Imerzní čtení je mocný nástroj pro ty s ADHD. Zjistěte, jak překonat ADHD pomocí imerzního čtení a jaké techniky jsou zapojeny.

Jak překonat ADHD pomocí imerzního čtení

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) představuje několik výzev pro začínající čtenáře. I když není tak závažná jako dyslexie, tato porucha vede k vyšší impulzivitě, což ztěžuje čtení kvůli problémům s koncentrací.

Ti, kteří mají diagnózu ADHD, mohou mít zájem o nové techniky, které jim pomohou překonat jejich obtíže při čtení. Imerzní čtení je jednou z těchto technik. Tento článek vysvětluje, co je imerzní čtení a jak ho mohou lidé s ADHD využít k lepší koncentraci při čtení.

Výzvy ADHD

Mnozí se domnívají, že problém s udržením pozornosti je jedinou výzvou spojenou s ADHD. To však není pravda. Tato porucha způsobuje problémy s čtením pro mnohé, a tyto výzvy se táhnou od dětství až do dospělosti.

ADHD ovlivňuje každého jedince jinak. Společným rysem je však to, že jde o neurovývojovou poruchu, která mění výkonné funkce. Jak dětské, tak dospělé ADHD lze klasifikovat jako poruchy učení, i když ovlivňují mentální nástroje, které lidé používají k učení, spíše než vytvářejí intelektuální postižení.

Několik běžných příznaků ADHD může ovlivnit čtenářské dovednosti, včetně:

• Obtíže se soustředěním na materiál
• Problémy s řízením času
• Neschopnost zůstat v klidu při čtení
• Problémy s pracovní pamětí a zapamatováním
• Obtíže s ignorováním rušivých vlivů

Někteří lidé s ADHD také zjistí, že je pro ně obtížnější zpracovávat psaný materiál než verbální nebo vizuální materiály, jako je celé video, podcast nebo webinář.

I když léky na ADHD mohou zmírnit tyto příznaky, neřeší problémy s duševním zdravím, které přicházejí s výzvami při čtení. Mnozí s ADHD si vyvinou problémy s důvěrou a sebevědomím vyplývající z jejich obtíží s čtením, ale naštěstí může pomoci imerzní čtení.

Jak imerzní čtení pomáhá s ADHD

Jak název napovídá, imerzní čtení umožňuje čtenáři více se ponořit do obsahu, který chce konzumovat. Ve výuce existuje několik technik, které pomáhají s imerzí, včetně:

• Používání vizuálních a verbálních nápověd k udržení studentů na správné cestě s jejich čtenářskými materiály
• Pokládání otevřených otázek, které povzbuzují studenty, aby si pamatovali, co četli, bez nutnosti opakovaného čtení
• Pokračující motivace, podporovaná aplikacemi a čtecími nástroji, jako jsou audioknihy
• Pravidelné hodnocení pokroku studenta, včetně jeho dovedností a porozumění čtení
• Vytváření dynamických učebních prostředí, která činí čtení zábavnějším

Stručně řečeno, imerzní čtení je o zapojení. Používá aktivní strategie k povzbuzení studentů, aby se drželi obtížných textů. Zapojení mozku je klíčovým konceptem. Tím, že se mozek zapojí a interaguje s textem, čtenář již nevidí čtení jako pasivní činnost.

Jsou zapojeni.

Toto zapojení povzbuzuje studenta, aby pokračoval ve snaze, i když tradiční čtecí techniky selhávají.

Pokud jde o techniky, následující strategie mohou pomoci někomu s ADHD více se ponořit do jejich čtenářských materiálů.

Technika 1 – Čtení nahlas nebo použití převodu textu na řeč

Aktivní zapojení s materiálem je klíčem k imerznímu čtení. Když musí lidé s ADHD číst potichu, často zjistí, že jejich pozornost bloudí. Není to tím, že by materiál nechápali. Místo toho jejich mozky nejsou tak soustředěné, zejména pokud jsou poblíž rušivé vlivy.

Čtení nahlas pomáhá udržet pozornost tím, že činí čtení interaktivnějším. Ve třídě může učitel číst studentům nebo je požádat, aby četli postupně. Doma si student může číst nahlas sám nebo použít software převodu textu na řeč (TTS).

TTS čtečky, jako je Speechify, používají přirozeně znějící hlasy k předčítání různých textů. Někdo s ADHD může číst spolu s tímto hlasem, což mu pomáhá lépe pochopit materiál.

Technika 2 – Přidělte materiálu osobní význam

Proč je důležité číst tento konkrétní text?

Pokud někdo s ADHD nemá na tuto otázku jasnou odpověď, jeho pozornost může bloudit. Bez účelu může čtení často působit zbytečně.

Při používání pohlcujícího čtení se zeptejte sami sebe, proč čtete daný materiál. Může mít praktické využití, jako je naučení se nové dovednosti nebo pomoc při přípravě na test. Alternativně můžete použít touhu účastnit se diskusí ve třídě jako motivaci ke čtení.

Někdy je jednoduchá touha užít si příběh dostatečným osobním přínosem k povzbuzení ponoření.

Důležité je mít důvod, který vás motivuje. Pak se tento důvod stává odměnou za čtení, což vám pomáhá udržet pozornost.

Technika 3 – Rozcvičte se před čtením

Před tím, než někdo vyběhne, protáhne se a rozcvičí tělo. Kromě prevence zranění vás rozcvička připraví na nadcházející úkol.

To samé platí pro pohlcující čtení.

Pokud máte před sebou velkou knihu, strávení několika minut přípravou na úkol vám může pomoci udržet pozornost. Zkuste následující:

• Prolistujte si úkol, abyste zjistili, co se z aktivity potřebujete naučit.
• V závislosti na materiálu můžete prolistovat úvod, závěr a obecný obsah kapitol.
• Předpovězte, co vás obsah může naučit. Vaše předpovědi mohou dokonce sloužit jako motivátory, protože vás více zajímá, zda máte pravdu.
• Strávte nějaký čas vzpomínáním na to, co už o tématu víte. Kromě stimulace pracovní paměti vás to připraví na přijímání více informací o stejném tématu.

Vyzkoušejte pohlcující čtení se Speechify

Pohlcující čtení je silná technika, která pomáhá lidem s ADHD překonat mnoho výzev, které obvykle činí čtení obtížným. Se Speechify můžete vytvořit pohlcující čtecí prostředí pomocí převodu textu na řeč.

Speechify je služba TTS, která může předčítat jakýkoli digitální nebo fyzický text. Od ručně psaných stránek po text na obrazovce, Speechify zvládne vše díky kombinaci hlasů generovaných umělou inteligencí a technologie optického rozpoznávání znaků.

Se Speechify si můžete vybrat z desítek hlasů a jazyků. Tyto volby posilují pohlcující čtení tím, že vám umožňují vybrat si hlas a dialekt, se kterým se cítíte pohodlně. Ještě lépe, můžete upravit rychlost čtení, což znamená, že můžete zpomalit, když máte potíže, nebo zrychlit, když posloucháte známý text.

Speechify je k dispozici jako rozšíření pro Google Chrome, stejně jako aplikace pro Android, iOS, macOS a Microsoft Windows. Pokud byste chtěli ochutnat, co Speechify nabízí, můžete vyzkoušet zdarma než se rozhodnete pro koupi služby.

Často kladené otázky

Může čtení pomoci s ADHD?

Čtení může mít uklidňující vliv na někoho s ADHD. Používání nástrojů, jako jsou aplikace pro převod textu na řeč, může také pomoci lidem soustředit se na jejich čtení.

Mají lidé s ADHD potíže s porozuměním textu?

Porozumění textu může být pro osoby s ADHD výzvou. Tyto potíže mohou vést k nižším výsledkům testů a zmeškaným úkolům.

Jak číst odborné texty s ADHD?

Techniky imerzního čtení mohou pomoci s odbornými materiály několika způsoby. Dávají čtení smysl a zároveň využívají nástroje, které usnadňují pochopení složitého jazyka.