzen Erzählungen sind eine großartige Wahl, wenn Sie ein Fan von Romanen sind, aber keine wichtigen Handlungsinformationen im Schlaf verpassen möchten.

Die Hörbuchsprecher sind Joan Walker und Jonathan Keeble.

Die Quelle der Selbstachtung

Toni Morrison thematisiert gesellschaftliche Unterschiede und Vielfalt in drei eindrucksvollen Nachrufen auf James Baldwin, Martin Luther King Jr. und die Opfer von 9/11. Das zentrale Thema ist, wie Afroamerikaner die Literatur und die Mainstream-Kultur beeinflussen.

Bahni Turping ist die Sprecherin dieses motivierenden Titels.

Gespräche mit Freunden

Dieser Coming-of-Age-Roman erzählt eine Geschichte darüber, wie emotionale Impulse mit sozialer Zurückhaltung in Konflikt geraten. Er hat einen lockeren Ton, und Aoife McMahons gekonnte Erzählweise verleiht den Abenteuern der 21-jährigen Hauptfigur Authentizität und Charme.

Besser schlafen mit Hörbüchern von Speechify

Wenn Sie die meisten der oben genannten Bücher an einem Ort zugänglich haben möchten, ist Speechify eine gute Wahl. Es gibt zahlreiche Hörbücher, die helfen, den Schlaf zu verbessern, wie Die Rückkehr des Königs, Der stumme Patient und Dune. Probieren Sie das immersive Audio heute aus.

FAQ

Ist es gut, beim Hören von Hörbüchern einzuschlafen?

Ja. Beim Hören von Hörbüchern einzuschlafen ist großartig, weil sie verhindern, dass man in Gedanken gefangen bleibt, die einen vom Schlafen abhalten.

Warum helfen Hörbücher beim Einschlafen?

Hörbücher und Podcasts helfen beim Einschlafen, weil die Erzählung eine entspannende Wirkung auf das Gehirn hat.

Welche Hörbücher sind am besten bei Angstzuständen?

Einige der besten Hörbücher bei Angstzuständen sind Furiously Happy, How to Be Yourself und Beginner’s Mind.

Welche Hörbücher sind gut zur Entspannung?

Gute Hörbücher zur Entspannung sind die Harry Potter-Reihe, die Herr der Ringe-Trilogie und Gespräche mit Freunden.

Wie lange sollte man vor dem Schlafengehen ein Hörbuch hören?

Die meisten Menschen stellen einen Schlaf-Timer auf 15-30 Minuten ein, wenn sie vor dem Schlafengehen ein Hörbuch hören. Die Dauer hängt davon ab, wie müde man ist.